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運動後吃飯還是吃飯後運動呢？
現在有很多人都已經加入到了運動的行列當中，因為運動對人體的好處是非常多的，不但能保持良好的身材，關鍵是對預防很多疾病都有很好的效果，尤其是出現三高現象的人群，只有通過運動才能很好地調控自己的身體，...
2015-10-28 -
運動後頭暈頭痛應該怎麼辦？
有很多人運動後都出現這樣一種情況，那就是頭暈頭痛。很多人都不明白為什麼會出現這樣的情況，有相關專家表示運動後頭痛可能是一種病理性的症狀。如運動時間過長或者沒有掌握好運動的方式，導致長時間的供血不足...
2015-10-28 -
劇烈運動後需要做什麼？
是不是有很多人覺得運動後自己小腿上的肌肉變多的呢?甚至變的越來越強健了呢?對於愛美的女性來說這是一件非常不能接受的一件事情，練習體育的人知道運動完不能做什麼事情嗎?你們又知道能做什麼事情嗎?想要知...
2015-10-28 -
運動後應該如何放鬆呢？
很多人運動完之後休息一會都會有全身酸痛的現象，這是因為你沒有很好的進行運動後的放鬆，這樣就會讓你的肌肉產生大量的乳酸，從而導致身體不適，所以運動完放鬆工作是很重要的，那麼你知道運動完要怎麼放鬆呢？...
2015-10-28 -
運動後頭疼是什麼原因造成的？
一般情況下貧血會導致全身迴圈血液中紅細胞總量減少至正常值以下，運動時沒有足夠血液紅細胞運輸營養及氧，導致運動後出現頭暈。在做劇烈運動的時候是會導致身體的血管擴張的情況的，如果在這個時候沒有大量的血...
2015-10-28 -
運動後飲食宜堿忌酸
正常人的體液呈弱鹼性，人在體育鍛煉後，感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏，其主要原因是體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解，在分解過程中，產生乳酸、磷酸等酸性物質。這些酸性物質刺激人體組織器官，使人感到肌肉、...
2017-03-10 -
有輕微狐臭夏天運動後比較嚴重怎麼辦
首先要保持身體清潔，每天洗澡保持腋下乾淨，接觸的衣物也須每天清洗。可以考慮剃掉腋毛. 腋毛容易繁殖細菌，在夏天容易出汗的季節裡，可以試著剃掉腋毛。 其次多飲乳酸飲品，經常喝乳酸飲品對治療狐臭還...
2016-03-25 -
運動後肌肉酸痛怎麼辦 教你正確的解決方案
隨著人們對健身運動的重視，越來越多的人開始進行健身鍛煉了，但是他們常常會有這樣的問題，運動後肌肉酸痛怎麼辦?運動損傷怎麼處理?下面小編就來教大家如何應對這些問題，並有效健身。 運動後肌肉酸痛怎...
2016-03-03 -
劇烈運動後四肢無力應該怎麼辦？
運動可以幫助我們緩解生活和工作中的壓力，幫助改善人們的亞健康狀態，而且對於減肥瘦身也是有好處的，所以，運動越來越受到人們的青睞，很多人都會在百忙之中留出運動的時間，但是有很多運動人士會很苦惱，為什...
2015-10-26 -
運動後吃蘋果的影響
在運動後我們儘量不要喝一些涼水，吃東西也要引起特別的關注，否則可能會給我們腸胃帶來危害，進而會引發胃痙攣的情況，很多人在運動後都選擇吃一些蘋果，但是在做完運動吃東西會對身體不好，但是有的人說在運動...
2015-10-26 -
運動後腿抽筋是怎麼回事呢？
現在越來越多的人都喜歡進行運動，因為運動會給人帶來很多好處，但是如果沒有掌握好運動的方式方法的話，很容易導致在運動中出現一些問題，其中運動出現抽筋是一種非常常見的現象，當出現這種現象的時候，及時進...
2015-10-26 -
運動後心率恢復的方法
很多朋友在生活中由於過度運動往往就導致呼吸不暢或者心率失常等症狀，所以你們應該要知道如何去調整自己的心率。對於運動後心率恢復的方法，首先我們要靜下心來休息，並且我們可以適當的調整呼吸，降低自己的運...
2015-10-25 -
減肥疑問：為什麼運動後體重增加了
有些朋友運動幾天後大驚失色，因為她們發現體重不僅沒有下降，反而有所上升，這個時候她們可能就完全不知所措或者放棄了運動。本篇就是為這些朋友準備的。 運動後為何增重 運動在減肥中主要起著兩個重要...
2010-10-21 -
丘疹性蕁麻疹發作後會遺留色素沉著嗎
很多丘疹性蕁麻疹患者錯過了最佳治療時機，從而引發作情進展重症。那麼，常見的丘疹性蕁麻疹的症狀都有哪些呢?接下來是專家對丘疹性蕁麻疹的症狀的詳細介紹。 具體的丘疹性蕁麻疹的症狀介紹如下： 3～7...
2012-02-25 -
運動後長蕁麻疹是怎麼回事
不知道你是不是一個愛運動人，不知道你是不是一個運動後就會出現問題的人。反正在我們周圍有那麼一些人，總是一運動就會渾身癢，出現各種蕁麻疹問題，那麼運動後長蕁麻疹是怎麼回事呢? 膽鹼能性蕁麻疹，屬...
2016-03-24 -
運動後不該做什麼呢？
現在我們的生活水準雖然得到提高，但是很多人身體健康卻每況愈下。之所以會出現這一症狀，是因為大家為了工作而忘記了運動。所以小編建議大家要多瞭解一些運動的好處以及運動的方法。不過在小編身邊有些人雖然...
2015-10-25 -
運動後流鼻血是什麼原因？
本文導讀：鼻子是人面部比較脆弱的器官，很多時候會因為乾燥或者是上火就出現出血的現象，而且有小部分人在激烈運動過後也會出現鼻子出血的現象，所以在急救之前首先要瞭解的就是原因，這樣才能夠及時對症下藥，...
2015-10-25 -
運動後耳朵疼應該怎麼辦？
現在越來越多的年輕人都會比較喜愛運動，而且運動的種類是很多的，有的人在運動過後可能會覺得耳朵比較疼，尤其是有用之後，這是因為你沒有保護好耳朵，經常讓水進入導致的，所以建議平時在運動過後可以用棉簽掏...
2015-10-25 -
運動後噁心是什麼原因？
健身運動是很多人喜歡的一項鍛煉方式，但是事有利弊，鍛煉後有時也會出現一些不適症狀，最常見的就是很多人都會覺得噁心，甚至還會有嘔吐的現象，之所以會這樣多半是因為你平時運動的時候強度過大，再加上運動過...
2015-10-25 -
減肥運動後可以吃什麼
隨著社會的發展，人們對健康意識的提高，已經有越來越多的年輕朋友們都加入了減肥運動的大軍之中。我們都知道，節食是減肥中最不健康的方法之一，不僅會讓減肥者面容憔悴，還會危及到身體的健康。只有運動減肥才...
2015-12-12
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3回答
運動後補多少水會引起水中毒
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3回答
為什麼我晚上經常會遺精？
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1回答
運動後怎麼不長肌肉
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3回答
羊癲瘋治好後會遺傳嗎
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運動後臉粘粘的怎麼辦
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1回答
劇烈運動後喝什麼
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3回答
漏斗胸右側胸部下凹，左側還可以，平時耐力還可以，劇烈運動後休息一會就好了，肺活量比較差，小時候容易生病。