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4個小運動教你遠離6大亞健康症狀
很多辦公室白領都煩惱自己的抵抗力越來越差，經常生病，那白領一族們想要養生吃什麼好呢？其實對照各種不同的亞健康症狀，可以採取多種方法，進食多種食物調理的方式達到養生的目的。而今天我們一起看看白領吃什...
2012-11-08 -
“白骨精”8大對策逃離亞健康
都說我們是“白骨精”，本是“白領骨幹精英”，可現在的電腦比孫悟空還厲害，不知不覺中就要把我們變成妖精的“精”。不不不，原本的劇情應該是，我們從電腦這個妖魔身邊上演勝利大逃亡。 “白骨精”8大對...
2011-09-05 -
＂白骨精＂8大對策逃離亞健康
都說我們是“白骨精”，本是“白領骨幹精英”，可現在的電腦比孫悟空還厲害，不知不覺中就要把我們變成妖精的“精”。不不不，原本的劇情應該是，我們從電腦這個妖魔身邊上演勝利大逃亡。 1.大腦 問題...
2011-09-01 -
五點讓你脫離亞健康
早餐多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復正常水準。 醒來後越快吃早...
2012-02-23 -
4個清理 堅決遠離浴室亞健康
就算生活節奏快得，你可以把廚房拆掉不做飯，卻還是要有一個浴室。據統計，一個人一生呆在浴室裡的時間要占到生命的1/2，如果你有坐在馬桶上讀書、泡在浴缸裡休憩的習慣，時間就會更長。 浴室中的健康隱...
2011-07-14 -
都市白領頸椎手腕問題多 8大對策逃離亞健康
“白骨精”8大對策逃離亞健康 1.大腦 問題：雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒，但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調房裡氧氣缺少，大腦在難以發...
2011-09-08 -
男人如何遠離前列腺“亞健康”
男人如何才能遠離前列腺“亞健康” 前列腺疾病包括很多種，例如：前列腺炎、前列腺增生、前列腺痛等，專家提示男性不要等久病成疾再去治療。要從平時注意自身健康，遠離前列腺“亞健康”。 在前列腺炎發...
2012-02-08 -
如何讓胃脫離亞健康
現代生活節奏太快，很多人都會對胃部造成一些傷害，呈現出一種亞健康狀態，那麼如何避免胃病亞健康的誤區呢？下面就讓小編來給大家盤點幾種常見的亞健康誤區，幫助你遠離腸胃不適。 誤區一：胃病不會傳染 一般...
2015-03-09 -
如何遠離亞健康 日常的調理預防怎麼做
現代社會，生活節奏快速和工作生存壓力的大環境下，人們的免疫力低下，很容易患有職業病或其它亞健康的疾病症狀。如何預防亞健康的問題？不僅是職場人士應該停下腳步好好思考，面臨過重學業負擔的莘莘學子們也應...
2017-05-14 -
3個小動作給淋巴排毒，每天1分鐘，輕鬆解決肌膚代謝問題，遠離亞健康！
腺體，淋巴結，脾臟，胸腺和扁桃體構成淋巴系統，作用是清潔身體細胞，將細胞中的廢物從組織運送到血液，然後通過身體兩個主要的排毒器官——肝和腎——進行過濾： 我們的身體中或多或少都會有一些毒素的存在...
2017-06-07 -
六大飲食原則讓你遠離亞健康
為什麼會有亞健康狀態，為什麼亞健康總是糾纏著大家的生活和身體？原因很簡單：不規律的生活習慣，不好的飲食習慣，再加上日益增加的工作壓力還有生存壓力，我們每一個人面對這四種原因，都必然會處於亞健康狀態 ...
2017-08-15 -
上班族要謹防亞健康 4個小運動遠離亞健康
亞健康群體十分廣泛。全部人口中約75%的人處於亞健康狀態。所謂亞健康狀態，就是指身體狀況處於健康和疾病之間，雖然未到疾病的狀態，但是只要因為一些刺激等等，就可能會身患疾病。專家指出，上班族出現亞健康...
2017-10-20 -
上班族經常這麼做可遠離亞健康狀態
早中晚三餐，應該要怎麼安排才比較合理呢?1早餐最重要，不能來得半點馬虎現代社會人們生活節奏快，很多上班族對不吃早飯看做是很平常的事。然而長期不吃早飯會對人體造成極大的傷害。從醫學上講，人在睡眠的時候...
2017-11-01 -
如何遠離亞健康 騎自行車健身遠離亞健康
自行車健身已經越來越流行，騎自行車的好處非常多，多的讓你無法想像。專家指出，騎自行車的好處不僅僅能夠減肥，同時還具有預防疾病的作用，讓你遠離亞健康。 施家東老師自1988年參加工作後，和大多數上班族...
2016-04-29 -
造成亞健康的原因是什麼 如何預防和遠離亞健康
造成亞健康的原因是什麼？如何預防和遠離亞健康？亞健康已經無處不在了。隨著社會的發展，人的壓力也越來越大，人們生活不規律影響著人們的健康，那麼如何預防和遠離亞健康？下面就一起來看看吧！ 從根源發現你為...
2016-04-30 -
壓力大 減壓小竅門幫助你遠離亞健康
亞健康人群不斷壯大，而其中壓力是導致亞健康出現的重要元兇之一，壓力對於我們造成了很多消極的影響，但是壓力又是不能避免的，那麼有沒有減壓的小竅門呢？還真有，照著做，一定能幫助你減壓，遠離亞健康。 深...
2016-05-01 -
亞健康 錦囊妙計讓你遠離亞健康困擾
亞健康的危害已經被認為是21世紀人類健康頭號大敵之一，很多疾病都是由亞健康轉化而來的。小編給你三個錦囊妙計和飲水妙法，讓你遠離亞健康症狀。 1、有效緩解腦疲勞 長期的工作壓力，緊張的學習生活，以及...
2016-05-01 -
怎樣提高免疫力 遠離亞健康
增強免疫力可以有效抗病菌、病毒，遠離疾病，遠離亞健康。如何可以提高免疫力呢？心理養生小編為大家做了一下幾點提示，希望對你能有所幫助，具體如下。 全面均衡適量營養 維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜表...
2016-05-01 -
遠離亞健康，開始健康生活方式
當代人越來越多的是屬於亞健康狀態，身體的機制是互動的，腦和身體本為一體，總司令如果下了命令沒人聽，那就完了;而下面的部屬得不到上層的指令，也不知道該做什麼，每一個細節都是節節相扣，互相影響作用的。...
2016-06-14 -
拍膻中、拍命門、揉耳朵遠離亞健康
作者：國家級名老中醫郭誠傑教授 社會競爭、工作節奏的步調逐漸的加快，“亞健康”問題越來越受到人們的關注。 中醫歷來重視疾病的預防，近年來被廣為提及的“治未病、未病先防”的理念，並不僅僅是教大家如何...
2016-09-27
