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頸椎病防治操
1.引頸運動 預備式:直立位,兩腳開立與肩同寬,雙手叉腰,拇指向後。 動作:①向上引頸,同時頭緩緩向左旋轉至最大限度,目視左前方,然後還原。 ②向上引頸,同時頭緩緩向右旋轉至最大限度,目視右前方,...
2017-02-17 -
頸椎病防治的四大誤區
頸椎病防治的誤區: 誤區一:小病大治 由於頸部解剖結構複雜,其症狀亦隨之多樣化,有5%左右的不典型患者容易和骨關節病、胃病、神經官能征、更年期綜合征及冠心病、高血壓相混淆,一旦盲目治療隱藏...
2016-11-07 -
中醫教你 頸椎病防治之道
要預防頸椎病的發生,最重要的是坐的姿勢要正確。在辦公室工作的人,要不時站起來走動,活動一下頸部。 在過去,頸椎病被視為中老年的疾病,年輕人大多不會受到此種疾病的困擾,但隨著生活形態的改變,目前...
2014-05-30 -
頸椎病的自我防治
1、頸部運動:頭向前傾十次,向後仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然後緩慢搖頭,左轉十次,右轉十次。 2、搖動上肢:左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次。 3、抓空練指;兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動,...
2017-02-23 -
頸椎病的防治別踏入三個誤區
頸椎是脊柱骨體積最小,但靈活性最大,活動頻率最高,負重最大的七塊骨骼,由於要承受頭部的重量(男性頭部占身體重量的4.4%,女性頭部占身體重量的3.7%,如果以60公斤計算的話,一個成年人的7塊...
2016-05-04 -
頸椎病的防治方法
1、選擇合適的枕頭,枕頭要相對硬一點的,給頭顱一個支撐,使附著在頸椎上的肌肉肌腱血管神經都能得到放鬆。 2、常點風池穴、翳風穴、風府穴、安眠穴。按壓之時多有不能忍受的疼痛。這些位置多有一些像小石頭一...
2017-03-06 -
頸椎病中醫防治
在過去,頸椎病被視為中老年疾病,年輕人大多不會受到此病的困擾,但隨著生活狀態的改變,目前不少年輕人也飽受頸椎病之苦。要預防頸椎病的發生,最重要的是坐的姿勢要正確。在辦公室工作的人,要不時站起來走動,...
2017-03-06 -
【這個鍛煉操可以防治辦公室人員的頸椎病】
隨著工作方式和生活方式的改變,人們長時間處於坐位並且屈頸機會增加,導致頸椎病發病率不斷攀升,呈現出普遍化、年輕化的趨勢,極大影響了人們的工作和生活。導引作為養生防病治病的手段歷史悠久,《華氏中藏經...
2017-03-07 -
頸椎病防治四要訣
現在越來越多的辦公人士患上了頸椎病,頸椎牽引療法,這是已知使用最廣泛最方便的辦法之一,頸椎牽引器可以改善頸部血液迴圈,預防頸椎、舒活經絡,消除疲勞,緩解神經性疼痛並在休息時呵護頭頸部,保持頭頸部正...
2013-06-06 -
簡單穴位按摩就能治頸椎病
頸椎病已經是一種非常常見的疾病了,坐過辦公室的人都知道頸椎病的痛苦,除了脖子僵硬疼痛外,手指也會發麻,更嚴重者頭還會暈,這些疾病其實都是可以預防的,中醫裡面著重按一下幾個穴位便能防治頸椎病,我...
2013-06-08 -
40歲以上白領不宜按摩治頸椎病
按摩緩解頸椎疼痛已經成為很多人治療脊椎病的選擇之一。對於成天對著電腦的上班族而言,頸椎常常出現酸痛的現象,按摩是既簡單又快速緩解疼痛的療法。當然專家認為40歲以上白領不宜按摩治頸椎病。 受工作...
2013-03-04 -
黃豆做枕頭,可治頸椎病,真有這麼好嗎?
