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夏日防暑養生食譜
夏日防暑養生食譜 1、熗拌什錦 材料:豆腐1塊,嫩豆角50克,番茄50克,木耳15克,香油、植物油、精鹽、味精蔥末各適量。 做法:將豆腐、豆角、番茄、木耳均切成丁。鍋內加水燒開,將豆腐、豆角、番...
2017-02-28 -
夏日必備飲品百合花茶
都市白領不是喝養生茶就是喝花茶,想養生的喝養生茶想美容美白的喝花茶。茶道指南:有一類人是不適合喝養生茶的,一定要搞清楚自己的情況再喝! 花草茶一向被譽為“天然的健康飲品”,不同種類具有不同療效...
2012-08-29 -
多喝水可以幫助寶寶在夏日防暑降溫
在炎熱的三伏天讓人倍加難受,特別是寶寶,寶寶活潑好動,特別容易中暑,因此寶寶媽媽要懂得該如何給寶寶防暑降溫,來應付高溫天氣,今天小編為各位媽媽介紹寶寶三伏天解暑降溫的5大妙招,媽媽要學會妙用這...
2016-04-21 -
夏日防暑最佳吃 草莓幫你降肝火
草莓營養價值高,含豐富維生素C ,有祛火、解暑、清熱的功效,還能在夏季防署,吃起來有著清新口氣,潤澤喉部。接下來微微健康網小編將為大家介紹夏日防暑最佳吃 草莓幫你降肝火。 紅紅的草莓鮮豔可口,深受...
2012-09-29 -
炎炎夏日防暑吃6種中藥
中暑是指由於高溫或引起高熱的疾病使人體體溫調節功能紊亂,而發生的綜合症。 中暑的原因有很多 在高溫作業的車間工作,如果再加上通風差,則極易發生中暑;農業及露天作業時,受陽光直接暴曬,再加上大地受陽...
2015-06-02 -
夏日防暑刮痧有奇效 但這些人不宜刮
近日各地氣溫不斷攀升,在進行戶外作業的生活要加強預防,避免中暑的發生,夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑,那麼一旦中暑,我們該如何緩解呢?中醫介紹,刮痧對於中暑的防治有著很好的功效,一起來看...
2014-06-23 -
夏至如何防暑? 6種降溫飲品推薦
夏至如何養生?夏至是最熱的一個節氣,夏至節氣到了,氣溫會直線上升,中暑的現象也會越來越嚴重。所以在這個時節,最重要的要防暑降溫,那麼我們應該如何在夏至節氣前後預防中暑呢?下面請跟小編一起去瞭解夏至...
2015-06-22 -
夏日中藥防暑飲
夏日,天氣炎熱,消暑冷飲往往是生活中不可缺少的一部分。現向大家介紹幾種常用的中藥防暑冷飲的配製方法。 清涼三鮮飲 鮮竹葉30克,鮮荷葉30克,鮮薄荷適量。 制法:將以上3味藥用清水2000毫升浸泡半...
2017-03-08 -
夏日防暑降溫離不開薄荷 教你做美味薄荷食療方
薄荷,又名番薄荷、蘇薄荷,為唇形科多年生宿根性草本植物。中醫認為,薄荷性味辛、涼,入肝、肺經,有疏散風熱,清利頭目,解表透疹之功,常被用於治療風熱感冒、風溫初起、頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡、麻疹不透、...
2013-07-01 -
夏日美容飲品 氣質女人茶
女人如茶,茶亦能滋潤女人。綠茶天然清醇,紅茶高貴典雅,奶茶溫柔纏綿,花茶清香委婉……躁熱夏季,更是離不開茶,若能在解渴除燥之餘,不同的茶通過合理搭配,巧妙運用,還可以起到美容養顏的作用。 祛斑...
2011-03-02 -
炎炎夏日 老人防暑方法
時下,天氣炎熱,日光強烈,人們紛紛尋找避暑妙招。專家指出,老年人度夏有四寶——醋、茶、扇子、番茄湯。此外,為防夏季中暑,老人一定要及時補充水分,特別是患有高血壓、高血脂的老人,飲水宜小量頻飲,忌口渴...
2017-03-10 -
夏日飲食 要記住四個“少”
少吃溫熱水果。中醫認為,食物進入體內,會產生“寒、熱、溫、冷”的作用,如果不溫不熱,不寒也不涼,則歸屬于“平”性,而每種水果,都有其屬性,一般分為“溫熱”、“寒涼”、“甘平”三類。所謂溫熱水果,指...
2009-06-17 -
注意:准媽媽夏日飲食調節
一、細菌性食物中毒表現為噁心嘔吐、腹瀉腹痛等。具有潛伏期短、時間集中、突然爆發、來勢兇猛等特點,90%以上發生在7、8、9三個月。預防的關鍵是加強飲食衛生管理,防止食品污染。 二、旅遊性腹瀉...
2010-08-04 -
炎炎夏日健康新飲品 酸梅湯的做法
這段時間,揚城的天氣是忽冷忽熱,處於冷熱交替中。這時人也容易出現脾氣暴躁,更有甚者會出現目紅耳赤。所以喝些酸梅湯還是很應景的。吃些應季的西瓜這些也可以。自己做的酸梅湯有股淡淡的煙熏味,甜酸適中,喝完...
2013-06-27 -
巧用夏日旅遊飲品-茶水
如果皮膚被太陽曬紅,但尚未漬破,可用冷卻的茶水搽在被曬紅處,以減輕灼痛感。這是因為茶葉裡鞣酸具有很好的收斂作用。如果曬傷的面積較大,則可以在洗澡中加入濃茶,讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘,然後...
2009-07-23 -
酷暑夏日 孕婦如何選擇涼鞋?
酷暑夏日,孕婦穿什麼涼鞋呢?准媽媽孕期選擇涼鞋的時候不能只根據自己的喜好選擇,最主要的是舒適度和是否會對健康造成影響。在這裡,小編就來為第一次當准媽媽的你介紹在夏天如何選擇適合的涼鞋,快來一起看看吧...
2014-06-15 -
春日飲品藍莓優酪乳的做法
做菜在很多人眼中是那麼的簡單,但是真要自己做了,卻是半點頭緒都沒有,簡直無從下手。要想做好一道菜,方法是關鍵。下面,小編就來給大家說說關於春日飲品藍莓優酪乳的具體做法。 有時候家庭聚會,總是被自...
2016-10-25 -
炎熱夏日飲料應怎麼選購
夏季又到了,在炎炎的夏日中,我們的體液、電解質因流汗而大量地流失,因此我們必須通過飲用一些飲料來達到消暑止渴的目的。現在,在市面上的飲料種類相當地多。我們從電視、報刊等多種管道都可以看到或聽到各...
2011-05-09 -
夏日飲食切勿過冷過熱
夏季人們喜歡吃一些“冰鎮”的東西,如冰箱裡的飲料和食物,這樣會損傷脾胃陽氣。由此得知,不能吃立即從冰箱拿出來的食物,否則後果很嚴重的,在這裡小編提醒大家,夏季飲食健康很重要! 長期吃過熱、過...
2013-07-05 -
夏日飲食健康 養顏吃出滑嫩肌膚
1 、心與容顏 心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血少,面部供血不足,皮膚得不到滋養,臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。 健康提點:桂圓蓮子糯米粥 心氣虛、心血虧少者可將圓肉、蓮...
2016-05-27