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花生豆漿竟能降血脂
臨床實踐證明，花生豆漿有較好的降血脂和延年益壽作用，非常適宜在家庭中普及。 預防脂肪肝發生，是擁有健康生活的前提。因此，男士朋友平時應少飲酒，少吃油膩或脂肪含量高的食品，多吃一些富含維生素的食品...
2015-11-03 -
花生怎麼吃最抗癌延壽 你知道吃法嗎？
秋冬果實豐收，這其中，最具明星氣質的當屬有“長壽果”之稱的花生。花生仁中含蛋白質高達26%左右，相當於小麥的兩倍，且容易被人體吸收利用；含脂肪達40%,其中不飽和脂肪酸占80%以上。花生的營養價值比...
2016-10-08 -
花生配這一物功效翻倍
隨著很多人不斷的投入到養生的大潮中，健康的體育鍛煉成為了人們的首選。然而進行養生的首要目的便是希望能對身體進行良好的保健，抵抗各種疾病的侵襲。但是，在身體的保健中最為健康和安全的方法便是通過食療的方...
2015-12-17 -
補鈣過量危害大 當心惹上骨質疏鬆症
鈣片吃多了會怎麼樣?過量補鈣，對身體有害無益，如每日超過2000～2500毫克鈣，有可能導致腎功能損害，還會發生不良反應。主要有如下危害：1補鈣過量，增加骨質疏鬆風險。西方發達國家研究發現，鈣不僅不...
2015-03-16 -
維生素C過量的副作用是什麼
維生素C有很多對人體有益的作用，人們每天都要攝入足夠的維生素C才能滿足營養需求。但有些人以為維生素C吃得越多對身體就越好，其實這是錯誤的。過量補充維生素C對人體沒有好處，反而有副作用。 維生素C在...
2012-09-28 -
花生牛奶具的營養價值有哪些？
我們常常在喝花生牛奶，但是你知道花生牛奶的營養價值有哪些嗎？牛奶屬於一種健康的飲品，不少人都將牛奶作為每日的營養所需品。但是對於花生牛奶，微微健康網小編還是有必要為大家介紹一下它的營養價值。 1....
2012-09-28 -
得了青光眼多吃花生和蜂蜜
青光眼是因為眼內房水產生較多，或流通受阻造成眼壓增高、視力障礙的一種眼病。當病人飲用過多的液體時，人體內血容量增加，房水生成亦相應地增多，如果短期內攝入大量水份，則會引起眼壓明顯升高，造成青光眼急性...
2017-02-19 -
花生的新功效你不想吃都難
方法步驟： 01 控制食欲。 花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。發表在《營養與代謝》期刊上的一篇文章發現，用花生當零食的人吃得更少。美國普度大學營養科學系教授馬特斯博士說：...
2016-12-30 -
花生煮著吃比烘烤或曬乾防癌強4倍
煮花生中能預防疾病發生的化學物質含量比鮮花生、曬乾花生和烘烤花生多出4倍以上。 夏天，清淡適口的煮花生非常受人歡迎。最近發表在《農業食物化學期刊》的一項美國新研究給愛吃煮花生的人帶來了好消息...
2015-05-13 -
花生豬腳湯怎麼做
花生豬腳湯怎麼做 四季養生閱讀配圖 海帶豬蹄湯的製作一 海帶 豬蹄 鹽、料酒、生薑、胡椒粉、雞精。 1、豬蹄剁塊，用溫水洗淨，海帶泡發後切成條。將豬蹄用涼水焯煮開後五分鐘，去掉血沫。 ...
2017-02-19 -
花生醬的營養價值 花生醬含豐富的蛋白質
花生醬，不知道大家平時吃得多不多?相信喜歡吃的朋友，家裡冰箱一定不會少了這一物。那麼大家對花生醬的營養價值瞭解多少呢?花生醬的功效又有哪些呢?下面我們就一起看看吃花生醬的做法究竟有哪些? 花生...
2016-06-14 -
過量喝咖啡有六大害處
如今，很多現代人喜歡喝 咖啡 及含有咖啡因的功能飲料來提神。但很多人不知道，咖啡因會對身體的6個部位產生影響。 1.心臟 咖啡因以兩種方式作用於心臟：除了影響調節心血管系統的大腦中樞，也直接對心臟...
2015-05-13 -
花生油的營養價值 多吃花生油能促進身體發育
做菜的時候，需要用到食用油。那麼大家知道現在市面上有哪些烹飪用的油嗎?沙拉油、豆油還有橄欖油等等，還有一種很受歡迎的花生油。的確，花生油的營養價值高，味道香，人們喜歡吃也正常。那麼花生油的功效有...
2016-06-03 -
過量食用生薑危害大
研究顯示，黃樟素可引起肝癌，在小鼠的飼料中添加0.04%~1%的黃樟素150天到2年，可誘導小鼠產生 肝癌。生薑中含有黃樟素，若過量食用生薑容易加大患肝癌的風險。 此外，腐爛生薑產生毒素亦可致...
2016-07-21 -
進補勿過量 秋季養生4禁忌
每到了秋季，人們的食欲就大增，吃火鍋，吃羊蠍子，各種海鮮產品。大多數人認為，迎接冬天的到來就應該大肆進補，那麼這些做法是否正確呢？秋季飲食有什麼禁忌？其實，專家表示秋季是一個養生的季節，但是以下...
2016-10-28 -
萵筍的功效與作用 吃萵筍有增進食欲的功效
萵筍在我們心中是很好的食物，這種食物很是好吃，那麼，萵筍的功效與作用有哪些?萵筍的適宜人群有哪些?你知道萵筍的營養價值嗎?你知道吃萵筍葉的好處有哪些嗎?你知道萵筍葉的吃法又有哪些嗎?想知道的話就...
2016-06-28 -
吃花生的禁忌 五類人不能吃花生
花生很美味，營養也豐富。但是這種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害，那麼吃花生的禁忌都是什麼呢？ 花生雖好 他們卻不能吃 1、痛風患者 痛風是一組嘌呤代謝...
2016-09-14 -
花生潤肺又生血 煮著吃法效果翻倍
隨著很多人不斷的投入到養生的大潮中，健康的體育鍛煉成為了人們的首選。然而進行養生的首要目的便是希望能對身體進行良好的保健，抵抗各種疾病的侵襲。但是，在身體的保健中最為健康和安全的方法便是通過食療的...
2016-01-21 -
花生衣補血止血有奇效
【導讀】花生的紅衣有補血、促進凝血的作用，但會增加血液粘稠的人患心腦血管疾病的風險。所以血稠血脂高的人要儘量避免吃花生紅衣。 一般都認為“花生的紅衣”中的成分對人體是很有好處的。的確對絕大部分人...
2014-07-20 -
常吃花生能養生 冬季吃花生的好處
花生作為老百姓喜愛的傳統食品之一，自古以來就有“長生果”的美譽。民諺道：“常吃花生能養生”,研究發現，其具有一定的藥用價值和保健功能。 1、降低膽固醇 花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣...
2016-11-18
