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老人動輒氣喘 也要適當運動
“生命在於運動”,不少老人希望通過適當鍛煉提高抗病能力,但有人年老體弱,或長期缺乏運動,稍運動一下就氣喘吁吁。這些愛“喘”的老人應如何運動才能達到鍛煉身體的目的? 老人只要身體條件許可,就一定要堅...
2017-02-17 -
寶寶便秘或是貪奶所致 適當按摩可治寶寶便秘
在孩子的成長過程中,總難免會與一些不適症狀打交道,例如小兒便秘,雖然不是太大的問題,但卻帶給孩子極大的痛苦,也帶給父母極大的困擾。當孩子出現便秘時,專家不建議直接使用藥物,可嘗試調整飲食與生活細節來...
2016-10-25 -
長期啼哭會致小兒臍疝 運動適當防小兒臍疝
在眾多的臍疝患病群體中,小兒佔有很高的比例。許多家長在被告知自己的孩子患有臍疝時,他們極為不理解小兒臍疝是什麼原因引起的,對於小兒臍疝原因概念一片模糊。為促使更多家長更好的瞭解幫助孩子治臍疝,尋醫問...
2016-11-11 -
家長的一些寄語有助於孩子成長 給孩子適當的鼓勵
家長對孩子的寄語,顧名思義也就是寄託家長對孩子的希望和感情。下面,小編收集了一些家長對孩子的寄語,供各位家長參考:家長的一些寄語有助於孩子成長一分汗水,一分耕耘;一分辛勞,一分收穫。今天的付出,一定...
2015-08-25 -
秋分可適當藥補 如何藥補才健康
秋分節氣怎麼藥補好 秋天來了,天氣開始涼下來,此時要適當進補。因為經過一個夏天的消耗,身體已經有所虛損,必須通過進補將虧損的身體強壯起來。同時,進補也是為了身體安全迎接寒冷的冬天做準備。 秋...
2016-09-22 -
適當社交更有利於老年人健康
社交更利於老年人健康 英國科學家不久前的研究證實,與人交往可延長生命。科學家對424名退休老人的身體狀況進行了長達6年的跟蹤調查。調查結果顯示,若退休老人的社交活動越積極,其早死的風險就越小。...
2016-04-26 -
高齡產婦怎樣預防難產 孕期注意營養適當可防難產
最有效的方法是按規定到正規的醫院進行產前檢查,在妊娠晚期還要做骨盆的測量,以便使醫生對母嬰情況進行全面的瞭解。一般在預產期前2周左右,醫生就要對產婦的分娩方式作出鑒定,並事先告知產婦本人,讓其知道是...
2015-04-09 -
男性可適當飲酒,男人如何喝酒才健康?
提起來男人喝酒,有些女性朋友就忍不住歎氣,男性喝酒仿佛給大家的就是負面形象,邋遢、滿身酒氣、胡言亂語、言行失當等等。其實,提倡失當喝酒,不僅會避免到這些問題,還會對男性健康有所幫助。 適量飲酒...
2015-12-22 -
穀雨養生防春火上火適當進補
穀雨節氣後,降雨增多,空氣濕度加大。此時,人們在保健養生時不可脫離自然環境變化的規律,針對其氣候特點有選擇地進行調養,通過人體內部的調節使體內的生理變化與外環境變化相適應,保持正常的生理功能。 穀雨...
2011-05-17 -
適當玩電子遊戲讓孩子更合群
一、適當玩電子遊戲讓孩子更合群二、電子遊戲對孩子的影響三、孩子該不該玩電子遊戲適當玩電子遊戲讓孩子更合群1、玩電子遊戲讓孩子更合群據《每日郵報》報導,牛津大學一研究發現,每天玩電子遊戲不到一小時的孩...
2017-01-06 -
適當壓力能帶來五大好處
一、適當壓力能帶來五大好處二、心理壓力的危害三、緩解壓力的訓練適當壓力能帶來五大好處1、心理壓力的基本介紹心理壓力即精神壓力,現代生活中每個人都有所體驗,心理壓力總的來說有社會、生活和競爭三個壓力源...
2016-12-02 -
瑜伽練習中間也需適當休息
練習過瑜伽的學員們都知道,在練習的過程中,每做完一個動作,教練都會讓大家休息會,有的學員不太明白瑜伽練習時為什麼要強調中間的休息,尤其是初學者們總是希望大運動量的練習以緩解酸漲感,往往一口氣練習好...
2012-09-27 -
冬季氣溫低要適當補充些零食
冬季氣溫低,身體散熱快,相對產熱少。寒冬胃腸功能不濟,單純依靠正餐獲取的營養往往有失完整,適當補充些零食會有益健康。 (1)葡萄乾、巧克力、糖果等,為補充熱量的良好供源,是防寒與保暖的助手;同時可...
2011-03-30 -
肝硬化病人為什麼要適當節制飲食
在肝硬化病人的治療過程中或治療後的康復階段,人們為了給病人補充足夠的營養,往往給予病人超量的食品或補品,讓病人從早到晚吃個不停。不管病人有沒有胃口,也不顧病人是否願意接受,仍要求病人吃下,認為吃的越...
2017-02-23 -
桃子的營養價值 減肥的人可以適當多吃桃子
到了夏天,就是吃桃子的時節了。很多人喜歡吃桃子,對桃子的營養價值也研究過一些。但應該知道得都不太完整,這裡小編就來細說桃子的營養成分還有吃桃子的好處,喜歡吃的朋友快來一起看看吧!和小編一起來好好...
2016-06-02 -
秋分節氣適當調整養生法 秋分後三個地方別凍著
秋分是二十四節氣的第十六個節氣,當秋分到來時,意味著正式進入秋季。專家提醒,隨著秋分節氣到來,冷空氣開始日漸活躍,空氣也逐漸乾燥,大家要隨著季節的變化,適當調整養生方法。注意飲食解秋燥教授指出,秋分...
2016-09-26 -
秋季養生可適當洗洗冷水浴
秋季可謂鍛煉的好時節,有專家提醒說,秋天天高氣爽,氣溫、水溫、人體的溫度都比較接近,冷水對人體的刺激較小,如果此時開始冷水浴鍛煉有助於提高人對環境變化的適應能力,提高心血管系統的功能,讓人更容易適應...
2011-03-30 -
少熬夜並適當按摩可預防內分泌性不育
內分泌性不育患者的人數比較多,以下是該病的預防方法: 少熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝失調,經常熬夜或者作息不正常的會影響自身健康。每晚睡眠4個小時或者不足4個小時的人,身體新陳代謝在碳水化合物...
2013-01-22 -
適當與人比慘 有助釋放壓力
心理專家表示,社會發展太快是人們壓力越來越大的主要原因。而要想適應發展速度如此之快的環境,人們就需要學會釋放、緩解自己身上的壓力。 壓力就像洪水,蓄積到一定程度就需要釋放,否則一旦決口就必然會帶來一...
2015-03-24 -
適當說粗話可緩解緊張情緒
說粗話總感覺給人印象不好,甚至會讓人反感。近日有報導,英國最新研究發現,人們偶爾說粗口,有助緩解緊張情緒,有益身心。 大學的研究員早前進行實驗,讓志願者玩暴力電子遊戲,但開始前要他們把記起的粗口說出...
2015-03-25