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夏季如何預防寒濕傷人
在夏季發生的疾病中，寒濕之邪引發的疾病往往占絕大多數。 寒濕之邪可致病 寒濕為陰邪，皆傷人陽氣。寒邪具有重濁寒冷、凝滯收引、澄澈清冷等特點；濕邪具有潮濕、黏滯、重著不易速去等特性。濕邪致病有...
2012-04-15 -
夏季為什麼要防寒保暖？
自然界萬物一年四季的變化——春生，夏長，秋收，冬藏，可以歸於陰陽的變化。正如《素問·陰陽應象大論》中說：“陽生陰長，陽殺陰藏。”陰陽二者的關係中始終是陽氣占主導地位，如《素問·生氣通天論》中說：...
2012-04-15 -
夏季保健 要防暑更要“防寒”
夏季來臨，氣溫日漸升高，市民每天在家裡、車裡、商場、辦公室都離不開空調；很多市民已開始以吃生冷瓜果、洗冷水澡等方式自我降溫。殊不知夏天濕氣很重，這些生活方式都會導致暑、濕等邪氣侵襲人體，出現暑熱頭暈...
2013-05-22 -
寒氣逼人 學會防寒保暖
寒冬來襲，女士們美麗“凍”人，如果不做好防寒保暖工作，容易受到疾病的侵害，特別是一些體質較弱的人，冬季容易出現手腳冰冷的情況，因此，防寒保暖是冬季養生的首要工作。 添衣巧防病 肺、心臟、脾胃等...
2012-12-29 -
夏季寶寶有哪些“防寒”方法
夏日炎炎，怎會“中寒”？ 空調病的威脅 空調病主要威脅嬰幼兒 一是孩子對環境溫度變化的適應和調節功能不健全；二是在空調室內，離地面越近溫度越低，孩子位於最涼的低層，最易受涼；三是密閉空調室內...
2012-06-16 -
孩子如何預防寒冷性蕁麻疹
子得的可能是寒冷性蕁麻疹。是一種機體變態反應性疾病。在寒冷天氣，接觸冷水等冰冷物體的時候，就會突發皮膚出現瘙癢，緊接著出現大小各異的風包，風包表現為孤立不相連。抓撓後皮膚會出現明顯的抓痕，潮紅色...
2012-06-23 -
經前泡腳可預防寒性痛經
經期如何養護，對女性朋友來說是非常重要的。那麼對於經期養護有什麼好方法呢？經前泡腳可預防寒性痛經：取艾葉30克、生薑100克、白酒100毫升。將艾葉和生薑洗淨，生薑切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮...
2016-11-17 -
夏季為什麼要做好防寒工作
中醫認為導致疾病的原因主要是兩大類，一是外感“六淫”邪氣，二是內傷“七情”。而外感“六淫”邪氣是指風、寒、暑、濕、燥、火。這六種自然界氣候正常的時候稱“六氣”，當出現“太過與不及”等異常之時稱“...
2012-07-31 -
冬季養生提防寒氣侵襲 避免溫差致病
寒冷的冬季是心腦血管病和呼吸道疾病感染的高發期。據統計，寒冬季節，尤其是忽冷忽熱天氣多變時，心臟病突發事件要比氣候溫和的季節高出2－3倍。所以，心臟病患者在寒冷季節除了定期看醫生，按醫囑打針服藥外...
2012-01-31 -
冬季准媽媽如何防寒保暖
穿衣不宜過於厚實 寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，准媽媽也不宜穿得過於厚實，因為孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加...
2013-01-18 -
夏日歎空調 如何預防寒邪入侵
炎熱的夏天，讓人們酷愛呆在空調房裡。家裡、辦公室、商場……空調無處不在。然而，長時間待在空調房裡很容易感染寒邪，導致各種空調病，該怎麼辦呢？下面小編支招做好調理，預防空調病！整日歎空調，易感寒邪夏季...
2014-06-04 -
夏天更要注意防寒
夏天高溫來襲，我們都想著要如何防暑降溫，洗冷水澡、吃冷飲、吹空調，這些行為可以讓你得到一時的涼快，但是會導致外邪入侵，身體陽氣受損，寒邪入侵會危害身體健康，夏天防寒比防暑還重要。 外界的寒涼...
2014-07-21 -
預防寒性痛經經前可泡腳
經前泡腳可預防寒性痛經：取艾葉30克、生薑100克、白酒100毫升。將艾葉和生薑洗淨，生薑切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，放進沐足器中，倒入白酒，先薰蒸後泡足。薰蒸水的溫度應在...
2016-11-11 -
女性經前泡腳可以預防寒性痛經
經期如何養護，對女性朋友來說是非常重要的。那麼對於經期養護有什麼好方法呢？經前泡腳可預防寒性痛經：取艾葉30克、生薑100克、白酒100毫升。將艾葉和生薑洗淨，生薑切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮...
2016-11-21 -
冬春交替防寒感冒 六款湯品推薦
“五神飲” 將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後，與紅糖30克攪拌，煮沸後趁熱服下，服後蓋被，如出汗不暢，一小時後可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩...
2015-02-18 -
春捂防寒邪 重點關注的部位
部位一：手腕 手腕處有心經的原穴——神門穴，而原穴是臟腑原氣經過和留止的部位，能夠強化臟腑的功能。大家都知道心主管全身的血脈，通過輸送氣血來溫暖全身，所以春捂的第一個關鍵部位就是神門穴。 ...
2015-03-25 -
大寒養腎防寒3須知
一月之內，小寒、大寒雙至，氣候寒冷到了極點。中醫認為，寒氣容易損傷我們的陽氣，人體五臟中腎陽最強，冬日養腎正是順應自然界陰陽消長之勢，調節身體以抵抗寒冷。 大寒覺，多睡1 小時 大寒是二十四節...
2010-01-14 -
寒冬臘月要防寒防潮防關節炎
□魏延雲 主任醫師秋冬早春季節往往是關節炎的發作季節，很多病人在這個時候出現關節冷痛、怕風、怕冷等症狀。因此，秋冬早春季節的關節保護和治療對於關節疾病的病情穩定有著重要意義。注意防寒防潮：注意防寒防...
2009-12-16 -
老人冬季該如何防寒保暖
冬季如不重視頭部保暖，很容易引發感冒、頭痛、鼻炎、牙痛、三叉神經痛等，甚至引發嚴重的腦血管疾病。另外，寒冷可使血管收縮、血壓升高，毛細血管也可能發生硬化，甚至造成小動脈持續痙攣。 冬天，腦出血...
2011-12-07 -
冬季防寒保暖 吃三種零食
冬季氣溫低，身體散熱快，相對產熱少。寒冬胃腸功能不濟，單純依賴正餐獲取的營養往往有失完整，適當補充些零食會有益健康。下面一起來看看哪些零食能夠防寒保暖吧！（1）葡萄乾、巧克力、糖果等，為補充熱量的良...
2014-01-22
