美國某著名大學對2842 名一周工作超過100小時的工作者進行了調查， 結果表明：“工作超時與工作焦慮之間其實沒有什麼必然關聯。 ”
人們的很多心理活動都是額外的心理負擔， 因為許多時候著急與擔心根本於事無補。 美國某著名大學對2842 名一周工作超過100小時的工作者進行了調查， 結果表明：“工作超時與工作焦慮之間其實沒有什麼必然關聯。 ”
確實， 很多時候我們之所以感到累， 更多的是因為不能在工作中找到樂趣和價值感， 在心理上將其當作沉重的包袱， 背負著這個包袱才感到格外地累。 此外，
心理學家研究發現， “胡思亂想”有助於消除工作、生活中的緊張疲勞， 起到放鬆身心的作用。 當你感到疲乏、困倦、無聊的時候就去胡思亂想吧。 你可以想像著和老公一起又重新回到了蜜月中的旅行、想像著由於自己的工作業績突出， 工資又長了一倍， 想像著自己的寶寶一點一點長大……總之， 你的思緒可以四處遨遊， 只要是快樂的， 沉醉的。 不過， 這種漫無邊際的胡思亂想只是日常生活中的一種補充而絕不是替代， 要適可而止， 不可本末倒置。
