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秋季吃花生暖胃抗衰
秋季剛剛到來，很多人因為身體敏感，難以抵禦季節交替變更，導致身體出現不適症狀，比如口感舌燥、腸胃不適等。而花生在民間被叫做長生果，也被譽為“素中之葷”,具有醒脾和胃、潤肺化痰、清咽止咳的功效，經常...
2016-09-14 -
孕婦能吃咖喱嗎？ 孕期吃咖喱能促進食欲
咖喱的營養價值和功效咖喱是以薑黃為主料，另加多種香辛料(如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等)配製而成的複合調味料。其味辛辣帶甜，具有一種特別的香氣。主要用於烹調牛羊肉、雞、鴨、螃蟹、...
2015-04-10 -
花生油禁忌 太油膩夏天不宜食用
導語：花生油禁忌。食用花生油，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸並排出體外，從而降低血漿中膽固醇的含量。另外上，花生油中還含有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素E、膽鹼等對人體有益的物質。經常食用花生油，可以防...
2017-02-26 -
花生銀耳湯
原料：鳳梨味菓珍80克，花生適量，銀耳適量 做法：1、 幹的銀耳先在冷水中浸泡半小時，發開後撕成小朵備用。花生仁洗淨，用開水燙一下。 2、 把玉米和銀耳、花生用少量水一起煮20分鐘，再倒入250毫升...
2011-02-18 -
晚飯後9種食物莫進食 健康晚餐3原則
晚上失眠睡不著？肚子脹氣難受？半夜起來上廁所？……這些問題或許是晚餐惹的禍。晚餐吃這6種食物，不僅影響睡眠，傷害腸胃健康，還會惹來結石。小編分享晚餐的飲食禁忌，並教你健康晚餐3原則。 晚餐千萬別...
2016-09-14 -
過量服用魚肝油有重大危害
魚肝油是眾所周知的保健品，很多人喜歡在日常生活中服用魚肝油來補充身體營養，增強身體素質。然而，過量的服用魚肝油不僅不能起到保健的作用，還會對身體產生害處。尤其是小孩和老人更不應該大量服用魚肝油。下...
2016-09-27 -
紅糖花生夾心燙麵餅的做法
我們每天需要面對的壓力是很大的，如果再不好好善待自己，隨便吃點東西了事，那是很對不起自己的，而且在一日三餐上隨便，也容易使身體患上疾病，紅糖花生夾心燙麵餅的做法簡單，而且它還有一定的減壓效果。 1...
2016-12-08 -
懷孕可以吃花生牛軋糖嗎？懷孕吃什麼比較好
女性一旦懷孕之後日常生活習慣和飲食就有很大的改變，很多女性懷孕時候對飲食要求非常嚴格，生怕飲食不當會引起流產，下面一起瞭解下花生牛軋糖在懷孕之後能否繼續食用。 花生牛軋糖多為糖漿加堅果與蛋白製成，因...
2016-11-28 -
懷孕可以吃蛋酥花生嗎？懷孕吃什麼比較好
每種食物的屬性和營養價值都有很大的區別，尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調整，其中蛋酥花生是比較常見的，下面一起瞭解下懷孕期間能不能吃。 沙琪瑪蛋酥是一種將麵條油炸後加糖成型的小吃，屬於添加...
2016-11-28 -
懷孕可以吃花生粥嗎？懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後都想著多吃對孩子發育有好處的食物，其中花生粥就是營養價值比較高的一種，那麼孕婦能不能經常食用呢，下面一起瞭解下。 牛奶花生粥就是往煮好的粥中放入花生糊、牛奶，常搭配葡萄乾食用，具有...
2016-11-28 -
瑜伽鍛煉後進食 中西套餐助你恢復體力
瑜伽鍛煉完1小時以後才可以開始進食。瑜伽之後應當多進食鈉含量豐富的鹼性食品，以消除體內堆積的酸性產物，達到快速消除疲勞的效果。 西式套餐（總熱量：943kcal） 飲品：淡鹹脫脂牛奶 主食：咸方包2...
2011-03-03 -
4種煮飯方式不可取 加花生油米飯更香
一直以來，煮飯是人的一種本能，而且也簡單到不行。但是有專家卻說，煮飯的學問可不少，平時的煮飯方法會使大米丟失原本的價值。下面就和小編一起來看看吧。 煮飯4種方式不可取 我們先介紹一下大米的成分...
2016-09-09 -
過量食用甜食的危害
面對奶油蛋糕和霜淇淋等美味的甜食，我們往往會欲罷不能。但是過量食用甜食會對我們的身體造成很多傷害，下面重點介紹過量食用甜食的危害。 1.齲齒：齲齒就是我們通常所說的“蟲牙”.我們在吃甜食後，口腔...
2016-10-11 -
吃花生仁上火嗎？花生仁的營養價值有哪些?
我們都知道很多食物的營養價值豐富，經常吃對身體有很多的好處，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起瞭解下吃花生仁會上火嗎？ 花生仁上火嗎">花生仁的營養價值1. 花生含有維生素E和一定量...
2016-12-20 -
吃花生上火嗎？花生的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發生的，上火會導致口舌生瘡或者便秘等，所以飲食要特別注意，那麼吃花生會上火嗎？ 花生的營養價值1. 花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶...
2016-12-20 -
夏季美容菜：花生燉豬皮
夏季到了日曬會使皮膚的膠原蛋白流失，而膠原蛋白就是防止肌膚老化的首要成份，而豬皮中的膠原蛋白確實最豐富的，怎樣烹飪才口味為佳呢?下麵就推薦一道花生燉豬皮。 做法： 用到了：花生、豬皮、八角、老薑、...
2012-09-28 -
糖尿病能吃生花生嗎
一、糖尿病能吃生花生嗎二、糖尿病病人宜吃的水果三、糖尿病早期症狀糖尿病能吃生花生嗎1、每100克花生含589千卡熱量,每100克瓜子(包括葵瓜子、西瓜子)所含熱量大於570千卡,均比同等重量的米飯、...
2016-09-17 -
花生有營養 7類人不宜吃
沒有人不認識花生的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這麼一些人群是需要注意了，他們不適合吃花生的。那麼，哪...
2016-09-07 -
花生竟是這些人群的催命符
食物“上火”與其中的結合水氫鍵被破壞、丟失有很大關係。實驗表明，炒花生時，溫度驟然升高至120℃以上，既清除了花生中的“自由水”,又破壞了“結合水”中的氫鍵，使原本味甘性平的花生變成了性燥熱的炒花...
2016-10-09 -
過量運動會影響智力問題
人們都知道：運動不但可以增強自身抗病的能力，還可以保持優秀的身材。可你是否想過，運動會帶來什麼負面的影響呢？負面的影響會怎樣呢？告訴你吧！運動不能過量，運動也要適可而止，一旦運動過度，不僅會傷及...
2017-02-27
