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健腎湯
萬文謨方:健腎湯【處方】黃芪的功效與作用30克，黨參的功效與作用30克，山藥的功效與作用30克，枸杞的功效與作用30克，山萸肉15克，淫羊藿的功效與作用15克，白花蛇舌草30克，半枝蓮的功效與作用3...
2017-02-25 -
補脾健腎丸的主要成分有哪些
在生活中我們可以見到很多種的丸藥，例如山楂丸，保和丸，都是經常可以見到的。因為丸藥食用比較方面，而且也可以發揮出很大的作用，一些男性的朋友都應該對補脾健審丸不陌生，因為腎對於我們的身體是非常重要的...
2016-01-22 -
壯腰健腎湯怎麼做
養生之道網導讀：壯腰健腎湯怎麼做？中醫認為，五臟中腎為先天之本，腎氣足，身體才健康。很多人到了中年容易出現疲勞、骨質疏鬆等問題，很多時候是腎的原因，這時可以喝一些湯來調理。那麼，壯腰健腎湯怎麼做呢？...
2016-05-06 -
輕鬆護腎操 做健康女人
專家建議，護腎首先也應該從日常生活開始。而除了做到勞逸結合，均衡飲食，平時多參與休閒活動，減輕精神壓力，釋放不良情緒外，多做一些簡單的按摩和體操。也是可以達到護腎健腎的功效的。 按摩健腎 按：每天早...
2011-03-03 -
杜仲黃瓜湯怎麼做？ 壯腰健腎養生最佳飲品
壯腰健腎食譜 杜仲黃瓜湯主料：黃瓜300克輔料：杜仲25克,雞蛋50克調料：料酒10克,薑5克,大蔥10克,鹽3克,雞精3克,植物油25克做法及要訣1將杜仲去粗皮後潤透，切成絲，並炒焦;2黃瓜洗淨，...
2014-06-03 -
春季養生 做護腎操能強筋骨嗎
春季養生小常識大家知道嗎?一年之計在於春，大家可以在這個美好的春天有個很好健身方法哦，那麼做護腎操能強筋骨嗎?相信大家肯定不太相信吧，那麼還等什麼呢，我們一起來看看吧。 一年之計在於春，萬物復...
2014-03-23 -
腰部鍛煉法：五大妙招疏通氣血、健腎強腰
中醫認為，腰為腎之府，腎主骨生髓。腰部兩腎之間為脊柱，全賴於腎氣的滋養，並且脊柱亦是骨，因此，腰的好壞與腎的關係是非常密切的，如腰椎間盤突出證，就是在先天稟賦不足的基礎上，加之勞累太過，或年老體衰...
2017-03-05 -
摩耳健腎，輕鬆防治百病
我們講過，“腎開竅於耳”，耳朵裡面的孔竅是腎氣的代表，所以這是腎的一個外現。也就是說，如果我們經常按摩耳朵，就會起到很好的健腎作用。按摩耳部的穴位，能夠疏通經絡氣血，調整臟腑的功能。另外，按摩耳朵...
2017-03-05 -
壯腰健腎湯
有很多介紹都可以瞭解到女人四十如虎，此時男人應該做好這方面的工作。但是現實有很多男性滿足不了自己配偶。這跟身體素質有莫大的關聯，此時我們在日常生活中應該做好這方面的工作。壯腰補腎顯得尤為的重要。壯...
2014-05-11 -
按一穴位強腰健腎少生病
按一個穴位強腰健腎少生病對於男科保健，有一個首要的穴位要知道，那就是關元。關元穴位于人體“陰脈之海”的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補元氣、強壯身體的作用。這裡的寸是同身寸，每個人手...
2015-04-20 -
如何補腎 男人按這處健腎效果堪比補藥
一個健康的好身體是革命的本錢，所以每一個人在日常都尤為重視身體的養護。其中，對於男性而言，身肩家庭和工作的雙面責任，其內心的壓力是很大的，另外因為外界因素的影響，很多男性的腎臟健康受到損害。腎臟...
2016-09-04 -
腎保健按摩 試試這3大健腎穴位
編者按：秋季，天氣越冷越冷，人們也開始注重起了養生。那麼，如何通過保健按摩來加強腎部的保養呢?有哪些穴位按摩法呢?具體按摩手法又是什麼呢? 揉丹田 丹田位於肚臍下一寸至二寸處，相當於石門穴位...
2012-10-09 -
金秋板栗健腎補脾 栗子保健食譜
導語：金秋板栗健腎補脾，俗稱栗子，素有“乾果之王”的美譽，在國外還被稱為“人參果”。栗子中不僅含有大量澱粉，而且還含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，熱量也很高。下面就向大家介紹幾款...
2017-03-07 -
壯腰健腎功
壯腰健腎功屬導引派保健功法。由趙曆生根據王祖源所著《內功圖說》整理發表於1983年。 臨床應用：各類疾病引起的腰痛。 練功方法：早起床後和晚睡前，每次練10～20分鐘。取平坐位，解衣寬頻，兩手平放...
2017-03-07 -
拍拍打打 強腰健腎
強腰健腎拍打功是通過自己拍打全身各部位強腰健腎的穴位，來達到增強腎功能及防止衰老的目的。 站立拍打關元 氣海穴健腎法 兩腳打開，與肩同寬，屈膝下蹲，膝關節不過腳尖，兩手掌自然重疊，手心勞宮穴對準神...
2017-03-07 -
強腰健腎妙法
自古以來，鍛煉腰部的方法有很多，大多是通過松胯、轉腰、俯仰等運動，來疏通腰部的氣血運行，起到健腎強腰的作用。下面是5種效果可靠又可隨時隨地鍛煉的方法。 前屈後伸：兩腿開立，與肩同寬，雙手叉腰，然後...
2017-03-07 -
四個簡單方法 幫你強腰健腎
健康的身體是每個人像擁有的，不過想要身體健康首先我們應該保證腎的強壯，中醫認為“腎乃先天之本”，腎的強弱決定著身體健康與否，因此對於腎的養護不可忽視，如今又到了冬季滋補的時節，除了食療滋補身體紫外，...
2014-12-01 -
男女健腎操－性命雙修
一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以禦守，倘若腎功能弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。 ...
2010-03-08 -
保護腎臟的日常“健腎操”
按摩健腎 按：每天早上起床後和晚上睡覺前，先將兩手對搓至手心熱後，分別放在腰部兩側，手掌貼著皮膚，上下按摩腰部，直到有熱感為止，每次約200下左右。 搓：兩手對掌搓熱後，以左手搓右腳心，以右...
2012-03-25 -
腎癌治療後腎虛患者健腎操
腎癌患者在治療後恢復期間會表現出不同程度的腎虛症狀，此時患者可通過腰部保健操來增強腎功能，同時適當的鍛煉對腎癌患者代謝功能的恢復劑心緒的調節都有一定的好處。 臨床上常用的健腎操可有腰部保健及腳心...
2012-12-28
