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防寒需有度 教你冬季防寒小妙招
冬季寒冷,每個人體質的不同對寒冷的感受也不一,怕冷體質的人需要掌握冬季防寒方法。俗話說“三分饑寒,七分溫飽”,是非常有道理的。冬季防寒保暖固然重要,但保暖過度,容易使機體的調節和適應能力下降,耐寒能...
2013-11-12 -
秋季保健有講究分三段 深秋防寒護血管
秋意漸濃,中老年朋友的養生策略也要重新調整。秋季分初秋、中秋、晚秋三個階段,每個階段各有特點,養生保健也應隨氣候的變化而採取不同的對策。初秋防濕護腸胃。初秋時期,盛夏的餘熱未消,天氣濕熱並重。這個時...
2013-11-04 -
十個防寒小技巧 輕鬆度過寒冬
導語:有什麼方法能讓我們冬天不再冷呢?十個防寒小技巧,多喝水、多運動、防點病、充足睡眠、食療、溫水泡腳、喝紅茶……等等,這些普通的生活習慣,能夠幫助你冬天的身體更暖和一點哦! 一說到冬天,首先...
2017-03-08 -
冬季如何預防寒冷性蕁麻疹
寒冷性蕁麻疹有家族性和獲得性兩種。前者屬常染色體顯性遺傳,出生後或早年即可發病,可持續終生,遇冷發生風團時可伴有發熱、寒顫、頭痛、關節痛等;嗜中性白細胞增高,被動轉移試驗陰性。後者多見於女青年,...
2013-07-23 -
小寒冷空氣強勢來襲 運動+飲食可防寒保暖
:小寒節氣如何養生?小寒節氣不僅要注意體育鍛煉,還要多進補高蛋白食物。運動+飲食,可以全方位防寒保暖。 小寒節氣來臨,意味著冬季進入最寒冷的日子,防寒保暖顯得更加重要了。防寒保暖能使身體處於高抵抗...
2017-03-08 -
乙肝患者冬季如何保健 防寒最重要
乙肝在寒冷的冬天如何預防病情的加重呢?合理的鍛煉,戒煙戒酒等方法都是乙肝保健的有效手段,下面,小編說說乙肝在冬季的保健措施。 乙肝患者冬季如何保健 一、注意起居,生活要規律。乙肝患者注意...
2015-11-17 -
警惕!有些老人冬季防寒不宜穿保暖內衣
深冬將至,又到了保暖內衣熱銷的季節。相對于傳統的棉質內衣來說,保暖內衣更輕便,保暖性能也更好,所以很多老人喜歡穿。但在此提醒,挑選時,應在款式、材質上多做考慮。市場上的保暖內衣名目繁多,但大多數都以...
2013-11-27 -
預防寒冷宜多吃的食物
人體對寒熱溫涼的適應能力有很大差異,有些年紀輕輕的,平時沒有疾病,但入冬不久就雙腳冰冷,畏畏縮縮的。這種特別畏寒的情況,祖國醫學認為是體內陽氣虛弱所致。最近有關科學家研究認為:女性比男性更怕冷,其...
2017-03-08 -
最冷“三九”過後 三款居家膳食可“養腎防寒”
最冷“三九”過後 養生重在養腎 冬日萬物斂藏,養生就該順應自然界收藏之勢,收藏陰精,使精氣內聚,以潤五臟。冬季時節,腎的機能強健,則可調節機體適應嚴冬的變化。所以冬日養生很重要的一點就是“養腎防...
2013-01-09 -
春季仍需防寒 看春季男人飲食養生
男人春季養生也是十分重要的,那春季男人要怎麼養生更健康呢?男人春季吃什麼更好呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。春季男人養生要點1、注意保暖春季氣候變化頻繁而劇烈。所以,應特別注意防寒保暖。根據“春...
2014-04-02 -
中藥苗木防寒五法
為提高苗木的抗寒能力,應選用抗寒品種,正確掌握播種期,入秋後應及早停止灌水,並追施氮肥,加施磷、鉀肥,加強鬆土、除草、通風透光等管理,使幼苗在入冬前能充分木質化,增強抗寒能力。闊葉樹苗休眠較晚的,...
2017-03-09 -
夏季防中暑 更需防寒
夏日炎炎,人人都想著法兒地防暑降溫,卻容易忽略寒邪的侵襲。殊不知,這夏日的寒邪比冬天更傷人。 外界的寒涼之氣,都屬於風寒邪氣。明代醫家張景嶽說:“天之大寶,只此一丸紅日;人之大寶,只此一息真陽。”...
2017-03-09 -
秋高氣爽,體質虛弱的人注意防寒
一場秋雨一場寒,隨著氣溫越變越涼,體質虛弱的老人易受寒邪侵襲。寒氣入侵會導致老人免疫力下降,多種慢性病發病率升高。因此,深秋時節老人更要關注以下部位的保暖,防住寒氣。 頭部 頭部為“諸陽之...
2016-08-24 -
初春:防寒、健脾、養陽
從雨水這個節氣開始,氣溫逐漸回升、降水也逐漸增多。但冷空氣在減弱的趨勢中仍與暖空氣頻繁地進行較量。雨水節氣養生三要素要記住:防“倒春寒”、健脾祛濕和準備養陽。 防寒 春捂要恰到好處 雨水節氣是最容...
2017-03-09 -
早起要防寒衣著要寬鬆
與往年相比,今年的春天氣候顯得有點“亂”。那麼,在春回大地、氣候多變之時,如何科學、合理地調節人們的精神、起居、衣著、飲食,才能達到養生健身、預防疾病的目的呢? 起居:晚睡早起,防寒保暖 養生的原則...
2017-03-09 -
夏季防暑更防寒
中醫認為,夏季是一年中陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。“夏防暑熱,又防因暑取涼,長夏防濕”指明了夏季養生的基本原則。夏季酷暑難耐,迫使人們用多種方法防暑降溫,造成寒涼太過,所以夏季不但要防暑、...
2017-03-10 -
三伏炎夏也要防寒濕
炎炎夏日,氣溫很高,濕度也大,尤其在南方地區,三伏天常被戲稱為“桑拿天”。由於外界溫度高濕度大,人體通過熱輻射和出汗蒸發散熱的方式會受到很大的阻礙。為了防止中暑,人們選擇各種方式降溫納涼。但有些時候...
2017-03-10 -
夏季要防寒濕傷人
盛夏酷暑,人們都非常重視防暑降溫,然而卻往往忽視了寒濕之邪對人的傷害。殊不知炎炎盛夏,特別是夏秋之交的七、八月間(古稱長夏),由於多雨,濕邪當令,所以寒濕之邪傷人更甚。臨床實踐證明,在夏季發生的疾病...
2017-03-10 -
小寒吃什麼養生最適宜 喝山藥羊肉湯養腎防寒
寒是冬天最主要最明顯的特徵。而小寒的到來也開始一年中最冷的日子。寒為陰邪,容易傷人體陽氣,因此小寒時節養生是最佳時期。1對於有養生進補的人來說,這個時候應注意“養情志,補心肺,調腎臟”。 小寒是一...
2017-03-10 -
如何對因預防寒冷性蕁麻疹
蕁麻疹大多數情況下發病原因為對一些物質過敏,但有些蕁麻疹的發生與過敏無關,寒冷性蕁麻疹就是其中一種,有獲得性寒冷性蕁麻疹有和遺傳性寒冷性蕁麻疹兩種類型。寒冷性蕁麻疹顧名思義是因為受到寒冷刺激而發病...
2012-11-06