頸椎病可以說是現在年輕人都要面對的一個問題,現在的生活與工作方式都是電子化、無紙化,坐辦公室的人越來越多,各種各樣的疾病也隨之而來,尤其是頸椎病對現在的辦公室一族可以說傷害非常大。小編每天晚上就疼的...
2017-06-12 -
倒走能治頸椎病嗎 倒走的正確方法
倒走又稱倒行、倒退走、退步走。與同正走正好相反,倒走是一種反序運動,也是一種很好的鍛煉方式,具有其他運動所不具備的特殊功能,倒走在輔助治療頸椎病方面具有很好的效果!那麼,倒走的好處有哪些呢? 倒走...
2017-06-19 -
練瑜伽治頸椎病竟惹來截癱橫禍
練瑜伽治頸椎病竟惹來截癱橫禍近期媒體報導,一名45歲的中年女性在家看電視自行練習瑜伽,做了個仰頭拉伸新動作就隨即癱倒,四肢無力,到醫院一查竟是高位截癱。這位女士已有近十年的頸椎病史一直沒治療過,誰知...
2017-07-03 -
拔火罐能治頸椎病嗎
拔火罐是一種中醫治療方式,臨床上,拔罐的作用是非常大的。頸椎病作為高發疾病,拔火罐也可以說去一種治療方法。嚴格來說,拔火罐對頸椎病主要是控制和緩解作用。根治頸椎病的可能不大。 1.拔罐治...
2017-08-07 -
5大藥膳方巧治頸椎病
5大藥膳方巧治頸椎病1木瓜陳皮粥木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克,粳米50克。將原料洗淨,木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎,去渣取汁,加入川貝母(切碎),加冰糖適量即成。作用:可化痰,除濕,通絡。適用於痰濕...
2017-11-22 -
治頸椎病的枕頭如何選擇?
現在很多人的生活習慣不好,比如長時間伏案工作,長時間低頭玩手機,平時很少運動鍛煉等等,這些都容易導致頸椎病的發生,頸椎病的治療要做好各方面,比如晚上睡覺的枕頭就要選擇好,對於頸椎病患者來說,枕頭的...
2018-02-10 -
如何應用藥膳調治頸椎病?
頸椎病患者應多吃些富含鈣、磷的食物,如魚蝦、雞肉、羊肉、大豆、骨頭等。頸椎病患者應適當進食一些具有滋養筋脈、充益氣血作用的食物,如蹄筋、魚鰾、海參等。但是食用不可過量,以免助痰生濕而使病症加重。血虛...
2015-11-11 -
如何應用藥酒調治頸椎病?
藥酒是用白酒、黃酒或米酒浸泡或煎煮藥物所得的製劑。藥酒是中醫藥的一種獨特劑型,自古以來一直深受人們的喜愛。 使用藥酒治療頸椎病應注意以下幾點。 (1)、所用藥酒應根據自己的具體情況辨證選用。 (2)...
2015-12-02 -
中藥外敷方治頸椎病,用一個好一個
頸椎病多指頸椎間盤退變、頸椎骨質增生、韌帶及關節囊的退變等病變,刺激或壓迫頸部神經根、血 管、脊髓等軟組織引起的綜合症候群,常表現為頸肩、胸背疼痛、活動不利、手臂麻手肌肉萎縮等。頸椎病屬中醫學“痹證...
2017-03-07
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3回答
怎麼治頸椎病
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1回答
微創治頸椎病費用大概在多少錢左右
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4回答
頸椎病會引起耳鳴嗎
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3回答
脖子總是很不舒服。還很酸,是頸椎病嗎?
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3回答
頸椎病有點增生
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3回答
頸椎病引起頭暈
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3回答
脖子僵硬 咯吱嘎吱響 頭暈沉 牙齒酸緊 左手手指麻 肩膀發沉 腿輕 是頸椎病引起的嗎
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3回答
請問頸椎病有遺傳的嗎?
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3回答
頸椎病,每天睡到下半夜,胸前疼。
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3回答
頸椎病,最近渾身無力,