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老人運動時注意五項禁忌
老年人的生理變化特點,決定了老年人在健身運動中對運動項目和運動強度應有所選擇。老年運動專家建議,老年人在運動鍛煉中應重視五方面的禁忌,以免給身體健康帶來負面影響。 一忌急於求成。 老年人對...
2013-07-10 -
腫瘤患者運動時需注意什麼
提到體育鍛煉,人們總能想到諸如平衡精神狀態、改善機體新陳代謝、增強神經系統機能穩定性、提高免疫力等好處,其實對於腫瘤病人來說,體育鍛煉更是促進他們康復的法寶。可避免其長期臥床造成肌肉萎縮、關節僵...
2012-12-28 -
有氧健身操核心腹瘦身運動時要注意什麼?
許多女性為了不讓自己的小腹上出現贅肉,為了讓自己的身材更加的苗條,往往都會每天都大汗淋漓的進行一些有氧運動,從而可以更好的消耗身體中的脂肪。現在有一種有氧健身操,可以讓自己輕鬆的搞定腹部的贅肉。但...
2015-09-30 -
運動時肚子痛和闌尾炎有關嗎
急性闌尾炎是在急診很常見,患兒主要有三大表現:腹痛、嘔吐、發熱,但是不同年齡段的孩子表現各不相同,急性闌尾炎一般是先腹痛後發熱,腹痛有比較明顯的特點,有些家長認為運動時肚子痛和闌尾炎有關,那麼這種...
2016-10-13 -
運動時肚子疼是闌尾炎嗎
在這個生活飛速發展的21世紀裡,闌尾炎這個名詞已經被大多數人所熟知,因對於它的治療我們也已經有了方法,但是在你患上闌尾炎時,有很多的事項需要我們注意,尤其是對於那些酷愛運動的人來說,在患病期間是有...
2016-10-13 -
靜脈炎人運動時應該注意什麼
靜脈炎恢復期適當運動,運動以散步形式,每次走路時間不超過一小時,路程不超過二公里,禁止熱敷,理療和超過40度水溫的泡浴,更不能進入桑拿蒸房。 鍛煉程度根據自己的身體承受能力而定,避免勞累,如爬山...
2016-10-13 -
生活中靜脈炎人運動時需要注意哪些
淺靜脈炎患者,患肢局部紅腫,疼痛,行走時加重,可觸及痛性索狀硬條或串珠樣結節。深部靜脈炎患者,發病突然,患肢呈凹陷性腫脹,皮膚呈暗紅色,有廣泛的靜脈努張或曲張以及毛細血管擴張。那麼生活中靜脈炎人運...
2016-10-13 -
前列腺增生應該如何安排運動時間
前列腺增生是一種男性的常見病,其病理改變主要為前列腺組織及上皮增生,使前列腺體積增加.男性自35歲開始就可以有不同程度的增生,發病年齡大多在50歲以後,隨著年齡增長其發病率也不斷升高。 前列腺增...
2016-08-05 -
一天最佳減肥運動時間及方法
我們可能很多人對於一天最佳減肥運動時間還沒有一個清晰的認識,當我們在一天中最有效的時間進行科學的減肥方法才能夠更有效的幫助我們最快的達到減肥瘦身的目的,可能我們很多人對於一天最佳減肥運動時間及方法...
2015-09-02 -
冠心病運動時有什麼注意事項
冠心病運動的時候注意事項,冠心病又叫‘缺血性心臟病’,大家應該知道有心臟病的人是不能夠做劇烈運動的,但是也不是說不運動,多做運動對身體還是有好處的,只不過運動的時候要注意方法,下面哦我們來看一下...
2013-05-17 -
健身運動時間多久最佳
現在隨著許多人每天都在辦公室上班,沒有怎麼運動,所以導致了許多疾病的發生,所以,人們對健康越來越重視。運動就成了現在許多人每天必做的事情。適當的運動不僅有助於我們鍛煉身體,還能緩解工作中帶來的壓力...
2015-04-11 -
運動時肚子痛會是闌尾炎嗎?
有的人運動時會發生肚子疼,以為自己患了闌尾炎,很擔心。其實,這種擔心是沒有根據的。為了講清這個問題,有必要先簡單交待幾句有關闌尾炎的常識。在大腸與小腸交接的部位叫做回盲部,在回盲部長出一個細小如...
2011-08-18 -
減肥運動時能夠喝水嗎
減肥運動一直都是很多朋友們比較關心的一個話題,而且很多朋友在運動時就會散失很多水分,所以就會想要喝水。但是也有一些朋友會擔心在運動時喝水會影響到減肥的效果的,所以並不敢喝水,那麼,減肥運動時到底能...
2015-10-11 -
運動時飲水應注意什麼呢
現在有好多的人都特別的重視健身,運動時飲水應注意什麼呢,我平時不怎麼喜歡運動,對這些方面也就不怎麼瞭解,可我有好幾個好朋友就特別的喜歡運動,每次運動我都很不情願的被拽去,沒有辦法,只能也跟著鍛煉起...
2015-12-26 -
弱精症患者運動時要避免壞習慣
弱精症患者要想快速恢復健康經常運動是必要的,但一定要注意合理選擇運動方式,像一邊跑步一邊讀完一本雜誌,不吃早餐去參加有氧操班,這是許多弱精症患者經常出現的狀況,而這恰恰是幾種最糟糕的體育鍛煉習慣,...
2016-09-18 -
腦癌患者運動時要避免壞習慣
至今為止,癌症仍然是最可怕的疾病之一,近年來這一疾病的發生率日益增高,這應該引起人們的警惕,運動對癌症的幫助非常大,腦癌患者運動時要避免壞習慣,下面看一下具體的內容。 沒有充分的睡眠做保證 原因:...
2016-08-30 -
膽囊癌運動時注意事項
治療膽囊癌的方法有很多種,有的患者採用手術的方法來治療,也有的患者採用運動的方法來治療,但是很多的患者並不知道如何正確使用運動方法來治療膽囊癌,下面我們就來探討下膽囊癌的運動治療方法有哪些: 1、...
2016-08-24 -
運動時肚子痛會是闌尾炎嗎
有的人運動時會發生肚子疼,以為自己患了闌尾炎,很擔心。其實,這種擔心是沒有根據的。為了講清這個問題,有必要先簡單交待幾句有關闌尾炎的常識。在大腸與小腸交接的部位叫做回盲部,在回盲部長出一個細小如...
2011-06-23 -
來月經時頭痛怎麼辦?3招緩解女性經期頭痛
很多都會遇到這種情況,在經期,或者經前經後一兩天出現頭痛,即經期頭痛,為何月經期會出現頭痛呢?很多女性都不是很清楚,下面小編就和大家一起瞭解下這方面的資訊。臨床研究表明,這可能與血清中的雌醇(一種女...
2015-06-23 -
運動時化妝易生痤瘡
許多女孩為了美貌,常常喜愛化妝。但專家主張,運動時最佳不要化妝,這樣不利於肌膚的保健。最直接的就是致使毛孔堵塞,生痤瘡。下文就介紹了為什麼運動時化妝易生痤瘡? 因為運動時汗水和油脂排泄較旺盛,...
2016-03-24