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降血脂的11個妙招
降低血脂能預防心臟病，除了藥物治療之外，飲食及生活方式的改善也至關重要。美國“網路醫學博士”網10月12日載文，總結出降低血脂的11個妙招，不妨一試。 1.每天兩杯綠茶。每天喝2—3杯綠茶或攝...
2014-07-17 -
降血脂的三大食物推薦
高血脂也會給我們的健康帶來很大的威脅，所以在生活中我們需要去瞭解哪些食物可以幫助我們達到有效降血脂的作用，下面小編就為大家推薦可以有效對抗高血脂的食物？讓你輕鬆的達到降血脂的效果。 一、決明...
2014-06-16 -
只靠吃素是不是能夠降血脂
素食確實有利於改善血脂異常，但只靠吃素，並不一定能降血脂。相反，長期吃素反而有可能造成身體內的糖、脂代謝異常。 自從3個月前查出高血脂，56歲的張先生就結束了大魚大肉的“吃貨”生涯，不僅一日三餐...
2016-08-18 -
常吃這物可護腎降血脂
常吃這物可護腎降血脂1降血脂作用綠豆中含有多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，從而達到間接降血脂的療效，還能防治冠心病，心絞痛。2保護腎臟減少蛋白分解，保護肝腎。3清熱解毒在高溫環境工作的人出汗多，水...
2016-10-30 -
瓦罐菌湯降血脂
原料：杏鮑菇2只，嫩筍2根，茶樹菇、草菇、金針菇、香菇各少許，高湯500毫升。 調料：鹽、麻油適量。 做法：將所有原料洗淨，幹品泡發;將所有原料放入瓦罐或砂鍋中，加入高湯及適量的水，用微火燉煮3個小...
2017-03-05 -
降血脂抗衰老 吃石榴的五大好處
愛吃石榴的人有口福了，很多人嫌吃石榴比較費事，就不愛碰石榴，但如果你知道石榴的功效與作用後，一定會更喜歡吃石榴！下面我們就一起看看石榴的好處有哪些吧！ 吃石榴的好處 1、降血脂 三高患者...
2016-11-03 -
洋蔥拌肉去油膩降血脂
當人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢? 洋蔥可以分解脂肪，其中所含的化合物能夠阻止血小板凝結，並加速血液...
2012-09-28 -
四款降血脂的保健湯食
高脂血症是心、腦血管意外的罪魁禍首。對於血脂偏高但未出現併發症的患者，可以通過堅持食用以下保健湯食，達到降低血脂、防止病情進一步發展的目的。 海帶木耳肉湯 取海帶、黑木耳各15克，切絲，瘦豬肉60...
2012-09-28 -
燕麥：最佳的降血脂食物
燕麥片，因營養豐富易於消化，所以極適合病患食用。 燕麥營養價值並不低於小麥、大麥。根據分析燕麥中的氨基酸含量（如賴氨酸）相當於大米、白麵的2倍以上。近年來研究發現，在裸燕麥中含有對人體極為有益的業...
2017-03-05 -
冬季火鍋吃凍豆腐能降血脂
火鍋是冬季人們必須的飲食。而冬季吃火鍋又有很多要注意的地方，一般火鍋都是以肉做底料，可是哪些血脂高的人不能吃啊，怎麼辦呢?那麼冬季火鍋吃凍豆腐不僅解饞還能降血脂，下面一起來看看吧。 豆製品，尤其是...
2017-03-05 -
晚餐少吃 利於降血脂
武警總醫院心內科楊勝利主任醫師認為，高脂血病人降脂的關鍵，就在於減少高脂、高膽固醇食物在人體內的蓄積，保證人體總熱量攝入不超標，維持脂質代謝平衡。降脂最主要是少吃，那麼這個“少”是個什麼標準，高脂血...
2012-09-28 -
桑葚的功效 正確食用桑葚能抗癌降血脂
桑葚的營養價值很高，喜歡吃桑葚的人也不少。然而，桑葚比較特別，吃的時候大家一定要多注意。要根據桑葚的功效和作用來，瞭解桑葚的好處究竟在哪些方面體現出來，這樣才能將食物的作用發揮到最大化! 桑葚...
2016-05-16 -
柿子葉的功效 多食用柿子葉能抗癌降血脂
柿子很好吃，不少人喜歡吃。也有不少人對柿子進行深入的研究和探索過。然而，大家關注過柿子葉嗎?其實柿子葉的功效也不少，下面我們就一起來說說柿子葉的作用，看看柿子葉泡水喝會有什麼好處?又該如何去泡呢...
2016-05-13 -
高血脂患者日常怎麼吃 多喝這6款湯品可降血脂
這6款湯品可降血脂1海帶木耳肉湯取海帶、黑木耳各15克，瘦豬肉60克，味精、精鹽、澱粉適量。海帶、木耳切絲，豬肉切成絲或薄片，用澱粉拌好，與海帶絲、木耳絲同入鍋，煮沸，加入味精和澱粉，攪勻即成。2百...
2015-03-30 -
降血脂食療 5大食療方讓你遠離高血脂
高血脂是很多人都有的，特別是一些中老年人，而降血脂的方法是非常的多，有飲食降血脂，運動降血脂等等，而食療降血脂是人們極其喜歡的，很多人都在使用的，而降血脂的食療也是非常多的，今天小編就為大家介紹其...
2016-03-18 -
吃素就一定能降血脂？非也！
為什麼素食者也會膽固醇過高 為什麼素食者也會膽固醇過高？原來市場上的素食以麵條、粿條和油炸麵粉製品為主，在加工過程中，為講求口感，常加入許多糖、鹽、油脂來調味；一般常見的豆泡、豆皮、面腸、素雞、素...
2016-04-22 -
降血脂的三種水果
【導讀】高脂血症是老年人常見的疾病，如果不及時治療，不僅造成嚴重的健康威脅，也容易導致其他疾病的老化，並治療高血脂，除了藥物，你也可以吃的食物，降低血脂。降血脂的食品應選擇哪些水果呢？ 降血脂的...
2016-04-06 -
有效降血脂的食物有哪些
【導讀】高脂血(高血脂)是中老年人常見病，不及時治療不但對健康造成嚴重威脅，還極容易引發其他老年病，而治療高脂血除了服藥，還可以多吃降血脂的食物。下面小編就為您帶來這篇有效降血脂的食物有哪些，希望...
2016-03-31 -
八種食物幫你清腸胃降血脂
如今人們的膳食中“三高現象”不少，這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮油。以下8種食物有降脂清腸功效，保住你的健康。 1.燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕...
2016-03-22 -
燕麥蕎麥幫助降血脂高血脂到底該怎麼吃
概述： 隨著現在社會的發展，人們生活水準的提高，現在很多人都會因為飲食的不當就會導致一些疾病，那麼來說最常見的就是高血脂這種疾病的一般來說，男性經常的出差應酬，這樣就會導致一些食物的攝入量過多，這...
2017-03-06
