-
生花生米
生花生米含豐富的維生素、礦物質、蛋白質、脂肪等，具有較高的營養價值。生花生的功效與作用米有抗衰老、止血、益智健腦、保護心腦血管的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯...
2017-02-17 -
春節過量吃瓜子恐引起胃病 常見3類瓜子
瓜子是春節絕對不能少的零食，無論是在親朋好友聊天時還是在看電視節目時很多人都有嗑瓜子的習慣。但是，瓜子如果吃的過多是會為我們帶來危害的，一定要切記不能多吃哦。瓜子的3大種類西瓜籽：西瓜籽性平，味甘，...
2017-02-03 -
花生竟是長壽果 吃花生的5大好處
花生是有長壽果之稱的，這是很多人都知道的事情，它的營養豐富，功效也很強悍，深受人們的喜歡，那麼你知道吃花生的好處有哪些嗎？ 吃花生的好處 1.控制食欲 花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺...
2017-02-10 -
花生
花生的功效與作用含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高。含有一種生物活性物質白藜蘆醇，可以防治腫瘤類疾病。花生紅衣中富含維生素K，止血效果好。花生有極好的食療養生功效。 目錄 基本...
2017-02-17 -
花生油
花生的功效與作用油含有80%以上的不飽和脂肪酸，多為油酸和亞油酸，另外還含有軟磷脂、硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸以及維生素E、膽鹼、甾醇、麥胚酚等對人體有益的物質，具有很高的營養價值和極佳的食療保健...
2017-02-17 -
花生怎麼吃 花生的功效作用
花生在生活中是非常常見的一種食物，花生的營養價值是非常的高的，對於花生的好處我們食用起來還是有很多的講究的，我們對於花生的好處還是有很多的認識的，那麼對於花生的具體功效與作用有哪些呢? 花生中不...
2017-02-09 -
安妊進食湯
【處方】黃芩的功效與作用（條實者）1兩，白芍的功效與作用藥1兩，白術1兩，砂仁5錢。【功能主治】妊婦不食，服氣沖心，遍身疼痛欲死。【用法用量】分4劑。水煎服。【摘錄】《簡明醫彀》卷七
2017-02-17 -
男性腎虛患者要如何進食？
方法步驟： 01 琥珀核桃。主料：核桃肉，白糖。製作：將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗淨，瀝幹。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上...
2014-10-28 -
祛除雀斑可以試試松子花生
方法步驟： 01 分別將花生、核桃洗淨，放入鍋中在加入烏龍茶，然後注入熱開水，靜置2分鐘後即可裝杯飲用。另外桌上放點植物可以減少電腦對皮膚的輻射。建議大家都試試。
2014-09-18 -
孕期腿抽筋就是缺鈣？過量食肉也易致抽筋
孕期腿抽筋就是缺鈣了嗎？很多准媽媽在孕期都出現過不同程度的腿抽筋，但是很多媽媽已經有不停補鈣，為什麼還是會抽筋呢？我現在懷孕23周+2天，最近老是腿抽筋，鈣片一直在吃，奶也在喝，是喝的純牛奶，為什麼...
2013-08-29 -
進食7種食物要當心過量
影響身體健康7種食物 1、肥肉 長期吃肥肉，容易使機體處在低膽固醇狀態下，嚴重的可繼發其他疾病，同樣會導致動脈硬化，還特別容易患貧血、癌症及營養不良等疾病。 2、油炸食物 在植物油中加氫...
2016-04-20 -
雙黃蓮蓉月餅熱量高 過量進食害健康
傳統佳節中秋又快到了，中秋節是家人團聚的日子，在這個特殊的節日，月餅是必不可少的，可是苦惱又來了，月餅那麼甜那麼油，想減肥的朋友要怎麼吃才會不影響自己的減肥計畫呢？ 月餅雖然好吃，但是它可是...
2010-09-14 -
胃潰瘍飲食5原則 定量進食少辛辣
胃潰瘍是一種胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超過粘膜肌層的組織損傷。患者多表現上腹不適或疼痛，多呈週期性。胃潰瘍會出現各種嚴重的併發症，甚至會惡變為胃癌。胃潰瘍的飲食：1、提高飲食中粗纖維膳食的比例...
2016-09-23 -
老年人不宜大量進食水果
老年人由於內臟器官衰老，導致各生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病發生。因此一次不宜進食大量的水果，可採用“少食多餐”的吃法。 經常胃酸的，不宜吃李子、...
2017-03-09 -
寶寶過量進食5種水果易“受傷”鳳梨排榜首
鳳梨、荔枝、杏、芒果、桑葚等，都是寶寶比較喜歡吃的水果，但是，這些水果大量使用可是會使寶寶“受傷”的！ 容易讓寶寶“受傷”的水果 TOP1 鳳梨 鳳梨又叫“鳳梨”，營養豐富，含有大量果糖和葡萄糖，...
2013-03-21 -
進食7種食物要當心，過量食用傷壽命！
我們在生活中要攝取不同的營養元素，會吃到各種各樣的美食，但是有些食物進食過量會影響到身體的健康，甚至會讓你折壽。下面我們就為大家介紹一下容易影響身體健康的飲食。 影響身體健康7種食物 ...
2016-02-25 -
大量進食粗糧 可能影響鈣吸收
很多年紀大的人喜歡吃粗糧，一方面是在懷念過去的生活，另一方面也認為它營養高、口感好。 可是，粗糧雖好，也最好不要多吃。因為其中含有過多的食物纖維，會阻礙人體對其他營養物質的吸收，降低免疫能力。...
2010-08-19 -
過量進食四種食物會催人老
過量進食四種食物會催人老 年齡加速器 “年齡加速器”是指不能吃太多的食物。 三白食物：白米、白麵、土豆。 甜食。三白食物和甜食吃太多會導致腹部發胖，也容易使皮膚鬆弛。 鹽。吃鹽多會讓臉部浮...
2011-04-22 -
癌症患者要注意定量進食
癌症患者要定量進食，飲食定量對癌症患者具有科學的知道意義，而且具有可操作性。定量的概念對於一個國家、地區乃至家庭和個人計畫食物供應和選擇十分重要，癌症患者應該以食物營養為基礎的，從飲食提高癌症患...
2012-12-21 -
運動過量睡前進食 小心引發胃腸道疾病
隨著運動強度和持續時間的增加，腸道完整性和功能受損的標記物也會增加，這可能導致一種情況，這被研究者稱為運動性胃腸綜合征。相關內容線上發表於Aliment Pharmacol Ther上。運動過量小心...
2017-06-30
