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24式簡化太極拳 冬季防寒治病實用小訣竅
冷空氣正式到來,很多人已經收到感冒的威脅。太極拳的好處讓你在冬季裡不再寒冷,太極拳教學中經常提起冬季練拳的好處,練習太極拳能疏通經絡、活血化瘀,給身體增添溫暖,下面我們先學習一下24式簡化太極拳...
2015-11-24 -
夏季保健除了防暑更要防寒
夏日炎炎,你是否也加入了吹空調、吃冷飲的大軍?人人都想著法兒地防暑降溫,卻忽略了寒邪的侵襲。明代醫家張景嶽說:“天之大寶,只此一丸紅日;人之大寶,只此一息真陽。”說明陽氣對人體的重要性就好比太陽。人...
2016-08-11 -
女性吃什麼可以保暖防寒
寒潮來襲了!正當大家在心裡嘀咕,這個冬天不太冷時,寒潮終於來襲了。氣溫驟降,我們可要注意防寒保暖了。那麼,要應對寒潮帶來的低溫天氣,我們除了加強運動、多穿衣物外,可以吃什麼防寒保暖呢?今天,營養專...
2011-12-12 -
女性子宮秋季如何防寒
體內宮寒,就像天空中沒有太陽 中醫所說的子宮,不僅是孕育寶寶的那個房間,包括婦科生殖系統和相關的功能。宮寒,全稱是子宮寒冷,並不是說子宮腔內的溫度低,而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態...
2010-09-06 -
冬季太寒冷 推薦4個防寒保暖小竅門
天氣逐漸寒冷而乾燥,無論是老人小孩,還是上班一族,都要格外小心,保護自己,讓自己的身體在這個適合“藏”的季節裡,好好調整休養,避免受寒氣侵襲,讓身體得到一個休整、充電的機會。 冬季防寒保暖小...
2016-11-15 -
冬天防寒防凍的方法
可能我們很多人冬天不注重保暖,導致自身遭受了流感病毒的侵襲,使我們自身出現感冒發燒的情況,還有一些人經常因為嚴寒的情況,會使我們自身出現皮膚凍裂的情況,我們可以塗抹一些防凍霜,效果非常顯著,詳細的...
2015-12-07 -
預防痛經要特別注意一下防寒
痛經的預防是很多女性朋友都會遇到的問題,針對痛經患者的一些常見情況,我們的婦科專家也通過長期臨床實踐,制定了一系列痛經的預防方法,在這裡分享給大家。 1、避免冷飲 夏季是人們食冷飲最多的季節,...
2012-05-24 -
冬季防寒小知識有哪些呢
春天馬上就要過去了,進入冬天的季節,雖然冬天外面的太陽又舒服又暖和,每天在屋裡曬會兒太陽本來是好事,可是等到下午以後太陽會漸漸的消失,這時候天氣就會越來越冷,許多人在穿衣服和禦寒方面做不好準備,經...
2015-12-04 -
冬季預防寒冷性蕁麻疹
寒冷性蕁麻疹有家族性和獲得性兩種。前者屬常染色體顯性遺傳,出生後或早年即可發病,可持續終生,遇冷發生風團時可伴有發熱、寒顫、頭痛、關節痛等;嗜中性白細胞增高,被動轉移試驗陰性。後者多見於女青年,...
2013-07-23 -
治療寒氣的偏方 秋意濃預防寒氣的方法
怎麼去除身體裡的寒氣 1、按摩肚臍 這是一種古老的養生方法,單手三指正時針方向按摩肚臍周圍,直到腿腳有熱氣感覺為好。 2、耳部按摩 按摩耳朵不僅可以疏通經絡,而且可以補腎固腎。另外,多梳...
2015-10-13 -
這些冬季防寒誤區要不得
冬季寒冷,防寒保暖是在所難免的,然而有些人不小心就陷入了冬季防寒誤區,有可能影響身體健康。如出門戴口罩、蒙頭睡覺、熱水洗臉、飲酒抗寒等,這些冬季防寒誤區要不得。 這些冬季防寒誤區要不得 1、戴口...
2016-11-16 -
豆芽菜花芹菜等蔬菜也能防寒
口乾舌燥未必就是“上火”,也許是因為沒吃“好”的原因。冬季把飲食搭配好,多吃點蔬菜,能有效防治乾燥。 豆芽:黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物以及鈉、鐵、磷、鈣等人體必需的元素,生...
2010-07-22 -
冬季保暖 孕婦防寒有妙招
冬季,冷空氣、雨雪的侵襲,甲型H1N1流感的肆虐,對各位准媽媽而言無疑都是嚴峻的考驗。 怎樣才能平安地度過寒冬,保證准媽媽的健康和腹中寶寶的正常發育呢? 注意天氣冷暖的變化 准媽媽應注意天...
2013-11-15 -
吃什麼防寒減肥?4款熱性減肥食品燃脂暖身
減肥可是各位姑娘們人生中的頭等大事,無論是上班跟同事們調侃,還是下了班跟姐姐妹妹們相約逛街泡吧,減肥都會是姑娘們口中跑不掉的話題。但是如何減肥才好,什麼減肥方法是最有效的,不少姑娘對這樣的問題卻回答...
2013-12-16 -
春節防寒保暖全攻略
春節期間,如不做好防寒保暖措施,容易生病,何以開心過大年?春節防寒保暖非常重要,日常生活中尤其要注意從以下幾個保健方面著手。 春節防寒保暖全攻略 一、常喝白開水:冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白...
2015-02-26 -
秋季到注意胃部防寒 盤點秋季養胃傷胃食物
秋意濃,一場秋雨一場寒,要開始注意胃部防寒了。在這個季節,要多吃一些養胃的食物,拒絕一些傷胃的食物。今天就秋季養胃飲食和傷胃食物給大家做一個小盤點。秋季養胃早餐最好吃熱食要使胃健康,就要吃好早餐,而...
2014-09-14 -
冷暖交替季節注意保暖防寒是面癱的預防關鍵
面癱是一種常見的面部疾病,面癱是指突發麵部麻木、口眼歪斜的疾病。在冷暖交替的季節裡,面癱的預防是非常重要的。那麼,面癱的預防一般要注意什麼呢?下面是專家對面癱的預防的介紹。 面癱的預防要注意什麼...
2011-11-25 -
女人冬季保健需知的10個防寒竅門
寒潮來臨,冬季養生最重要的一點是防寒,增強抵抗力。多吃禦寒食物可有效提高人體抵抗力。今天教大家10個冬季保健的小訣竅,讓你冬季不再怕冷。 1、適當進補 冬季進補宜以高蛋白、高熱量的食物為主,...
2010-12-06 -
防寒保暖 預防銀屑病復發
銀屑病俗稱“牛皮癬”,是一種常見的慢性紅斑鱗屑性皮膚病。銀屑病的臨床症狀多種多樣,比較輕的有尋常型,嚴重的有膿皰型、紅皮病型和關節病型。根據病情的發展,銀屑病又分為進行期、靜止期和退行期三期。 ...
2009-09-14 -
雞湯等4類食物助防寒保暖
富含蛋白質的菜肴就如同添加到火爐裡的燃料,能讓人倍感溫暖;用熱茶和熱湯幫助補充身體水分並保持呼吸道的滋潤;為冬季菜肴添加一些香料和調味品;如果患了感冒或流感,不要忘記喝雞湯,研究表明,雞湯比其...
2010-01-18