-
吃糖加速衰老有氧運動要適量
吃糖會加速變老嗎?有氧運動越多越好嗎?小編為你講解“少吃糖、多運動”的意義,讓你每天看起來都年輕漂亮一點。 吃糖真的會變老? 血糖與身體的蛋白質結合,使組織結構失去彈性,變得脆弱。在肌膚上,它...
2017-02-23 -
夏季趕走濕氣五妙招 多運動飲食清淡適量
夏季趕走濕氣五妙招1第1招:越懶越要運動體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動,但越是不愛運動,體內淤積的濕氣就越多,久而久之,必然就會導致濕氣...
2015-07-08 -
癲癇運動適當適量有助於身體健康
大部分的癲癇患者很多喜歡待在家裡,一般不會進行室外運動,患者及家屬都害怕在運動時導致癲癇發作。其實,這種觀點是錯誤的,生命在於運動,即使是癲癇患者,也要進行適當的運動,來調節身體機能,這對病情的恢...
2015-12-09 -
癲癇運動要適量不可過激
很多癲癇患者由於身體原因或者心理原因不願意到室外活動,其實這樣對身體恢復是不利的,癲癇患者可以進行適量的輕微運動,比如散步、慢跑、乒乓球等。適當的運動可以增加神經細胞的穩定性,但不能過於激烈。 ...
2015-12-08 -
癲癇運動要適量進行,避免劇烈運動
癲癇患者身體比較特殊,大部分患者由於身體和心理原因不願意參加室外活動,家屬也認為運動可能導致癲癇發作,而儘量避免患者與外界接觸,其實這是不正確的。對於一些輕微的運動如散步、慢跑等,癲癇患者是可以適...
2015-12-08 -
適量的運動為什麼可以協助肝硬化的治療
適量的運動為什麼可以協助肝硬化的治療?日常中運動可以增強人們的體制,促進體內血液的迴圈,而且還可以調節人們的情緒,同樣肝硬化患者做藥物治療的同時也要做一些運動保健來增強體質,那麼就請看看專家的詳細介...
2016-03-11 -
頸椎病患者運動要適量
隨著電子辦公的普及,長期伏案工作讓頸椎病成為了現代人常見病之一。頸椎病是常見病之一,發病率為3.8%~10%。一般來說30歲以上的男女容易發生頸椎病,因為這年齡組的頸椎間盤已經開始老化退行性變,在...
2016-04-06 -
腦萎縮的運動要適量
很多人認為,腦萎縮是衰老的必然趨勢,無法預防、無法治癒,其實不然,早發現、早治療,積極地採取正確的措施,把一些危險因素控制在萌芽狀態,預防還是有一定效果的,最起碼可以延緩疾病的發生和發展。那麼,腦...
2016-10-14 -
多動症的運動要適量
孩子是父母心中的寶貝,是父母的掌上明珠,其實患有多動症並不可怕、患有多動症卻不及時去治療、耽誤了治療的最時機才可怕。那麼關於多動症的孩子,應該多做什麼運動?下面就是我們的詳細介紹。 此方案是直接針...
2016-10-09 -
抑鬱症的運動要適量
對於抑鬱症病人,醫生主要採用心理和治療及藥物治療的方法。病人自己也要積極進行自我調節,俗話說:“生命在於運動”,而抑鬱症病人擺脫困境,也離不開運動。儘量做一些力所能及的事情,對於抑鬱病人大有裨益。...
2016-09-27 -
運動前適量吃什麼可以減肥
主推食材:菠菜 運動時,有些人會出現肌肉抽搐的情況。是因為缺鈣了嗎?其實未必,也許多些吃富含鎂的食物,能讓愛運動的您精神更足。 食補功效:增強運動耐久力 鎂是維持人體生命活動的必需元素,具...
2013-07-31 -
不要讓孩子超量運動
7歲的女孩佳佳被家長送到業餘舞蹈班後,不到3周,就因脊椎損傷、血腫而造成癱瘓。據介紹,有許多像佳佳這樣因運動過量而受傷害的小患者。 據醫生介紹,這些小患者中,近20%是10歲以下兒童,最小的只...
2012-08-30 -
過量運動 終致閉經
畢小姐近半年來一直月經紊亂,最近又出現了閉經。她忐忑不安,擔心自己健康出了問題。畢小姐是芭蕾舞演員,近半年來一直在參加緊張的排練和演出任務,月經紊亂很可能是緊張的訓練、快節奏的生活,尤其是演出階...
2010-05-21 -
大量運動馬上洗澡的危害
我們都知道運動隊我們的身體健康都是非常有利的,但是在夏天的時候鍛煉容易出現大量出汗,有些人就喜歡馬上去洗澡,專家表示這時洗澡最容易出現危險了。 因為人體在運動時,由於肌肉不斷收縮,運動量逐漸加大...
2013-10-04 -
畸胎瘤手術後多久才能做大量運動
畸胎瘤是婦科良性腫瘤。一旦確診,需要及時進行治療。手術是目前治療畸胎瘤最有效的方法。那麼,畸胎瘤手術後多久才能做大量運動? 畸胎瘤手術後多久才能做大量運動?專家介紹,術後一般需要三個月可以徹底恢復...
2016-11-21 -
週末大量運動危害健康
很多喜歡運動的朋友因為在工作日中沒有時間進行運動,因此都戶選在週末進行大量的運動方式,其實這樣對身體是沒有任何好處的,下面就請運動專家講解這樣運動的危害有哪些。 專家指出,僅僅利用週末進行鍛煉的...
2013-04-03 -
過量運動有害於心臟
過量運動有害於心臟,很多人喜歡那種挑戰自己極限運動,以為這樣也是一種非常好的發洩和運動方式,其實不是這樣的,專家表示說我們不應該過量運動。 英國研究人員正著手研究一群老運動員的心臟健康問題,他們...
2013-02-03 -
大量運動後營養如何補充
大量運動後營養如何補充,我們平常在運動之後都會選擇一些營養豐富的食物來進行體內的補充,專家表示說我們很多時候在運動後的營養補充上都有很多的誤區,下面請專家教您走出誤區。 1.補充因流汗而損失...
2013-10-06 -
過量運動,不利於減肥
對於減肥,很多人存在誤區,好多人認為運動連越大減肥效果越好。一下是幾種不利於減肥的運動大家可以借鑒一下。 大運動量運動: 若運動量加大,人體所需的氧氣和營養物質及代謝產物也就相應增加,這就...
2013-04-04 -
過量運動的影響 過量運動會影響智力問題
人們都知道:運動不但可以增強自身抗病的能力,還可以保持優秀的身材。可你是否想過,運動會帶來什麼負面的影響呢?負面的影響會怎樣呢?告訴你吧!運動不能過量,運動也要適可而止,一旦運動過度,不僅會傷及健康...
2016-04-29