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太田痣在戶外運動時要注意哪些
說到太田痣相信大家都比較熟悉,太田痣是生活中一種比較常見的,它對患者的外在影響是非常大的,而且不分男女老幼,建議患者朋友們一定要及時的到醫院接受治療。那麼臉上有太田痣在戶外運動時要注意哪些? 要...
2015-08-24 -
運動時可能出現什麼病
運動性暈厥 由於劇烈運動,使精神及身體器官過度緊張,血管收縮而引起暫時性腦貧血,以及大運動量消耗體內血糖過多等。主要症狀表現為兩眼發黑、呼吸困難、心悸氣促、臉色蒼白、噁心欲吐、出冷汗,進一步發...
2012-10-10 -
女性來月經時頭痛該怎麼辦
很多都會遇到這種情況,在經期,或者經前經後一兩天出現頭痛,即經期頭痛,為何月經期會出現頭痛呢?很多女性都不是很清楚,下面小編就和大家一起瞭解下這方面的資訊。 臨床研究表明,這可能與血清中的雌醇...
2015-06-24 -
運動時如何避免軟組織損傷
軟組織損傷這個名詞相信熱愛運動的人一定不會陌生,特別是一些經常參加激烈的體育運動的人更容易受這個傷,其實軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損,使肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶等受到損傷的統稱,運動中難免受...
2016-05-04 -
運動時半月板損傷要怎麼治療
半月板的作用重要但是也很容易遭到損害,半月板的功用在於穩定膝關節,推進關節內的養分,起到了穩定載荷效果,確保了膝關節常年負重運動而不致損害。半月 板損害多由改變外力引起,當腿承重的時候,內側半月板...
2016-04-08 -
運動時關節韌帶扭傷的急救方法
關節韌帶扭傷後,局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區。 早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以後易再次扭...
2012-02-22 -
運動時手腳戳傷如何緊急處理
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎,是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度,同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅...
2012-02-22 -
運動時腹痛如何緊急處理
(一)胃腸痙攣 多因飲食不當、暴飲暴食、離運動時間過近或吃得過飽、喝得過多(尤其是冷飲),或因吃的是產氣食物和不易消化食物(豆類、薯類、牛肉等)而發病。此種原因引起的疼痛多在上腹部,疼痛的性質...
2012-02-22 -
運動時出現這10種情況很危險!
1.運動時心率不增: 人在運動時心跳會加快,運動量越大,心跳越快,如果運動時心率增加不明顯,則可能是心臟病的早期信號,預示著今後有心絞痛、心肌梗死和猝死的危險。 2.運動中出現心絞痛: 運...
2012-05-15 -
風濕患者運動時應注意什麼呢
風濕是生活中比較可怕的一種疾病,具有很多的危害,首先患者要做好日常的治療和護理工作,同時也不能忽視了日常的運動。那麼,風濕患者運動時應注意什麼呢?下面讓我們一起聽一聽專家的介紹。 1.由於每一...
2016-05-12 -
糖尿病患者做運動時,應注意哪些問題呢?
糖尿病運動前的準備 1、認識糖尿病對自己體能的限制 2、結伴運動,以便照應 3、病情穩定及受控下方可運動 4、認識影響血糖水準的因素:藥物、 飲食、運動 5、遵循醫護人員的建議:a、避...
2010-01-22 -
告知 運動時喝可樂會導致脫水
夏天人們喜歡喝冰鎮可樂,覺得能解暑止渴。因此在去運動時,總會備瓶可樂。其實喝含有咖啡因的可樂、冰紅茶和咖啡等飲料不但不能解渴,反而容易導致身體脫水。 這是因為咖啡因有一定的利尿和脫水作用,運動...
2011-03-28 -
癲癇患者運動時如何掌握運動量
許多癲癇患者認為運動可能誘發癲癇發作,因而不敢進行體育鍛煉。其實只有劇烈運動或一些競技專案容易誘發癲癇發作,癲癇患者進行適當的體育運動可以有助於穩定心態,改善精神面貌,幫助患者放鬆心情,改善心肺功...
2012-09-21 -
牛皮癬患者在運動時要注意哪些問題
牛皮癬患者的血液黏滯度一般較高,血液流動緩慢,因此皮膚細胞代謝出的毒素通過血液迴圈排泄的速度明顯減緩,易使毒素蓄積在皮下,造成微循環障礙,刺激皮膚而發生牛皮癬。中醫理論認為,適當的活動可增加肺部攝...
2013-07-15 -
運動時攥個涼東西更易堅持
據美國“健康日”網3月13日報導,美國斯坦福大學一項最新研究發現,運動時手掌溫度低,人堅持運動的時間更長。 肥胖者運動時更容易發生疲勞和身體過熱,很多肥胖女性往往因此放棄繼續鍛煉。新研究將24名...
2012-06-04 -
子宮肌瘤患者運動時要注意這些
子宮肌瘤能否運動?怎麼運動?針對這一問題,專家指出,子宮肌瘤患者是否能夠運動要看肌瘤的實際情況,盲目運動會加重子宮肌瘤症狀,影響子宮肌瘤恢復。子宮肌瘤和日常生活具有十分密切的關係,所以子宮肌瘤患者要...
2016-11-16 -
青年膿皰型牛皮癬運動時候注意什麼
膿皰型牛皮癬患者身體免疫力比較低,適當的運動,可以增加體力,增強身體免疫力,提高抵抗力。但是膿皰型牛皮癬患者如果運動不當,不僅對患者的病情不利,還會加重膿皰型牛皮癬患者的病情。那麼,青年膿皰型牛皮...
2015-12-22 -
哮喘運動時有哪些注意事項?
哮喘運動時有哪些注意事項?很多人認為哮喘是一種呼吸道疾病,運動會導致哮喘發作,還有帶來危險,其實,這都是錯誤的想法,哮喘患者適量運動不僅有利於病情,還可以提高免疫力,不過哮喘患者運動是要注意一些事...
2011-08-02 -
男性朋友怎麼選擇運動時間
對於都市中的上班族來說,黃昏時分有的正在加班,有的正在匆匆忙忙往家裡趕,正是忙忙碌碌的時候,讓他們每天擠出一個小時做運動,非常不現實。 不同的人之間存在明顯的個體差異,心肺功能、體質狀態不同,...
2012-09-06 -
懷孕後千萬不要光坐著靜養,那懷孕運動時要怎樣
懷孕了,好些女性會選擇靜養,也不動彈,這是不理想的懷孕過程。那麼你在懷孕後想要運動時要怎麼做呢? 站立時,兩腳要稍微分開,與肩同寬,雙腿平行,讓重心穩定,這樣不容易疲勞,也可減少摔跤的危險。站立時...
2017-04-11