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適當喝葡萄酒 預防老年癡呆
紫外線是皮膚的最大殺手,會引起皮膚老化、曬傷,甚至皮膚癌。巴賽隆納大學和西班牙國家研究委員會的研究人員觀察了皮膚在太陽紫外線照射下的化學反應--紫外線照射皮膚會啟動活性氧,導致DNA氧化,進而啟動...
2017-02-23 -
防卵巢早衰需適當的饑餓 預防卵巢早衰試試這些
吃過多肥甘食物會產生大量代謝產物及糞便,這些廢物產生的濁氣、毒素,會損害人體臟腑、經絡、氣血,加速臟器的衰老、面容的損傷,導致女性卵巢早衰。因此,適度的饑餓不僅有助於身體健康,而且有助於長壽。調查資...
2015-07-14 -
適當攝取脂肪可增強記憶力
離高考的日子越來越近了,學生們複習任務繁重,大腦處於高度緊張狀態,為了保證充足的精力,同學們應該多吃奶類、蛋類、魚類、瘦肉、動物肝臟和豆製品等高能食物。 一般來說,人體在正常情況下,血液呈鹼性,當用...
2011-03-02 -
打哈欠適當緩解眼疲勞
很多人喜歡用眼藥水“對付”眼睛疲勞、眼睛乾澀,其實通過打呵欠、深呼吸等動作促進淚腺分泌淚液也可以緩解眼睛疲勞,同時也可避免眼藥水對眼睛產生毒副作用。 眼淚天生有三種功能 沖洗稀釋作用。眼睛裡進...
2011-02-24 -
腳骨折吃什麼好 適當補充鋅鐵錳等微量元素
導語:腳骨折吃什麼好?俗話說傷筋動骨一百天,骨折病人吃什麼好得快?骨折病人又不宜吃什麼呢?骨折後的吃喝有些什麼講究呢?今天四季養生網小編向大家介紹,腳骨折吃什麼好。 腳骨折吃什麼好: ...
2017-02-27 -
春季適當保暖防流感 多食涼瓜清肝瀉火
春季去除濕氣六妙招 春季的天氣比較陰晴不定,這樣的天氣往往會讓很多人感到身體特別的不舒服的,尤其是哪些有風濕病的人,他們就顯得更加的難受了,所以我們應該在春天注意祛濕的問題,你知道體內濕氣重怎樣祛除...
2014-03-24 -
適當的運動有助於乙肝疾病
概述: 我平時是一個運動愛好者,可是自從檢查出來自己患上乙肝小三陽以後,我就擔心對身體不好。所以很久都沒參加運動了。後來是我的醫生跟我說進行適量的運動可以養肝。於是我就找了一些注意事項,現在運動也感...
2016-03-11 -
患有乙型肝炎運動強度要適當
如果乙肝患者有什麼症狀呢?乙肝患者除了定期進行檢查治療、均衡飲食外,還要進行適當的體育運動,那麼到底乙肝患者有什麼症狀呢?有助於增強身體抵抗力,保持運動強度適當的情況下,可根據不同需求選擇運動。 ...
2016-03-11 -
適當空腹竟有四大好處
餓肚子已經成為了一種過去式。如今的時代,幾乎很少有人餓肚子,而是開始享受生活了。家裡的飯菜,房間裡的零食,冰箱裡的水果都能把你的肚子填飽,就連不吃正餐也餓不著你的肚子。其實適當的空腹是有好處的,下...
2016-09-18 -
治療乳癌需注重適當時機
美國研究人員發現,與手術後同時接受化療和他莫昔芬治療的早期乳癌患者相比,在化療完成後再行他莫昔芬治療的患者復發危險較低。 伊利諾州芝加哥Loyola大學的癌症專家Kathy Albain博士在美國臨...
2017-02-28 -
適當的發洩有助於提高女性癲癇治癒率
現在社會,癲癇的治癒率還是有待提高的,癲癇患者越來越多,女性癲癇的比例也是很高的。女性本身身體素質就比男性弱,更容易多愁善感。癲癇給女性的身心造成了更大的危害,除了一般的治療方法外,還可以通過日常...
2015-12-10 -
男性體內“小蝌蚪”如何呵護? 內褲要適當有效護精子
培養好精子的四大要求在男性養生學中要是不幸男性量太少,畸形精子太多,卵子在“矮子內裡挑將軍”,孕育出一個品質並不那麼高的子女,可不是男性樂意看到的效果。怎樣讓本身體內的“小宇宙”生產出最優質、最強健...
2014-04-29 -
癲癇運動適當適量有助於身體健康
大部分的癲癇患者很多喜歡待在家裡,一般不會進行室外運動,患者及家屬都害怕在運動時導致癲癇發作。其實,這種觀點是錯誤的,生命在於運動,即使是癲癇患者,也要進行適當的運動,來調節身體機能,這對病情的恢...
2015-12-09 -
癲癇患者可以適當運動對健康有利
癲癇是一種很常見的疾病,一般很難在短期內完全治癒,需要長期堅持治療,癲癇給患者身心造成了很大的傷害,患者身體狀況比較特殊,很多人不願意外出進行運動,還有一部分害怕與外界接觸,擔心自己突然發作起來不...
2015-12-31 -
癲癇患者要進行適當運動有益健康
如果家裡有癲癇患者,家人會很擔心他的身體,平時也會很小心的照顧,基本什麼家務也不用做,外出的活動也盡可能避免。所以很多癲癇患者很少進行運動,其實這是不對的,癲癇患者也應該進行合理的運動,可以增強體...
2015-12-25 -
筍乾的營養價值 貧血患者多吃筍乾對身體好
很多人喜歡吃筍,但多數吃的是新鮮的筍。其實筍製作成乾貨來吃,也是非常有營養的。就是我們常說的筍乾,筍乾的營養價值高,味道也很鮮美。和各種食物搭配在一起也絲毫不會被掩蓋掉它的魅力。而且筍乾的功效很...
2016-05-18 -
草菇的營養價值 適當食用草菇能調經止痛
我們平時吃的家常菜中,不少都是真菌類的。就是我們常說的各種“菇”類食物。這裡小編想和大家說說草菇的營養價值,還不知道的朋友一起來瞭解下吧!看看吃草菇的好處究竟有哪些?順便再學習些草菇的吃法! ...
2016-05-16 -
常吃筍有助於抗癌
對於乙肝、肝硬化等肝病患者來說,一日三餐中可經常食用萵筍、竹筍、蘆筍,因為這三種食物保肝防癌作用明顯,具有消痰、利尿解毒,幫助汙物從糞便排出等功效。 萵筍:增食欲、防貧血 萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿蔔素...
2017-03-04 -
適當地“胡思亂想” 可有效消除心理疲勞
美國某著名大學對2842 名一周工作超過100小時的工作者進行了調查,結果表明:“工作超時與工作焦慮之間其實沒有什麼必然關聯。” 人們的很多心理活動都是額外的心理負擔,因為許多時候著急與擔心根本於事...
2011-03-31 -
廚房知識:吃筍實用小妙招
筍含有多種對人體健康有好處的營養素,而且它的口感也很不錯,所以生活中喜歡吃筍的人相當多,那麼怎樣可以挑選到優質的筍,同時讓它吃起來更美味呢?今天,我們就要在這裡為大家介紹幾個吃筍的實用小妙招,讓你...
2013-10-02