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高血脂怎麼辦?五款降血脂食療推薦
五款降血脂食療推薦1海帶木耳肉湯海帶、黑木耳各15克,切絲,瘦豬肉60克,切成絲或薄片,用澱粉拌好,與海帶絲、木耳絲同入鍋,煮沸,加入味精和澱粉,攪勻即成。2山楂銀花湯取山楂30克,金銀花6克,白糖...
2014-07-28 -
燕麥:最佳的降血脂食物
燕麥片,因營養豐富易於消化,所以極適合病患食用。 燕麥營養價值並不低於小麥、大麥。根據分析燕麥中的氨基酸含量(如賴氨酸)相當於大米、白麵的2倍以上。近年來研究發現,在裸燕麥中含有對人體極為有益的業...
2017-03-05 -
降血脂食療 5大食療方讓你遠離高血脂
高血脂是很多人都有的,特別是一些中老年人,而降血脂的方法是非常的多,有飲食降血脂,運動降血脂等等,而食療降血脂是人們極其喜歡的,很多人都在使用的,而降血脂的食療也是非常多的,今天小編就為大家介紹其...
2016-03-18 -
高血脂食療方子
1.桂圓蓮子茶(中醫驗方) 主治:對高血脂伴有頭昏眼花、心慌氣短、神疲乏力、煩躁失眠者。 配方:桂圓肉10克,蓮子15克,銀耳6克。 用法:將蓮子煮熟燉爛,再加桂圓肉和泡開洗淨的銀耳,于湯...
2010-08-09 -
黑木耳食療方改善血稠降血脂
父母年紀大了,身體不好,高血壓和高血脂是老毛病了。去醫院體檢,醫生說血液黏稠度太高。現在很多老年人患癡呆和半身不遂,大多數是因血液黏稠度太高造成血管堵塞引起的。 藥療不如食療,我查遍醫書,找到了...
2015-06-21 -
高血脂食療的原則
患了高血脂,就更得注意吃得明白,吃得健康,講究"一個平衡和五個原則"。 平衡飲食:患有高血脂,很多人就完全素食、偏食,這是個誤區,對身體是很不利的。我們從飲食中獲得的各種營養素,應該種類齊全,...
2010-07-22 -
【健康食療】“血脂高”的人有福音了!六款湯品降血脂
全文導讀: 血脂高的人吃什麼好?現如今的都市生活讓很多人出現血脂高的現象,有什麼方法可以降脂呢?飲食降脂就是很好的選擇哦,今天一起來看看血脂高吃什麼好吧。 降血脂的湯品 海帶木耳肉湯:海帶、黑木耳...
2017-03-07 -
最有效的六種降血脂食物
導讀:關鍵字:降血脂 食物 健康膽固醇和甘油三酯超標已經成為中年人最大的健康威脅。其實,除了持之以恆的運動之外,調整飲食也可以降血脂。其中6種食物最有... 關鍵字:降血脂 食物 健康 膽固醇和甘...
2017-03-08 -
食療降血脂:翡翠白玉湯
【原料】 嫩豆腐150克,鳳梨葉100克,精鹽、香油、味精、清湯各適量。 【製作】 (1)嫩豆腐切成菱形片用開水氽一下,撈起瀝幹水待用。鳳梨葉洗乾淨,切成段,用開水焯一下,撈出放在湯碗中。 (2)...
2017-03-08 -
【養生】四款食療養生湯助中老年人降血脂
對於如今的中老年人來說,很多數都在被高血脂的問題所困擾著,因此無論在生活上還是飲食上都總是那麼的小心翼翼,但是除了積極配合治療吃藥之外,注意科學的飲食,少吃一些高脂肪和高糖的這類食物,另外還可以通...
2017-03-08 -
6種天然降血脂食品
日常生活中,有一些食物具有很好的養生防病效果。專家指出,有一些食物是天然的“降脂藥”,能夠幫助降低血脂、血壓,防病養生。 一、山楂 促進膽固醇排泄山楂是天然的降脂藥,主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分...
2017-03-08 -
高血脂食療方
近年來,患心血管疾病的中老年人有增多的趨勢,最主要的原因還是飲食過於油膩及營養結構不均衡的緣故。心血管疾病患者應該在日常生活飲食中多吃些五穀雜糧,來幫助有效降低血脂。黃豆、玉米、燕麥等五穀雜糧食物...
2017-03-08 -
高血脂食療可以常吃山楂粥
高血脂症直接損害是加速全身動脈粥樣硬化,因為全身的重要器官都要依靠動脈供血、供氧,一旦動脈被粥樣斑塊堵塞,就會導致嚴重後果。動脈硬化引起的腎功能衰竭等,都與高血脂症密切相關。高血脂症也是促進高血壓...
2017-03-09 -
糖尿病血脂高危害大 日常食療養生多吃7大食物能助你降血脂
大量的研究資料表明把過高的膽固醇降至合理水準,能使心腦血管疾病的患病率大大下降,國內外有關專家發現以下食物中具有神奇的降血脂功能,只要我們改變一下自己的飲食習慣,就能有效的防治高血脂病。 高血脂危...
2017-03-10 -
常吃花生好處多 醋泡花生降血脂_食療養生
花生含脂肪40%~50%,是大豆的兩倍,比油菜籽還高。含蛋白質30%左右, 相當於小麥的兩倍多,是大米的三倍。而且花生易被人體吸收,消化係數在90%左右。花生的益壽作用主要有:(1)食用花生可使人...
2017-03-10 -
高血脂食療偏方 這樣吃能降低血脂
現代人們的生活水準逐漸的提高了,也就導致了很多很多的病症發作數量也提高了。高血脂就是其中一種。那麼,高血脂應該如何進行治療呢?治療高血脂的偏方有哪些?趕緊來看看吧! 高血脂食療偏方 冰糖燉海...
2015-12-04 -
高血脂危害大 推薦四款降血脂的食療方法
高血脂所隱含的危害很大,它是心腦血管以外的罪魁禍首。中醫表示,對於長期血脂偏高但沒有出現併發症的患者,可以通過一些降血脂的食療方法達到降血脂的效果。這裡為大家介紹幾款降血脂的食療方法。 中...
2016-06-01 -
食療降血脂三方
1、決明子菊花粥降血脂 原料:決明子15克,白菊花10克,粳米100克,冰糖適量。 用法:先將決明子放入鍋內,炒到微有香氣時取出,待冷卻後,與白菊花同煮,取汁去渣,然後放入洗乾淨的粳米,煮粥...
2012-11-18 -
高血脂的人吃什麼好 試試這十種降血脂食物吧!
現如今的都市生活讓很多人出現血脂高的現象,有什麼方法可以降血脂呢?飲食降脂就是很好的選擇哦,血脂高的人吃什麼好?今天就和小編一起來看看血脂高吃什麼好吧。 降血脂的茶飲 山楂消脂飲:鮮山...
2015-12-10 -
美食來幫你,四種高血脂食療食譜!
高血脂人群在飲食上需要特別注意,那高血脂食譜該怎麼選擇呢。很多人不知道該如何選擇,下面小編為你介紹四款高血脂人群適用的食譜。 高血脂是心、腦血管意外的罪魁禍首。對於血脂偏高但未出現併發症的...
2015-11-11