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如此防寒要不得 春節防寒出行注意事項
春節期間天氣依然嚴寒,如果出去走親訪友的話,一定不要忘了以下的防寒注意事項,提前做好保健養生工作。冬季防寒出行12大注意事項1、捂住口鼻圍巾如果圍在嘴上,當人在呼吸的時候,細小的羊毛纖維和細菌就會被...
2016-02-08 -
冬季如何預防腎炎 防寒飲食雙管齊下
腎炎就是腎臟發生炎症病變,你知道該如何預防腎炎嗎?冬季預防腎炎的方法有哪些呢?今天小編就為大家推薦一些預防腎炎的方法,你想要瞭解一下嗎?那就乾淨跟著小編去下文學習一下吧! 預防腎炎的方法 積...
2013-11-20 -
冬季防寒禦冷需多補充鈣鐵
冬季寒冷,人們就是吃,補充足夠的營養,那麼如何既補充營養,又可以防寒呢?不妨試一下從下述四大飲食方向吃掉寒冷!一、補充鈣鐵,防寒禦冷人怕冷,與肌體攝入某些礦物質較少有關係的。在人體中鈣的含量低,可直...
2013-12-21 -
冬季防寒養腎如何飲食
冬季養生的基本原則當講“藏”。由於人體陽氣閉藏後,人體新陳代謝相應較慢,因而要依靠生命的原動力——“腎”來發揮作用。因此,冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”。 1.維生素不能少 焦點:畏寒...
2013-12-19 -
冬季心臟病高發 患者應防寒保暖
中醫專家提醒,寒冷、感冒和疲勞是心血管疾病高發的三大誘因,對此,患者須特別注意防寒保暖,並做到勞逸結合。 據專家介紹,氣候是心血管功能的晴雨錶。冬季氣候寒冷,人體耗氧量增加,為維持正常體溫,血...
2012-11-11 -
痛經該如何科學保健呢 預防痛經要特別注意防寒
痛經是所有女性朋友都不想碰到的,痛經的預防方法也是最近我們的婦科專家經常被諮詢的問題。這裡我們就痛經的預防方法,來請專家為女性朋友們做個簡單的介紹。痛經該如何科學保健呢1、心態痛經患者應該對月經來潮...
2015-07-11 -
預防痛經注意心態和飲食 患者還須注意防寒
痛經是所有女性朋友都不想碰到的,痛經的預防方法也是最近我們的婦科專家經常被諮詢的問題。這裡我們就痛經的預防方法,來請專家為女性朋友們做個簡單的介紹。1、心態痛經患者應該對月經來潮這一生理現象有一個正...
2014-03-28 -
夏季吹空調 子宮如何防寒
夏日空調房進入盛夏之後,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裡,永遠是四季恒定的24℃,空調冷氣拒驕陽於千里,離你近在咫尺。殊不知,此時你的子宮正在...
2014-06-08 -
冬季寶寶防寒重點部位 怎樣鍛煉寶寶抗寒能力
冬季寶寶防寒很重要,寶寶防寒哪些部位是最重要的?父母應該怎樣判斷該不該給孩子添衣服,怎樣才能鍛煉孩子的抗寒能力呢?這些都是父母要考慮的問題,下面就來詳細瞭解一下吧。頸前部頸前部俗稱喉嚨口,這個部位受...
2013-11-06 -
防寒誤區 冬季防寒的誤區有哪些
進入冬季,氣溫隨著一次一次的冷空氣而逐步降低。為了防寒保暖,人們也開始逐步添衣,不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一個粽子。但冬季穿衣防寒保暖並非只是裹成粽子那麼簡單,如果沒有避開以下5個誤區,...
2015-11-23 -
最不可取的六種防寒方法
冬季天氣寒冷許多人都會有自己獨到的防寒方法,但是哪些防寒方法是不可取的呢?下面帶大家一起瞭解下吧。 最不可取的六種防寒方法 1、喝酒防寒 喝酒後,由於外周血管如皮膚內的微血管廣泛擴張,熱...
2015-12-07 -
大雪養生防寒禦寒七大要領
“十一月節,大者盛也,至此而雪盛業,故而將其稱之為‘大雪’”,進入大雪時節意味著天氣是越來越冷,寒風凜冽,降雪的幾率要比小雪大。在寒冷的冬季我們要調整自己的生活習慣,以此來達到強身健體、暖身禦寒的...
2013-01-15 -
冬天腳冷怎麼辦?防寒保暖要從頭到腳
寒從腳下起,保暖最重要 一年四季中,風、寒、暑、濕、燥和火,屬於大自然中的六種不同氣候變化,當它們表現太過或不及的時候就會危害人體而發病。中醫認為,人體的頭、胸、腳這三個部位最容易受涼,尤其是腳...
2012-11-22 -
盤點鳳梨的營養價值 鳳梨防癌防寒抗炎
鳳梨的營養價值有很多也許你並不知道哦。鳳梨是很常見的熱帶水果,酸酸甜甜的味道也深受人們的喜愛。那麼,鳳梨究竟有哪些作用呢?在這裡,小編就來為大家盤點一下,快來一起看看吧。鳳梨的營養價值維生素和礦物質...
2015-03-27 -
6招防寒術讓你保暖過寒冬
冬天到了,氣溫驟降,天寒地凍,人體生理功能減退,肌體生理活動處於抑制狀態,陽氣漸弱。而女性朋友們也常常發現自己開始手腳開始冰涼,抵抗力開始下降等。那麼在嚴寒的天氣裡如何做好防寒保暖的準備呢?不妨試一...
2013-12-13 -
寒冬氣溫低 防寒保暖12招
冬日的寒冷天氣,容易引發各種身體疾病,因此保暖措施也是非常重要的,近日英國《每日郵報》11月26日刊出“冬季保暖的12個小妙招”,下面一起來看看如何禦寒保暖吧。1。暖氣溫度別太高。英國倫敦大學學院附...
2013-12-03 -
宮寒女性的防寒金鑰
有些女性天生體質較寒:四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成,居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣...
2011-06-18 -
冬季養生 防寒保暖著重注意三大部位
近段時間天氣越來越冷,我們正在經歷一年來最寒冷的時候,此時草木凋零,萬物生機皆閉藏潛伏,晝短夜長,人的養生活動也要順從這一特點進行。冬季養生,防寒保暖永遠是第一要務,其中,務必注意“三暖”。第一暖:...
2016-02-02 -
8個防寒食譜 告別“冷美人”
秋冬寒意越來越逼近了,在此,小編為大家奉上中醫養生食譜,讓您在享受美食的同時,更擁有一份健康。 為什麼冬天手腳容易冰冷? 1.心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。 2.體內的血液量不夠,...
2012-11-13 -
防寒保暖首選這5大食物!
穿對衣服可以保暖,而吃對食物也可以讓你由內而外暖和起來。那麼吃什麼食物可以防寒保暖呢?接下來就隨小編一起來瞭解一下吧! “饑寒交迫”這個詞中,饑餓和寒冷常常是同時出現的。而攝取食物後,哪怕是本...
2015-12-24