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新鮮芋頭
芋頭富含膳食纖維，所以是容易便秘者的好選擇；又因含有豐富的礦物質，有利降低血壓。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮芋頭營養功效 營養價值芋頭又稱為“芋仔”“芋芳”“芋艿”等，盛產期在7～9...
2017-02-17 -
芋頭
芋頭含豐富的蛋白質、糖類、礦物質和B族維生素等，還含有鈣、磷、鐵等礦物質及胡蘿蔔素等營養成分，脂肪含量低，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 芋頭基...
2017-02-17 -
芋頭：體弱者的最佳保健食品
芋頭塊莖呈卵圓形，富含澱粉，其最大的特點既可當作蔬菜食用，也可作為主食。 芋頭舍有各種營養成分，主要是含有豐富的碳水化合物。根據營養學家的分析，每100克中含澱粉17.5克，蛋白質2.2克，比一般...
2017-02-18 -
大芋頭的功效與作用 大芋頭有豐富的澱粉
現在的生活越來越好，很多人對吃的要求很高，不僅僅是對於口感和品質的要求，很多時候有的人能將普通的一種食物做出美味來。芋頭本來就非常普通，但是大芋頭的營養價值非常高。那麼大芋頭的功效與作用具體是怎...
2016-06-13 -
吃芋頭的好處 常吃芋頭可以保護牙齒
相信大家對芋頭都非常熟悉吧!芋頭其實也是一種很常見的養生食材，吃芋頭的好處很多，不僅可以有效的保護牙齒，還可以幫助我們調氣補氣。當然，除了這些，芋頭的食療功效還有很多，下面，我們就一起來瞭解下吧...
2016-06-02 -
美容食譜之芋頭排骨的做法
原料 主料：排骨1000克芋頭400克輔料：香蔥1棵蒜4瓣薑1小塊八角1顆雞粉1/3小匙調料：沙爹醬2大匙生抽3大匙老抽1小匙白砂糖1大匙詳細步驟 燉肉用土豆用膩了，那麼試試芋頭吧，真心好吃，而且...
2017-02-23 -
白露去秋暑養生系列之芋頭燒雞
溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微信公眾號 39健康網 (長按可複製)，回復 喝水 瞭解詳情。 食材：雞半隻、芋頭適量、薑蔥蒜、生抽、冰...
2017-02-23 -
鹹肉芋頭的做法
南方醃制鹹肉，煲湯、炒菜、熬粥，都會用到。南方還會熬豬油，做菜、吃餛飩、煮豌豆飯，都會用到。熬豬油後的豬油渣酥酥脆脆，小時候拿豬油蘇當零食。今天將這些回憶融合，便出現了這個鹹肉芋頭。 By Gil...
2017-02-23 -
芋頭燒排骨的做法
主料：排骨250g，芋頭2個，油適量，鹽適量，味精適量，醬油適量，胡椒粉適量，料酒適量，豆豉醬1小勺，洋蔥適量，青椒適量，紅椒適量 步驟： 1.將芋頭削去外皮切厚片 2.排骨段放進開水裡面焯下水載...
2017-02-23 -
芋頭燒肉的家常做法
芋頭燒肉 原料：五花肉500克左右、荔浦芋頭半個 調料：花生油、冰糖、料酒、老抽、大料、胡椒粉、薑片、蔥段、鹽 芋頭燒肉做法 1.五花肉洗乾淨切成小塊，涼水下鍋。 2.燒開後撇去浮沫。 3.撈出肉...
2017-02-23 -
20161020食來運轉視頻：芋頭鴨肉煲的做法
鴨肉的營養價值是非常豐富的，生活中我們可以經常自己動手做鴨肉吃，不僅美味而且有利健脾養胃，對我們健康是非常有幫助的。那麼日常生活中芋頭鴨肉煲的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻欄目一起...
2016-11-02 -
紫薯餅芋頭餅的做法
營養美味的食物不僅能帶給人健康，也能讓人收穫愉快的心情，自己做飯雖然略顯麻煩，但看著家人吃得津津有味的樣子，是很令人滿足的，紫薯餅芋頭餅的做法很簡單，而且它所提供的營養素是極多的。 1、先將紫薯，...
2016-12-08 -
芋頭如何保存？芋頭怎麼保鮮
食物的種類是有很多種的，但是我們平時購買的食物如果保存不好就會讓食材的營養和口味受到的影響，其中芋頭是我們最常吃的一種，下面一起瞭解下怎麼保存比較好呢？ 將芋頭放置於乾燥陰涼的地方且要通風，在購買...
2016-12-08 -
芋頭選購有要點 3種家常吃法更營養
芋頭要怎麼吃呢？芋頭的吃法有很多人並不瞭解，芋頭其實吃的方法也是很簡單，可以在家自己來試試看。接下來，小編為大家具體介紹一下芋頭的家常吃法以及芋頭的營養價值，千萬別錯過了。 芋頭的營養價值 芋...
2016-09-06 -
芋頭營養價值高 防癌養顏護髮功效好
芋頭的營養價值芋頭性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，調中氣，化痰散結。可治少食乏力、痕瘍結核、久痢便血、癰毒等病症。芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭中含有多種微量...
2014-01-13 -
芋頭就是厲害，女人多吃點芋頭吧！
多年生塊莖植物，常作一年生作物栽培。葉片盾形，葉柄長而肥大，綠色或紫紅色;植株基部形成短縮莖，逐漸累積養分肥大成肉質球莖，稱為“芋頭”或“母芋”，球形、卵形、橢圓形或塊狀等。母芋每節都有一個腦芽，...
2017-02-28 -
脾胃虛弱的人秋吃芋頭益健康
秋天雖沒有冬天那麼的天寒地凍，但是冷風與冷空氣的來臨，都會導致人身低抗力的下降。所以我們就要補充身體的能量。芋頭是秋天多見的一種食物，但其含有的微量元素和對人體的營養成份不亞於紅薯，而且在秋天吃芋...
2016-08-25 -
芋頭可以煮粥嗎
芋頭可以煮粥嗎? 是的，芋頭可以搭配肉類，蝦仁、蔬菜等做粥，不僅口感好，營養也豐富，但是，小編要提醒大家的是，芋頭粥雖然營養豐富，但是孕婦一定要慎用哦。 芋頭粥的做法 材料 材料：白米1杯，芋頭1...
2017-03-04 -
芋頭要蒸多久
芋頭要蒸多久四季養生閱讀配圖 芋頭營養價值高，易於消化，是一種很好的鹼性食物。而蒸芋頭能夠保留芋頭的大部份營養，芋頭要蒸熟才能吃，但是芋頭要蒸多久呢?這是很多人想知道。那麼，芋頭要蒸多久? 芋頭要蒸...
2017-03-04 -
生活中芋頭的各種吃法
芋頭的吃法其實和馬鈴薯很類似，去皮後無論怎麼烹飪都非常好吃，炒菜、燒湯、做餅、加工利用其澱粉做成食物等，都很受歡迎，除了口味方面適合大眾之外，營養方面，既受老百姓歡迎，也是有錢人家喜歡吃的食物之一...
2016-07-07
