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冬季防寒除燥必喝杏仁粥
【導讀】冬季防寒除燥必喝杏仁粥,冬季是寒冷乾燥的,想要防寒乾燥,也可以從飲食方面進行調理。喝杏仁粥,既能防治寒冷乾燥所致的乾咳無痰、咳喘和腸燥便秘等症,又能為人體補充水分,尤其適合老年人食用。下面...
2014-12-08 -
更年期燥熱怎麼辦 多吃5種食物降燥
許多更年期婦女都有燥熱的情況發生,該怎麼辦呢?其實,只要在飲食上多注意點,就能輕鬆降噪了。下面,小編就給大家推薦一些能降燥的食物,希望對大家有所幫助。更年期女人吃什麼1、牛奶牛奶中富含豐富的鈣質,鈣...
2016-05-21 -
立夏是什麼意思 夏季飲食需清淡忌燥熱
很多的妹子們很喜歡夏季,因為夏季可以秀出自己的好身材,但是二十四節氣中立夏是什麼意思呢?你們知道立夏是什麼時候嗎,生活中大家都瞭解哪些立夏習俗呢?其實健康的飲食對於立夏養生是非常有幫助的哦,趕緊來...
2017-03-08 -
秋燥傷肺 中醫推薦按摩除燥法
現在我們已經進入了秋季,秋季時節最大的特點就是乾燥,乾燥會傷害到身體的健康,尤其會傷及到肺部的健康,會出現乾咳,咽喉疼痛等情況,那麼我們該如何緩解秋燥的威脅呢?下面我們就為大家介紹緩解秋燥的按摩養...
2014-10-20 -
勝於用藥的秋季按摩除燥法 讓你水潤過金秋
“十一”過後,天氣變涼了,不少人總感覺渾身不舒服:口乾舌燥,喝水也不感到滋潤;鼻腔有乾燥感,一不小心還出血;喉嚨也癢癢的,頻頻乾咳,有時有少量的痰,卻總是咳而不爽;嘴唇一碰就乾裂,痛得喝水、吃飯都困...
2013-10-08 -
氣血燥熱型消渴
治療方法:竹葉黃芪湯。 處方:竹葉黃芪不瀉方。(注)宜用竹葉黃芪湯,即黃芪、黃芩、當歸、川芎、白芍、生地、竹葉、石膏、人參、炙草、麥冬、半夏也。 證候表現:若不食而渴,亦不瀉者 病因病機:是雖虛而...
2017-03-08 -
腸胃燥熱型消渴
治療方法:大承氣湯。 病因病機:下焦渴 證候表現:渴,小便赤澀,大便不利 處方:大承氣湯。 出處:《證治準繩·雜病(5-8冊)》·第五冊(卷)·雜門(門) 原文:下焦渴,小便赤澀,大便不利,大承氣...
2017-03-08 -
春季上火燥熱 對症飲食來清火去燥
摘要: 春季天氣寒冷乾燥,又是蔬菜水果的淡季,不少人出現“上火”的症狀。中醫借用“火”來形容身體內的某些熱性症狀,並認為“火”的病理可分虛、實兩大類,常見的“上火”症狀有以下幾種: 春季天氣寒冷乾...
2017-03-09 -
春季燥熱 喝些降火湯吧
春天乾燥,很容易上火,加上喝水少,不喜歡吃水果、蔬菜,上火問題就會越發嚴重。今天給大家推薦兩款清熱滋陰的降火湯,方法也很簡單,一起來學習一下吧! 蓮梔湯材料:蓮子30克(不去蓮心),梔子15克(用...
2017-03-09 -
春季燥熱易上火 降火多吃寒性果蔬
春季是養生保健的重要季節,而此時,人體的新陳代謝也旺盛,容易出現急躁、上火等“春燥”反應。那麼,如何預防“春燥”呢?營養專家推薦以下寒性果蔬。 既然春季易“上火”,那麼,就需要寒性的蔬菜或水果降火...
2017-03-09 -
燥熱天 當心紫外線傷人
桃花紅,杏花白,櫻花爛漫,3月的江城處處盡顯濃濃的春意。未來3天,我市天氣依然晴好,市民在欣賞大好春色的同時,可要採取防護措施,小心紫外線傷人。 本月下旬以來,我市氣溫再次升到20℃以上,一些...
2013-05-27 -
【中藥養生】入夏燥熱,用好三七花很關鍵
三七花和三七的區別 三七花為三七未開花的花蕾,民間常用之代茶飲,具有清熱、平肝、降壓之效 三七花與根部三七是同種植物不同的部位,用途也不盡相同。 ①從性味上講,三七花味甘、微苦,性涼;而三七則微苦...
2017-03-09 -
平和度夏 免生燥熱
“鬥指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。”炎暑將臨,應順時養生以避虛邪、遠疾病,安度盛夏。《黃帝內經·素問》中指出:“夏三月,此為蕃秀,天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭於日,使志無怒,使...
2017-03-10 -
兩款茶飲解燥熱
時序已入秋,但炎熱感仍讓人吃不消,人們可在家中自行做養生和消暑食物,利用食物或水果來達到清熱作用,茶飲藥膳也能改善大餐後產生的油膩燥熱感。以下兩款茶飲可驅暑氣、消油膩燥熱。 洛神花茶凍材料:洛神花1...
2017-03-10 -
如何選枕頭
枕頭是我們平時的必備品,適合自己的枕頭是很重要的,但是現在很多的人不知道什麼樣的枕頭適合自己,有的人睡覺喜歡很高的枕頭,有的人就很喜歡很矮的,大家要知道過高或是過矮的枕頭都是不科學的,也不利於我們...
2014-05-10 -
燥熱體質怎麼調理,飲食調理宜清淡
與虛寒體質相反,燥熱體質的人心火旺盛,比較怕熱,尤其是到了夏季的時候常因心火過旺導致脾氣暴躁、口乾舌燥還有明顯的口臭等症狀,常常帶有焦躁等負面情緒。對於燥熱體質的人而言,飲食要清淡,日常生活也要注意...
2016-10-17 -
白蘿蔔絲小米除燥粥
主要材料:白蘿蔔半斤,小米2兩。 調味料:白糖或蜂蜜適量。 具體做法:白蘿蔔去皮洗淨,改刀切成細絲,放入冷水中浸泡20分鐘。 小米淘洗乾淨,放入粥鍋內,根據個人喜食稠粥或稀粥的喜好加入適量清水,點火...
2017-03-10 -
消除燥火食療法
喉幹嗓啞 飲淡鹽水、服蜜梨膏、飲橘皮糖茶。 咽喉腫痛 常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口,可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;咽喉疼痛時,可用一匙醬油漱口,漱1分鐘左右吐出,連續...
2017-03-10 -
秋冬除燥防病 多吃南瓜
秋冬是吃南瓜的好季節。南瓜的果肉中含有豐富的多糖類物質,維生素、氨基酸和礦物質等。其中多糖類物質中含有的維生素、果膠等物質對改善現代人高脂血症、高血糖、高膽固醇、通便有良好的作用。維生素E和胡蘿蔔素...
2017-03-10 -
夏季飲食養生宜清淡忌燥熱
夏天氣溫高,在高溫環境下,人體新陳代謝率增加,加上天氣炎熱,人們出汗多,飲水多,胃酸被沖淡,消化液分泌相對減少,很多人都會因此而沒什麼胃口。在這個時節的養生保健,應重點關注飲食,要做到以清淡為主,切...
2016-06-18