-
選購品質高的開心果方法
首先,買開心果時注意觀察果仁是不是飽滿。好的開心果,果仁非常飽滿,且大小均勻。其次,要注意看看開口。市場上的開心果有自然開口的,也有機器開口的,自然開口的品質較高。因為開心果成熟了,才會“把口張...
2015-10-26 -
【玩的開心不要忽略安全哦!】
春天到了,很孩子就盼著這個時候,因為春遊是他們非常喜愛的活動.其實,有很多大人也非常嚮往春遊,這麼好的季節,又是萬物復蘇的時刻,誰不像在嚴冬過後伸展以下筋骨呢?不過,在玩的開心同時不要忽略安全哦!...
2017-03-07 -
經期瑜伽視頻教程 5個動作讓你月月開心
女人每個月的那幾天非常脆弱,面對經期的疼痛問題,大多數人會選擇”忍耐“,吃藥打針只是暫時解決問題,下面小編推薦一套經期瑜伽視頻教程,可以幫你按摩內臟,幫助舒緩子宮肌肉,減輕生理期的疼痛。 經期瑜...
2017-03-07 -
憂鬱時多吃魚 7種平民食物越吃越開心
不少白領在朝九晚五的工作中或生活裡,常常會感到莫名的鬱悶煩躁,眼睛疲勞,無法集中精神做事或無法入睡、經常便秘、消化不良。怎麼辦呢?那不妨多吃吃優酪乳、芹菜、雞蛋等平民食物吧。這些熟知的食物不僅美味...
2015-06-24 -
怎樣挑選開心果
我們都知道只有保證飲食的品質身體才能變得更加的健康,其中開心果是我們很多人都愛吃的一種食物,但是購買不好就會導致營養和口味受到影響,所以購買任何食物的時候我們一定要仔細挑選,其中什麼樣的開心果好是很...
2016-12-20 -
丹田唱歌減肥法 減肥輕鬆又開心
如今唱歌也漸漸變成了一種運動,有的KTV甚至可以根據你所唱的歌曲數目來顯示消耗了多少卡路里。據日本《週刊郵報》11月4日報導,如今日本還有人發明了“丹田唱歌減肥法”,吸引了廣大懶人們的目光。 據悉...
2017-03-07 -
開心果能抗癌 六種零食預防前列腺癌
如今癌症不斷的侵襲著我們的健康,癌症的種類也是不斷的增加,如前列腺癌也是常見的一種男科癌症,癌症與日常的飲食有著密切的聯繫,科學的飲食可以起到很好的防癌作用,下面就為大家介紹對抗前列腺癌的6種零...
2014-07-07 -
長壽之道:活得開心壽命自然就長了
開心才能長壽,這已經是大家的共識。但每天所面對的工作及家庭上的瑣事,如何才能保持快樂,以下為你整理了一些微不足道的小方法讓你重拾快樂! 有意識地讓自己大笑。即使沒遇到可笑的事,每天也應讓自己大笑一...
2017-03-07 -
開心果營養價值高 孕婦吃開心果注意事項
孕婦可以吃開心果嗎?開心果的營養價值有很多,在特殊時期的准媽媽是可以適量吃一些開心果來增加營養需求的。不過,孕婦吃開心果是有很多講究的。下面我們就一起來看看孕婦如何吃開心果吧。開心果的營養價值油酸。...
2016-06-07 -
天然的“開心食物”讓你有個好心情
1、 鈣質:提升精神的飲食營養,鬆弛神經的能手 相信很多人都知道,鈣質是幫助骨骼及牙齒健康成長的必備營養,但你又有否想過:雖然人體百分之九十九的鈣質都存在於骨骼中,但原來鈣質亦有調節心跳、幫助...
2010-06-25 -
開心果可以預防肺癌嗎
開心果可以預防肺癌嗎? 生活中很多的食物對於肺癌的預防也是很重要的,目前,通過研究證實含有維生素E的食物是具有一定程度的預防作用的。不過開心果並不患有維生素E,但是它卻含有豐富的生育酚。而生...
2013-01-21 -
初秋肌膚不開心?給它喂點“酸”東西
又是夏秋交接的苦悶季節,天氣要就悶熱得讓人崩潰,要就秋風瑟瑟讓人發抖。肌膚也是一樣吃不消不開心。免不了會出現異常出油、痘痘瘋長的狀況。人們都說酸味能夠增進食欲,殊不知肌膚和身體一樣,在不開心的時候吃...
2013-09-12 -
一粒開心果竟會有五種營養!
現在乾果的種類有不少,其中就包括了開心果。健康飲食專家發現開心果含有豐富食物營養,可以給健康帶來不少養生好處。今天,小編我就為你解讀一粒開心果的五種營養價值,讓你對開心果的營養有更多瞭解。 油...
2016-08-22 -
坐月子能吃開心果嗎 開心果的營養價值
導讀:坐月子能吃開心果嗎?開心果屬於堅果類食物,吃多了易上火。那麼,坐月子能吃開心果嗎?下面四季養生網小編來幫大家解答,坐月子能吃開心果嗎。 坐月子能吃開心果嗎: 開心果是堅果類的食...
2017-03-08 -
補腎要吃開心果,有作用嗎?
開心果補腎嗎很多人都喜歡吃開心果,因為它非常美味,當然它的營養價值也比較高,開心果被稱作是心臟之友,也就是說,經常吃開心果能保護心臟,對心血管迴圈非常有益,那麼吃開心果能補腎嗎? 有一定功...
2016-08-18 -
開心果的營養價值
開心果的營養價值非常的豐富,也有很高的食用價值,開心果是過年過節堅果盤裡必不可少的品種之一,口感不但清脆,還有一股特別的香味。對人體健康有很好的保健作用,貪吃的你是不是也很喜歡吃開心果呢?讓我們回...
2014-04-10 -
心情不好?5款美食拯救不開心
春天本來就是一個萬物復蘇,充滿活力的季節,但是,卻有很多人感覺到很鬱悶。據有關資料統計,每年春天,人最容易被抑鬱的情緒籠罩。那麼,該怎麼樣拯救不開心呢?食物或許是個不錯的方法。春天為什麼容易抑鬱?首...
2017-03-08 -
開心果的功效與作用 開心果的營養價值
導讀:開心果的功效與作用,開心果的營養價值。開心果富含維生素、礦物質和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點,是健康的明智選擇。下面四季養生網小編來具體說說,開心果的功效作用,開心果的...
2017-03-09 -
心情不好,吃點“開心食物”准保你樂呵呵
生活中的“開心果”總那麼招人喜歡,他們能帶給人歡樂,與他相處沒有壓力,可以放任自由。其實很多食物也有這個功能,能讓人開心,還能從中獲得營養。 1. 花生 花生含有豐富的脂肪,並且還有豐...
2016-08-10 -
開心果有助穩血糖
開心果含有大量纖維,適量食用有助穩定血糖。 墨西哥糖尿病聯合會的一項最新研究顯示,在日常飲食中,適量食用開心果會對11%的成年糖尿病患者和36%的青少年糖尿病患者產生有益的效果。專家建議糖尿...
2010-01-15