-
女性養生，這些陷阱要小心健康的殺手！
如今女性都很重視保健養生，也會用各種養生方來保健身體。但值得注意的是，並不是所有養生法都有利於女性保健，有一些可能是養生陷阱。接下來，小編我就總結了一些現代養生的陷阱，女性在挑選養生方法的時候，一...
2016-09-27 -
“鼾聲如雷”當心健康隱患
一些人認為“鼾聲如雷”是睡得香的表現，其實不然。經常性打鼾的人一般身體裡都有健康隱患，而且打鼾現象太嚴重不僅對自己的睡眠品質有影響，會影響到家人休息，還會誘發高血壓、糖尿病，嚴重的還可能因憋氣而猝...
2014-07-23 -
孕婦瑜伽視頻教程 讓孕期更舒心健康
我們知道當女性懷孕的時候，有很多運動是不能做的，但是孕婦也不能什麼都不做，勞逸結合最好，下面就為大家介紹一款適合孕婦瑜伽視頻教程，讓孕期更舒心健康准媽媽們快來學習一下吧。 孕婦瑜伽視頻教程 1...
2017-03-08 -
職場男性晚餐5禁忌 小心健康大打折扣
男白領保健需當心這些晚餐禁忌。上班族忽視晚餐禁忌引起疾病！繁忙的上班族幾乎都是早餐、午餐隨便吃，所有的虧空讓晚餐來補。而且大吃大喝之後也沒有時間活動，以至於身體長期處在亞健康狀態。如何吃晚餐更有利呢...
2013-11-05 -
小心健康午餐的4大禁忌
很多白領的午餐吃的很不健康，有著種種的壞習慣，如果長期以往將會有損身體，據調查得知，白領午餐的問題主要表現在四個方面。 1、“速戰速決” 白領中午休息時間很短，最少的只有半個小時。就這一點時間...
2010-12-29 -
做低頭族 當心健康戀情均受傷
約會時，你濃情蜜意無限情深，而ta……卻不時瞟兩眼身旁的手機，隨時留意微信資訊…… 二人相處時，對方不停地看手機確實很敗人興致，令人惱火。現在，有研究團隊發現一些證據，表明約會時玩手機，不僅會破會心...
2015-10-14 -
空腹吃11種食物 當心健康埋隱患
飲食與人的健康息息相關，很多人在吃的上面都是非常的講究，但是當你十分饑餓的時候，就會抓到什麼吃什麼，而不會去考慮這麼吃是否對身體有害，也正是你的不假思索從而對健康產生危害，因為有些食物是不宜在空腹的...
2013-09-25 -
男人減壓不當 小心健康變壞
惡習一、拿夜宴來減壓 工作和生活的壓力讓不少男人傾向于夜生活的放鬆作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知這樣豐富的夜生活，不是吃得肚皮滾圓，就是喝得醉醺醺。 導致後果：前列腺對酒十分敏感，一旦遇到...
2010-09-30 -
經常熬夜的女性當心健康亮紅燈
如果女性因工作而經常熬夜，那麼平日常熬夜的 “夜班族”女性只要合理健康安排每天24小時，並且定期到醫院做檢查，做到“早發現、早治療”，就可降低患婦科腫瘤的幾率。 熬夜導致機體節律紊亂 每個人...
2010-10-09 -
小心健康隱患 衛生間裡不要犯6大錯誤
美國著名癌症學家曼高斯醫生指出：“現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕，因為它們含有致癌化學物！”衛生間作為最私密的場所，要注意和警惕的細節可不少。 一、使用品質不佳的衛生紙 被曼高斯博士列...
2010-09-20 -
還在幹？小心健康已走遠
很多時候，我們的健康提早“亮紅燈”都是因為不注意日常生活習慣，也就是說很多壞習慣導致了你的健康早早出現問題。那麼，究竟是哪些不良的生活習慣，在影響著我們的身心健康呢？我大致整理了一下，以下六個常見...
2015-07-27 -
秋季減肥泡腳2大中醫方 常按腳心健康有保證
秋天秋高氣爽的好天氣非常適合減肥，MM可找到適合自己的減肥方法在秋季輕鬆享“瘦”！泡腳是大家比較喜歡的一種減肥方法，在秋季經常泡腳不僅可“逼出”身體中的寒氣，緩解女性手腳冰涼和痛經的苦惱，還可以瘦身...
2013-09-12 -
零食控小心健康出問題
1.什麼是零食癮？ 引起零食癮的原因是多重的：壓力、疲倦、饞嘴、需要安慰感等等。通常來說，一天當中在所有時段攝取的含有脂肪和糖分的零食都對我們的身體有危害。 零食癮就是不知不覺地自動攝取少量食...
2012-02-06 -
認真對待心健康 進食膽固醇要注意
膽固醇是人體不可缺少的營養物質。它不僅作為身體的組成成分，還是合成許多重要物質的原料，但是長期大量攝入膽固醇不利於身體健康，會使血清膽固醇升高，增加患心血管疾病的危險，並誘發脂肪肝。降低總膽固醇對調...
2013-08-12 -
老年人怎麼呵護腳心健康方法
有的科學家還認為腳是人體第二心臟，腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連，是人體的保健“特區”，充分開發這個“特區”的保健潛能，對預防某些疾病有一定益處。腳部保健方法有以下幾種。 浴足養生：浴足與通...
2013-07-05 -
八種食物是天然“護心丹” 常吃心健康！
如今的市場上，越來越多的保健品。而心臟保健品更是數不勝數，品質的好壞參雜讓人難以分辨。既然如此，還不如選擇食用下面推薦的八種食物，它們都具有強大的心臟保健效果，天然又平價，讓你的心臟每天都舒心。趕...
2015-12-14 -
中醫揭秘：摳肚臍眼需擔心健康問題
肚臍也是最怕著涼的地方。但肚臍眼並不是一個洞，只不過是臍帶剪斷後留下的疤痕，是平的，也不和身體內臟有任何連接。要是肚臍出了什麼狀況，很容易給人的健康帶來威脅。對於年輕女性而言，特別是經期女性，血管處...
2013-05-02 -
中年女性身與心健康並重
健康的身體，良好的心理狀態，是事業成功與家庭美滿幸福的保證。成年人是社會的中堅、家庭的支柱。由於他們工作中要多做貢獻、與周圍人群進行交往，在家中又要盡到敬老育幼的責任。 社會角色的衝突，使這一...
2012-04-15 -
OL週末加碼運動 當心健康不保
現在不少的上班族每日的運動量幾乎為零，有時甚至會久坐在電腦前，連活動下筋骨的時間都沒有。在白領間出現了週末瘋狂運動的現象，但是上班族週末運動容易導致“週末運動病”的出現。一起來瞭解一下上班族運動要怎...
2014-07-27 -
微波加熱小心健康陷阱
據《解放日報》訊 微波爐加熱一次性塑膠(10720,-45.00,-0.42%)餐具，不料卻引發集體中毒，這起因缺乏常識而引發的意外，為市民敲響了警鐘。 不少國外的研究表明，一次性塑膠餐具的材料...
2009-11-05
