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小兒營養不良的危害是什麼?
方法步驟: 01 營養不良初期,身高並無影響,但隨著病情加重,骨骼生長減慢,身高亦低於正常。輕度營養不良,精神狀態正常,但重度可有精神萎靡,反應差,體溫偏低,脈細無力,無食欲,腹瀉、便秘交替。合併...
2017-02-10 -
速食也能變為營養餐 廚師揭秘搭配方法
速食怎樣變身成健康飲食!如今,很多上班族都已經習慣了不吃早飯,而午飯因工作關係也只能在速食店吃點麵食或蓋飯之類的。飯間加餐的話也就是些麵包、咖啡類的食物。而晚餐時則會到小酒館隨便吃點下酒菜或吃個拉麵...
2016-01-19 -
自製營養速食吐司披薩
【導讀】早餐先是要營養均衡,肉、蔬菜、主食都不能少,可是早上的時間一般都很緊張,不能用很長時間來準備營養全面的早餐,其實動動腦筋就可以。自製營養速食吐司披薩本是一片平淡無奇的吐司,花點時間,花點心...
2014-11-26 -
上班族科學營養選擇速食
速食文化流行的現代,上班族在不得不選擇速食的情況下,要如何更加科學和營養地選擇速食呢? 選擇速食的途徑 上班族在選擇速食的途徑上,要選擇大型且正規的飯堂或者衛生條件比較好的餐廳。儘量選擇中餐...
2010-11-03 -
白領“速食族”怎樣平衡膳食營養
隨著都市生活節奏加快,人們的飲食習慣也開始發生變化,速食食品迅速在城市白領和學生群體中風靡。但由於膳食結構不合理、營養搭配不均衡、用餐時間不規律等問題,已經嚴重影響到了“速食人群”的身體健康。 ...
2010-12-08 -
上班族怎麼選擇營養速食
好的身體才能應對繁忙的工作。那麼對於上班族來說,怎麼吃速食才能讓你營養又健康。簡單又實惠呢? 現在的上班族,忙碌一天回到家裡,吃飯經常是隨便對付,可能一個蛋炒飯,或者簡單炒一個小菜就打發了一頓...
2013-08-03 -
速食食品與新鮮食品營養大PK
豆漿粉vs鮮磨豆漿 用豆漿粉沖一杯豆漿,只需花費一兩分鐘,就能品嘗到一杯香濃的熱豆漿,省去自製豆漿的“泡”、“打”、“煮”等複雜工序,省時方便。 專家點評:豆漿粉含有防腐劑、輔料,以及大量蔗糖...
2011-08-11 -
常見六大速食多吃易致營養失衡
由於各種各樣的原因越來越多的人選擇吃速食了。旅遊觀光點的速食,商場頂層的速食以及各地的小吃速食,能夠為人們提供足夠的營養嗎?常見六大速食各有什麼特點?讓我們聽聽營養專家的點評吧。 1、肉餡餅...
2011-10-09 -
十一長假出行速食營養
長假裡,人們或是出遊觀景,或是購物休閒,盡情享受假日的幸福。可是旅遊觀光點的速食,商場頂層的速食以及各地的小吃速食,能夠為人們提供足夠的營養嗎?常見六大速食各有什麼特點呢? 1.肉餡餅套餐:有...
2011-09-29 -
都市速食族的營養秘笈
健康午餐怎麼吃? 健康的午餐要注意營養均衡。午餐應以五穀為主,葷素結合。白領應該多吃素食,如大量的蔬菜,搭配適量的肉類、蛋類和魚類,少油少鹽少糖分。帶飯的白領也不要忘了準備非綠葉蔬菜(綠葉蔬菜烹...
2010-05-12 -
洋速食怎麼吃出營養呢?
洋速食是很多人都喜歡吃的,但是洋速食雖然很誘人,但是相對來說,營養是不那麼豐富,有的人甚至是列入了營養食物的黑名單。雖然這樣,但是有時我們也是還會吃洋速食。那怎麼吃洋速食才能吃出營養呢?一起來...
2013-07-07 -
速食麵“32天代謝”之傳聞
速食麵是消費者群體認可的速食選擇,不僅價格便宜實惠,且口味眾多。但由網路管道散播開的一條消息卻讓廣大速食麵愛好者感到震驚和擔憂。 最近,網上有條消息稱"泡面面餅都經過油炸,油中添加了抗氧化劑BHT,...
2016-03-16 -
速食麵怎麼做好吃 速食麵的各種吃法推薦
速食麵是人們日常生活中比較快捷的一類食物,做起來既簡單而且又不浪費時間。但是你知道速食麵怎麼做才好吃嗎?你知道速食麵有哪些美味的做法呢?今天小編就來向你介紹速食麵的幾款美味吃法,快來看看吧。 泡菜...
2016-04-29 -
吃速食麵的危害 如何健康吃速食麵
作為日本最偉大的發明之一的速食麵,是很多工作繁忙、為了節省開支的人們的選擇。但是,據報導吃速食麵的危害很大,那麼吃速食麵的危害有哪些?在沒有選擇的情況下,又該如何健康吃速食麵?一起來看看吧。 吃速食...
2016-04-30 -
速食麵怎麼做好吃 怎麼吃速食麵才健康?
速食麵並非一無是處,它的主要原料是精白麵粉加上油脂,營養價值介於炸油餅和油炒麵(不加糖)之間。它是良好的能量食品,在同樣的重量下,可以提供比饅頭米飯更多的熱量和脂肪。 但營養專家指出速食麵只含有碳水...
2016-05-01 -
營養不良 六類速食多營養不均衡
在社會物質比較豐富、科技水準日益提高的今天,怎樣吃得更科學或者說更有益於健康,是當前人們關注的話題。小編列舉幾項營養並不均衡的速食,以後要少吃哦! 1、肉餡餅套餐 點評:有了肉類和糧食,但根本沒有蔬...
2016-05-01 -
速食麵的各種吃法 4條速食麵健康吃法
如今速食麵已適應了現代快節奏的生活,遍佈全世界成為人們生活中不可缺少的食品。不過你知道怎麼吃速食麵才健康嗎? 1、速食麵最好能用煮的,可隨意加些蔬菜配料在裡面,最後再打進一個蛋,那麼營養就綽綽有餘了...
2016-05-01 -
速食麵的不同吃法 讓你吃出健康來
速食麵因為方便可口深得很多人喜愛,但是這是垃圾食品。儘管如此,很多人仍然是愛不釋手。有人說,速食麵真是害人,其實只是你只是沒有找到科學的吃法,一旦你真正的掌握了速食麵的吃法,就可以吃出健康和美味來。...
2016-05-14 -
速食麵是“垃圾食品”?那什麼食物不“垃圾”呢?
說到速食麵,大家應該都不陌生。 速食麵幾乎也是備受爭議的加工食品之一了。它吃起來很方便,味道也很好,深受一些不便或者懶得做飯的人喜愛。 不過,總有很多營養專家和注重健康...
2016-10-21 -
天天吃速食麵,身體會有啥變化?
近來小編工作忙,沒時間做飯的時候常常泡一包速食麵草草了事。前兩天小編正捧著碗狼吞虎嚥,一個朋友見到後驚呼:“你不知道吃一包速食麵需要經過32天才能解毒嗎?這麼不健康的東西,你竟然還在吃?!...
2016-11-03