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孕前多運動能夠防妊娠糖尿病
與懷孕前很少活動的婦女相比，在孕前4～6個月積極參加體育活動的婦女發生妊娠糖尿病的危險性要低26%，而運動強度不同對預防妊娠糖尿病的作用也不一樣，與緩慢散步的婦女相比，正常和快速散步的婦女發生妊娠糖...
2017-01-05 -
春季吃白色食物能防癌
我們知道病從口入，生活中有很多食物是能預防癌症的發生。那麼，在春季哪些食物能防癌呢？預防癌症又要注意哪些呢？ 送走了寒冷的冬季，隨著春天的到來，生病看醫生的人卻越來越多了。這是為什麼呢？因為春天...
2016-03-10 -
提肛運動能不能治痔瘡呢
運動對於身體健康有非常多的好處，這一點是大家都知道的基本的常識。而現在人們的運動方式已經非常的多了，每個人喜愛的運動項目可能也不完全的一樣。而提肛運動應該是大家都有所耳聞的運動方式之一。那麼，提肛...
2016-01-11 -
草莓的營養價值 常吃草莓能防癌和促進生長
草莓真的是非常好的食材，不僅好吃，美觀，又有營養。草莓的營養價值是非常豐富的，其中含有大量的人體所需的營養物質。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這草莓的營養價值以及草莓的挑選方法，接下來趕來...
2016-04-19 -
選對食物能防癌症
【導讀】已有大量研究表明，食物對預防癌症確有作用，選對食物能防癌症，常吃某些食品或蔬菜甚至有特殊的防癌效果。比如，研究發現，常食用番茄製品的人患前列腺癌的 危險性降低；經常吃豆製品、飲茶和食用富硒...
2015-04-10 -
吃蒜的好處 多吃蒜能防癌還能降低血脂
大蒜，我們都吃過，但是對大蒜的營養價值，瞭解的人應該不多。今日小編就和大家來說說吃大蒜的好處，看看大蒜的功效和作用究竟有哪些?喜歡吃大蒜的朋友應該多多關注一下，以後才能知道如何正確地食用大蒜呀!...
2016-05-12 -
運動能改變心理障礙嗎
運動的作用很多,減肥、強體、健身等等.同時,它還能用於調節人的心理障礙.很多職業人肩負的壓力非常大,往往會出現不同的心理障礙,此時進行一些運動可以起到緩解壓力,調整心理的效果. 緊張型 有的人心...
2017-03-06 -
陽春三月吃什麼好 吃青蒜能防癌
一、三月吃青蒜的好處 青蒜就是大蒜長出的青綠色幼苗，葉色鮮綠。雖然青蒜的味道有點辣，但是沒有刺激性，是一種極好的養生食物。 1、抗病防癌 癌症就是人們最害怕的疾病之一，一旦發病患者就會有死...
2016-03-16 -
一般做提肛運動能治療痔瘡嗎
現在很多的上班族每天上班幾乎都是坐著的，久而久之就有可能患上痔瘡的幾率也會增加，很多人呢得了痔瘡之後還害怕別人知道了，感覺這個疾病就是一種見不得人的疾病，所以說躲躲藏藏的不及時到醫院做治療，這樣是...
2015-10-25 -
什麼運動能降血壓
高血壓困擾著很多的中老年人，而且對於一些肥胖人群而言，高血壓的發生可以說是比較頻繁的，所以每個好血壓患者，對於這種疾病的控制與治療問題都不可忽視，那麼在生活當中要注意認識和瞭解過到底什麼樣的運動，...
2016-01-13 -
蘑菇能防癌抗癌 防癌延壽必吃9大食物
防癌長壽是都市人們最關心的話題之一，這兩方面想要做到，飲食是不能少的。精細養生的飲食方案對於身體健康來說至關重要。下面就和小編一起來瞭解瞭解防癌延壽的飲食方案是怎樣的吧。 防癌延壽的飲食方案 ...
2015-06-03 -
綠葉菜怎麼吃能防癌抗癌 如何讓營養最大化
很多身邊的同事和朋友都不愛吃深綠葉蔬菜，覺得怎麼做也不好吃。其實深綠葉菜對抗癌和健腦方面有特別好的效果，綠葉菜還能健腦？真的哦！今天就和大家一起說說綠葉菜，並給大家介紹簡單方便的綠葉菜烹調方法。 ...
2015-06-03 -
瘦腰運動 女人常做這些運動能擁有水蛇腰
擁有水蛇腰是每一位女性夢寐以求的，堅持做健身運動就能幫助女性擁有苗條的腰部。如今，很多上班族一坐就是一整天，小腹和肚子的贅肉會越積越多，只要大家堅持做瘦腰運動就能瘦了，一起來學習瘦腰運動，及女人...
2016-05-16 -
不運動能減肥有哪些方法?
很多人平時沒有太多的時間來運動，但是還想擁有一個好的身材，這就需要採用其他的方法來瘦身了，那麼不運動能減肥有哪些方法?減肥就需要避免脂肪的再次吞進，而且還要將體內多餘的脂肪分解代謝掉，因此除了運動...
2016-01-18 -
上班族喝什麼茶能防癌潤燥
專家指出，茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發，鞣酸、茶鹼大量滲出。這...
2015-10-26 -
萵苣的營養價值 吃萵苣能利尿還能防癌
蔬菜有很多，但是每個人都有自己喜歡的那幾種。相信不少人都喜歡吃萵苣，的確，萵苣的營養價值高，萵苣的功效還比較多。但是要說具體有哪些功效，還需要慢慢在講解，下面就和大家說說這個問題，再看看萵苣的吃...
2016-04-11 -
麥片的營養價值 多喝麥片能減肥還能防癌
現在很多年輕人早晨喜歡睡懶覺，起床後又忙著去上班，常常會忘了吃早餐。這是很不好的生活習慣，要及時改掉。早餐中，麥片是不錯的選擇。又方便，又營養。麥片的營養價值高，而且麥片的功效也比較多。但是麥片...
2016-04-11 -
提子的功效 吃提子能抗毒殺菌還能防癌
買水果的時候，我們常常會把提子當做葡萄。的確，這二者長得比較像，但功效不一樣，那麼大家知道提子和葡萄的區別嗎?提子的功效又有哪些呢?下面我們就一起來探析一下這些問題。瞭解提子的作用，才能掌握其正...
2016-05-03 -
芹菜的功效 多吃芹菜能防癌還能治療黃疸
說到芹菜，很多人都對它有一種莫名的熟悉感和親切感。或許是因為它太普通，平時都能吃得到吧!的確，芹菜的做法很多，芹菜的營養價值也很高。建議大家多多研究芹菜的作用，這樣以後再吃的時候，才能掌握其正確...
2016-05-03 -
包菜的功效 多吃包菜能幫助減肥還能防癌
眾多的蔬菜中，不少人特別喜歡吃包菜。每次去飯店點菜的時候，也是必點包菜。因為包菜的口感非常好，不僅如此，包菜的營養價值也很高喲。毋庸置疑，包菜的功效也不會少。下面我們就來看看包菜的作用，順便再教...
2016-04-29
