-
【夏日曬後如何修復】
隨著氣溫逐漸升高,日曬也越來越強。紫外線不僅會使皮膚變黑,更重要的是會引起日曬傷,也叫日光性皮炎。下面小編就教您一些曬傷後拯救肌膚的小妙招,在炎熱的夏季到來之前,先儲備點防曬護膚知識吧。 夏日必...
2017-02-17 -
【夏日吃瓜禁忌多,不可多食和誤食】
汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而很多人不知道吃西瓜的禁忌從而導致一些病症發生,所以吃西瓜時要注意一下幾點。 一、少吃冰西瓜 雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容...
2017-02-17 -
【暑夏晚間如何才能身心清爽】
在炎熱的夏天即便到了晚間,也還是覺得悶熱難耐,尤其是出了一天汗的皮膚黏膩不適,更加重了煩悶的感覺。如何才能在暑夏的晚間做到身心清爽呢?下面七個小技巧可以幫助你。>>>夏季防治熱感冒的方法 1.殺...
2017-02-17 -
【夏日預防急性腸胃炎 健康的就餐習慣是關鍵】
夏天是急性腸胃炎發病的高峰期。急性胃腸炎是一種十分常見的急性胃腸道疾病,發病突然而恢復也較快,常表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等,兒童患者嘔吐普遍,成人患者腹瀉為多。且患者往往有不健康的飲食習慣。最...
2017-02-17 -
哪些飲品飲用需注意 喝這種飲品當心越減越肥
減肥無疑就是讓身材好一點,身體更健康一些,人們在減肥的時候往往會知道哪些食物應該少食用,但卻忽視哪些飲料應該戒掉,那麼減肥期間哪些飲品應該戒掉? 減肥時這種茶不要飲用 有一種茶聞著香,喝起來香甜...
2017-02-07 -
夏季防暑必喝的7款養生粥
正是高溫炎熱的夏季,天氣炎熱,這個時候關鍵是防暑降溫,防暑降溫粥一定要多吃,那麼你知道夏季養生粥的做法有哪些嗎?今天小編為您介紹夏季養生粥的7種做法,夏季常喝防中暑! 防暑降溫粥 1、紅棗...
2016-08-01 -
夏日火辣的熱情 推薦四款經典湘菜做法
炎炎夏日,如果再加上湘菜的辣椒,讓你整天都欲罷不能!推薦四款經典湘菜做法一、蒸方肉材料:小白菜250克,五花肉1000克,香蔥、植物油、精鹽、味精、醬油、紅麴粉、幹椒、豆豉、香油適量做法:1、將五花...
2013-07-19 -
感冒初期喝這10款飲品 快速遏制病情發展
方法步驟: 01 蛋酒 將1杯量的日本酒或威士卡、白蘭地等無色透明的蒸餾酒,加熱至攝氏70度左右,待酒精蒸發後,再放入一顆蛋,趁其形狀尚未固定前,迅速攪拌,接著僅須選擇放入砂糖、蜂蜜或麥芽糖其中之...
2014-09-17 -
夏季健康飲品——苦蕎茶
又一年的夏季已來臨,各種消暑解渴的飲品也將粉墨登場。在常人心目中,消暑解渴的第一飲品當屬綠茶。綠茶清湯綠葉,最宜消暑。但是,有些體質虛寒、年老體弱者不宜多飲綠茶,不妨試試另一種適合夏季飲用的健康飲...
2017-02-17 -
痛經女性經期禁用5類飲品
方法步驟: 01 酒。酒會消耗身體維生素B與礦物質,過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素,刺激血管擴張,引起月經提前和經量過多。 02 冷飲。較為寒涼的飲料在經期應禁用...
2014-10-23 -
夏日最愛的降火消暑薏米粥
方法步驟: 01 薏米赤豆粥: 這是一道非常適合夏季食用的粥。薏苡仁、粳米各30克,赤小豆20克。將薏苡仁、赤小豆放入水中泡漲。先將赤小豆放入鍋內,加水適量煮至破裂,再將薏苡仁、粳米放入鍋內,一起...
2016-07-25 -
這個夏日不寂寞養生茶伴你過
方法步驟: 01 養生茶名稱:薄荷青 飲調製:西瓜翠衣6g、蓮子芯7枚、薄荷葉3片,直接用熱水沖泡,稍涼後飲用。功效:清熱,解暑,除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮,用刀輕輕削下來,用鮮...
2014-09-24 -
炎炎夏日防暑有妙計
夏天防暑吃什麼? 補充水分、無機鹽 防暑祛病 夏至飲食有講究 高溫下易丟失水分和無機鹽,工作的人憑口渴感飲水是主要依據,再根據其勞動強度及其具體生活環境進行適當補水,如中等勞動強度、中等氣象條...
2011-06-22 -
炎炎夏日防暑降溫好方法
夏季遇上高溫天氣時,儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動,特別午後高溫時段和老、弱、病、幼人群。在進行戶外工作或活動時,要避免長時間在陽光下曝曬,同時採取防曬措施,還可以在飲食上加以調節。一旦...
2010-07-06 -
夏日炎炎綠豆飲品消暑降溫
夏季到了,最適合消暑降溫的食品就是綠豆了,然而綠豆除了煮綠豆湯之外還有很多種好吃、好看的做法,下面推薦幾款好吃的綠豆做法,好好學學吧! 3~4人份 做法: 1. 綠豆和薏米洗淨,提前浸泡...
2013-10-03 -
哪些飲品適宜夏日減肥
檸檬水 檸檬水是非常受歡迎的減肥飲品之一。每天早上空腹喝一杯檸檬水能幫助你排清體內遺留的多餘代謝物,是一種快速減肥的好方法。另外,檸檬水非常方便製作,也不會耽誤你的上班時間哦! 白菜湯 沒...
2012-05-05 -
夏日家中必備——自製養生飲品
炎熱夏季,您有沒有興趣自製養生飲品呢?以下就給您推薦幾種清涼防暑、適宜在夏季引用的養生飲品,您可要好好學呦! 夏季,由於氣候乾燥及炎熱的緣故,許多人容易生皮膚癤腫,尤其是小孩,整天上痛下癢,...
2013-06-04 -
小孩夏日要防暑熱症
暑熱症,多發於1~5歲的小兒。發育不良、營養較差、病後失調的小兒更易患暑熱症。其特點是:持續發熱,但各種化驗結果都正常。治療:每天給病人用溫水擦浴或浸浴2~3次,每次20~30分鐘。也可採用食療法...
2012-08-12 -
夏日排毒,9種飲品助你一臂之力!
夏季是排毒的好季節,九種夏日飲品幫你排出毒素,一身輕鬆!下面就和小編一起來瞭解一下這些營養的飲品吧!夏季健康的必備品! 一、檸檬水 檸檬水是非常受歡迎的減肥飲品之一。每天早上空腹喝一...
2017-05-18 -
夏日清爽特製飲品 酸甜桂花酸梅湯的做法
一說到酸梅湯,大家一定都喝過這種飲料,在夏天的時候喝上一口這樣酸甜的飲料實在很不錯,特別是自製這種酸梅湯然後放進冰箱裡冷藏一段時間,冰涼加上酸甜的口感更是一絕。但是今天我們要跟 大家推薦的這道酸梅湯...
2016-04-28