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苦瓜甘藍的做法
想要做出好的美味佳餚，前提是要準備好所需要的一切食材，調料，以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後，下面我們就開始做苦瓜甘藍 1.把紫甘藍切成碎末。 2.加入糖白醋鹽攪拌均勻。...
2016-10-25 -
苦瓜綠豆骨頭湯的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目，看到自己非常眼饞。下面介紹苦瓜綠豆骨頭湯的做法，自己準備好食材，開始做吧 1.12綠豆提前一天晚上浸泡。 2.21骨頭洗淨後，入沸水中焯水。 3.1加適量的清水...
2016-10-25 -
苦瓜涼拌榨汁 清熱解毒好處多
苦瓜是夏季的食物，夏季很多人們選擇苦瓜來做菜，苦瓜的功效與作用很多好，苦瓜具有清熱解毒、明目的作用。女性不妨多吃苦瓜好處多多。下面微微健康網小編就為大家介紹一下苦瓜涼拌榨汁，清熱解毒好處多。 ...
2012-09-29 -
如何挑選苦瓜
每天購買一些食材是每一個家庭最平常不過的事情，但是購買食物並沒有想像的那麼簡單，有些食物挑選好了吃起來更加的美味和營養，尤其像苦瓜這種常見的食物，選擇更是要掌握一定的方法，下面帶大家一起看一下什麼樣...
2016-12-20 -
素燒苦瓜的做法——十二指腸潰瘍食療
食譜原料： 新鮮苦瓜200克。 製作方法： 1.切絲，先用開水浸泡片刻以去苦味。 2.再入油鍋燒炒至九成熟，出鍋。 3.勾欠(含有鹽、味精)澆汁。 健康提示： 在食物方面，因胃液分泌過剩，為保護胃...
2017-03-07 -
涼拌苦瓜怎麼做好吃 涼拌苦瓜的做法大全
涼拌苦瓜怎麼做好吃,涼拌苦瓜的做法大全 我以前特別不愛吃苦瓜，除了中藥，估計也就苦瓜的味最受不了了，苦瓜是一種很有營養的蔬菜我知道，不僅可以清熱解毒，還能解暑利尿，好處多多，但是做法不得當，營養價...
2017-03-07 -
吃苦瓜會導致不孕不育？
苦瓜真的能減肥嗎？ 中醫認為，苦瓜性味甘、寒，入脾、胃經，有清暑除煩，解毒止痢之功，適用於中暑煩躁，熱渴引飲，癰腫痢疾等。藥理分析表明，苦瓜含苦瓜多肽類物質(每百克苦瓜含多肽類物質25mg)...
2011-12-30 -
養生精品之苦瓜王
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進胃口，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的成效。 苦瓜蛋白質成分及許多維生素C能前進機體的免疫功用，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用；苦瓜...
2015-10-25 -
秋季多吃苦瓜竟然有這麼多好處
秋天滋潤心肺吃苦瓜 一、苦瓜的營養價值 苦瓜由於味苦，因此很多人對此事是排斥的，但是，苦瓜就是由於它獨特的苦味而有特效的。苦瓜中含有苦瓜苷，這種物質可以維持細胞處於活性的狀態，從而達到抗衰老，...
2015-09-26 -
孕期吃苦瓜有什麼好處？推薦孕期兩道開胃菜
土豆和苦瓜是現今人類社會的主要粗糧和蔬菜之一，深受人們的喜愛，土豆和苦瓜對孕婦孕期也有很多好處，對孕媽媽好的菜肴有很多，今天小編介紹給各位孕媽媽。孕期食用苦瓜的好處是什麼？營養價值：含有多種蛋白質、...
2014-11-30 -
夏季吃苦瓜有什麼好處
苦瓜在我們的生活裡面是一種常見的蔬菜類食物，對於人們的營養價值是很高的。對於普通的飲食裡面，相信大家也是常常品嘗到苦瓜的味道，大家一定會覺得苦瓜真的是很苦，但是苦瓜對於人體的功效可是很好的，可以幫...
2015-08-18 -
想要預防糖尿病 多吃苦瓜
苦瓜即是一種常用的菜肴，其熟食在暑熱天氣又不易變味發餿，足見其有抑菌、抗腐的效應，中醫謂其清熱解毒的作用也是肯定的，及其對人體的保健功能是不容置疑的，長期食用或服用一般是會無不良應的。但素有脾胃虛...
2017-03-07 -
秋季吃苦瓜 要知宜忌才科學
苦瓜的別名是什麼？我想很多朋友不太清楚，苦瓜的別名就是：君子菜，為什麼這樣說呢？因為苦瓜雖然味苦，但是當用它和其他菜肴一起烹飪時，卻不會把自己折苦味傳染給別的菜，因為有只苦自己不苦別人的“美德”,...
2015-08-25 -
苦瓜雖“苦” 不能消暑
很多人認為苦瓜能避暑，其實中醫指出，苦瓜雖“苦” 不能消暑，如果想解油膩開胃吃點苦瓜也不錯，如果是為了消暑去火，大可不必吃這些“苦”了。 苦瓜雖“苦” 不能消暑 對於我們的舌頭而言，苦味並不是...
2015-07-08 -
苦瓜減肥法 苦瓜這樣吃身材竟會越完美
苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目，夏季食用，清涼消暑。而且還能快速排除毒素，避免體內毒性的堆積。除此以外。苦瓜中有豐富的維生素C、能增強免疫力，並預防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白質，能幫助皮...
2015-08-03 -
吃苦瓜可以降低血糖嗎
糖尿病是很多人的困擾，糖尿病人們吃什麼人們現在所關注的，那麼糖尿病人可以吃苦瓜嗎？ 苦瓜又稱為涼瓜，氣味苦、性寒，但苦瓜含有很高的維生素C,且還具有降血糖，護心臟等作用，所以很多人愛吃。苦瓜本身...
2013-09-03 -
苦瓜涼拌榨汁 健脾利胃好處多
苦瓜雖貌不驚人，口感也不是很好，但卻因為可以清熱解暑、消脂除煩、健脾開胃，深受大家在夏天對它的喜愛。 主題：苦瓜皮蛋鯽魚湯 食材：苦瓜1條、皮蛋1個、鯽魚1條、生薑、食鹽少許 做法： 1....
2015-05-31 -
涼拌苦瓜的3種做法
【導讀】涼拌苦瓜的3種做法，減肥的功效，但怎麼做苦瓜很是講究的，因為你要既保證苦瓜的美味，又不能破壞苦瓜的營養，苦瓜怎麼做好吃又營養，小編今天為你介紹涼拌苦瓜的3種做法，希望對你有所幫助。 涼拌...
2015-05-30 -
怎麼炒苦瓜不苦教你6方法
【導讀】怎麼炒苦瓜不苦教你6方法，又到吃苦瓜的時候了，但苦瓜的苦味大，很多人都受不了，那麼怎麼炒苦瓜不苦呢？下面小編教你怎麼炒苦瓜不苦教你6方法。 怎麼炒苦瓜不苦教你6方法 1、從挑苦瓜開始 ...
2015-05-14 -
苦瓜牛肚的做法
“苦瓜的營養價值很高，和牛肚一起炒很是美味呢。”用料主料苦瓜200克牛肚250克輔料花生油15毫升蠔油15毫升青椒20克胡蘿蔔15克大蒜10克苦瓜牛肚的做法1.準備食材：牛肚是熟的 2.熱鍋放油，...
2017-03-07
