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冬季養生可適當吃些“涼”品!
進入冬季以後,人們有以進食熱食來保暖健身,而把冷涼食品拒之口外。殊不知,在嚴寒的冬季,若能適當吃些冷食,不但對身體無害,反而還有益處,不失為冬季的一種保健方法。 冬季養生 人肺腑火盛,...
2016-01-13 -
夏天適當吃辣可養生 盤點7大可解辣的食物
夏天養生可以適當吃些辣味食物,一些辛辣食物對身體是極有益處的,可是當辣過頭了,我們要吃些什麼來解辣呢?下面和小編一起來看一下吧。1、牛奶當你吃辣椒的時候,你會覺得很熱,並且會自然而然地想喝水或者吃些...
2013-06-09 -
冬季適當吃涼食,其實大有好處!
冬季的嚴寒,讓很多人都下意識的摒棄了涼食,因為越吃越冷可不是人們想要的。熱呼呼的食物才是冬季的最佳飲食。但是其實大家如果想要在冬季更加的健康,那麼涼食這種健康飲食就是不可少的。那麼,冬季吃涼食的好...
2016-01-07 -
女人必讀 5招教女人如何適當吃醋
不管是男人還是女人,偶爾吃點“小醋”是相當有好處的,給對方的感覺會是甜蜜和在乎。但是,過分地“吃醋”卻是一件非常可怕的事情。1、天天“吃醋”通常生活中天天吃醋有益健康,但在婚姻中天天“吃醋”卻是要不...
2015-03-14 -
原發性閉經患者應該適當吃雞蛋
原發性閉經會導致女性不孕,患者除需要積極治療之外,還需要注意飲食,適當吃雞蛋對身體有好處,以下是雞蛋的3種做法: 銀魚雞蛋羹 用料:銀魚幹、雞蛋。 製作方法:銀魚幹用清水洗淨,浸泡30分鐘,...
2013-01-25 -
月子裡適當吃點野菜
秋季生產的媽媽最幸福,不但氣候宜人,在這個收穫的季節,還可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物,盡情享受月子“補身餐”。專家建議,正在坐月子的媽媽可以適當吃點野菜。因為野菜養分豐富,與栽培蔬菜相比,蛋白質高...
2016-12-22 -
患了脂肪肝的人適當吃肉有利於清除肝內脂肪
脂肪肝的人適當吃肉有利於清除肝內脂肪 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=...
2012-02-07 -
初秋適當吃一些葡萄好處多
人體在經歷了一個炎熱潮濕的夏季後,體內聚集了大量的毒素,而且內熱重、身體困乏,葡萄有很好的利小便的功效,在初秋季節,適當多吃一些,可以幫助人體排出毒素,消除內熱。 葡萄中主要含葡萄糖,能被人體很...
2011-08-24 -
夏季出汗多 適當吃酸味食物生津解渴
出汗多 適當吃酸味食物來生津解渴" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 夏季出汗多適當...
2011-06-22 -
適當吃泥鰍能幫男性促進生精
對於無精症患者來說,生活中可以適當的吃一些泥鰍,以你為它可以養腎生精,對於男性來說是一種不錯的營養食品。 當然專家也提醒說:在食用泥鰍時,要注意泥鰍跟一些食物是相克的。有關研究證明:泥鰍不宜與...
2013-05-28 -
適當吃粗糧可以預防疾病 警惕7類人群不宜常吃
現代生活的精細化和精緻化,成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。 “粗糧”,是相對加工比較正規和精細的糧食而言的,主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、...
2013-02-22 -
適當吃巧克力對牙齒有什麼好處
先來看看巧克力所含的營養成分:它可以供身體每日所需的許多營養成分,比椒鹽餅乾和薯條之類許多其他零食提供更多蛋白質、鈣、鎂和維生素B2。一塊40克重的牛奶巧克力包含大約3克蛋白質,每日人體所需核黃...
2012-10-31 -
冬季上火適當吃些涼性食物
冬天人的肺腑火盛,“上火”現象似乎還不少,故民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法。冬天外界氣候雖冷,但人們穿得厚、住得暖、活動少,體內積熱不能適 當散發,再加上冬季飲食所含熱量較高,很容易導致胃肺火盛...
2013-11-16 -
夏天學會適當吃“苦” 身體更健康
為了避開炎炎烈日,人們必須懂得如何過好暑天生活,而人們在生活中總是不喜歡“吃苦”與“出汗”,其實,“吃苦”與“出汗”對人體新陳代謝是十分重要的,尤其是在炎炎夏日,暑熱迫人之時,更是需要。苦味食品中所...
2013-05-04 -
一年之內秋不食薑 體寒之人可以適當吃
秋季不適合吃姜 薑不僅是餐桌上離不開的調味品,也備受養生人士推崇。但俗話說,“一年之內,秋不食薑;一日之內,夜不食薑”,生薑也非時時適宜。 秋天氣候乾燥,最易傷肺;生薑性溫味辛,辛入肺,久...
2015-09-02 -
坐月子應適當吃些野菜
坐月子應適當吃些野菜,此外還可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物,盡情享受“月子補身餐”。在綠葉蔬菜中,最著名的要數菠菜和甘藍了。菠菜含有豐富的葉酸和鋅,甘藍則是很好的鈣源。月子期,每天如能保證吃上一份蔬...
2016-12-21 -
適當吃粗糧可防病 但7類人誤食粗糧反擾健康
現代生活的精細化和精緻化,成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。“粗糧”,是相對加工比較正規和精細的糧食而言的,主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱...
2013-09-11 -
適當吃薑防男性腎虛陽痿
中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱,可以經常含服鮮薑片,刺激胃液分泌,促進消化。鮮薑又不如乾薑有強烈的燥性,滋潤而不傷陰,每天切四五薄片鮮生薑,早上起來飲一杯溫開水,然後將薑片放在嘴裡慢...
2010-09-26 -
女生吃山楂好不好 女生適當吃山楂有好處
山楂又名紅果,山裡紅,同時又因為其吃起來有點酸味因此也被叫做酸楂。它是一種營養價值很高的水果,是不少愛吃水果的女人們的最愛之一。為了健康著想,其中有人問那麼女生吃山楂好不好呢?吃山楂有什麼禁忌呢...
2017-03-06 -
冬季上火可適當吃“冷” 飲
冬季可適當“吃冷” 進入冬季以後,人們有以進食熱食來保暖健身,而把冷涼食品拒之口外。殊不知,在嚴寒的冬季,若能適當吃些冷食,不但對身體無害,反而還有益處,不失為冬季的一種保健方法。 冬季可適當食...
2009-12-28