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紅棗桂圓補血養顏粥的做法
紅棗桂圓補血養顏粥的做法 原料：糯米(紫)100克，大棗20枚，桂圓肉50克。 方法：紅棗桂圓補血養顏粥的做法很簡單，把所有食材放入鍋中，加水煮4小時即可。平常時候就可以燉煮，當做早餐或是晚...
2017-02-06 -
美容養顏粥的做法有哪些
女性朋友們平時最關注的應該就是美容了，什麼方法可以護膚養顏呢?值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的，對人體皮膚都存在一定的傷害，只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久，下面就看下美容湯的做法有...
2016-12-28 -
多吃黑米粥好處多 黑米粥的做法
多吃黑米粥好處多 黑米粥的做法 我們生活中，粥的種類多種多樣，除了白粥以外還有皮蛋瘦肉粥，燕麥粥、黑米粥等等，今天小編就教大家如何做黑米粥。黑米粥不僅營養高而且味道鮮美，一起去學習吧! 黑米...
2016-05-05 -
小米南瓜粥的做法 補中益氣清熱解毒
導語：小米南瓜粥的做法。南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。患有糖尿病者，常取本品佐餐，不僅可以果腹，而且還可以降糖降脂，可謂一舉數得。...
2017-02-19 -
夏季養生粥的做法與功效
一、夏季養生粥的做法和功效二、夏季養生小常識夏季養生粥的做法和功效1、銀耳白果粥。材料:香糯米150g、銀耳20g、白果50g、枸杞、精鹽。做法:香糯米淘淨下鍋文火熬煮。將銀耳洗淨,用冷水浸泡去根,...
2016-08-23 -
秋季養生喝什麼粥好 秋季養生粥的做法
過了立秋之後，開始進入秋季。天氣將會漸漸轉涼，此時更是保護溫軟腸胃的關鍵時刻，秋季飲食養生，切勿貪食各種油膩辛辣食品，因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，而粥能和胃補脾，潤養肺燥，絕對是秋季...
2017-02-23 -
蓮肉烏雞粥的做法——宮頸糜爛食療
食譜材料： 雄烏骨雞1只，蓮肉、白果、粳米各15克，胡椒30克。 製作方法： 1. 將烏骨雞洗淨，再將上藥放入雞腹內。 2. 將處理好的烏骨雞放砂鍋內煮爛熟後空腹食用。 健康提示： 本方具健脾利濕...
2017-02-23 -
南燭糯米粥的做法 外☆禁☆陰白斑食療
食譜材料： 糯米500克，南燭葉50克，水適量。 製作方法： 1.取南燭葉50克，將葉洗淨。 2.加入水適量，煮30分。 3.去渣，取汁水煮糯米約4小時。 4.待色變黑米爛熟即可食之。 健康提示：...
2017-02-23 -
烏雄雞粥的做法 崩漏食療
食譜材料： 烏雄雞1只，糯米100克，蔥白3條，花椒、食鹽適量。 製作方法： 1.將雞毛去淨，除內臟，洗淨切塊煮爛。 2.加入糯米及蔥、椒、食鹽煮粥。 3.每日2次，空腹食。 健康提示： 益氣養血...
2017-02-23 -
花粉生地粥的做法——糖尿病食療
食譜原料： 天花粉30克(鮮品60克)，生地黃50克，大米100克。 製作方法： 1、先將花粉、生地煎汁去渣; 2、與大米同煮成粥服食，每日2次。 健康提示： 本食療專治糖尿病等疾病。
2017-02-23 -
生地黃精粥的做法——更年期綜合症食療
食譜原料： 生地、制黃精、粳米各30克。 製作方法： 1、將生地和制黃精水煎，去渣取汁。 2、把粳米淘洗乾淨，用藥汁煮粳米粥，調味即可。 健康提示： 適用于頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、...
2017-02-23 -
赤豆薏苡仁紅棗粥的做法——更年期綜合症食療
食譜原料： 赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚。 製作方法： 1、赤小豆、薏苡仁、粳米洗淨，紅棗去核洗淨。 2、把材料一同放進鍋中熬煮成粥，調味即可。 健康提示： 適用於更年期有肢體水腫、皮...
2017-02-23 -
小編介紹 小米龍眼粥的做法詳解
工藝：煮 口味：甜味 食用：空腹，每日兩次 小米龍眼粥的做法詳解" alt="小編介紹 小米龍眼粥的做法詳解"> 主料：小米 輔料：桂圓30克 赤砂糖20克 烹飪方法 1、將小...
2017-01-11 -
小編為您推薦 歸紅棗粥的做法介紹
當歸紅棗粥的做法：工藝：煮口味：原本味 食用：每日早晚空腹溫熱食用，10天為一療程。 紅棗粥的做法介紹" alt="小編為您推薦 歸紅棗粥的做法介紹"> 主料：粳米50克 輔料：當歸1...
2017-01-11 -
豬肝菠菜粥的做法 營養豐富補血佳品
導語：菠菜是一種營養豐富、味道鮮美的佳蔬，含有豐富的維生素C和葉酸，可以增強產婦對鐵元素的吸引力，是缺鐵性貧血的理想食物，還有通便的作用。豬肝含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳...
2017-02-26 -
黑米紅豆粥的功效 黑米紅豆粥的做法
導語：黑米紅豆粥的功效。《本草綱目》中記載，黑米能很好改善貧血以及神經衰弱的狀況。有健脾開胃、滋陰補腎、活血化淤、補中益氣等功效。李時珍稱紅豆為“心之穀”，其有很好的利尿作用，還可清健脾益胃，益氣...
2017-02-26 -
大米桂心粥的做法——腸子宮內膜異位食療
食譜材料： 大米60克，桂心末5克，水600毫升。 製作方法： 1.取大米60克加水600毫升煮粥。 2.半熟時入桂心末5克煮至粥熟食。 3.月經前2日開始，1劑/日，連服1周。 健康提示： 本方...
2017-02-27 -
春季減肥粥的做法
養生之道網導讀：春季減肥粥的做法？減肥一直是愛美女性最關注的話題之一，想要快速減肥，又貪戀口腹之欲，不妨嘗試看看粥類減肥法，接下來小編為大家講解春季減肥粥的做法。 春季減肥粥的做法 紅豆黑米粥 材料...
2016-04-13 -
黑糯米補血粥的做法——貧血食療
食譜原料： 紅棗30克、元肉7粒、黑糯米100克、紅糖適量。 工藝做法：煮。 配菜專區：熱菜;粥的做法。 製作方法： 1、元肉洗淨待用。 2、紅棗洗淨待用。 3、黑糯米洗淨，加入紅棗、元肉適量水煮...
2017-02-27 -
養生粥食譜 益母草汁粥的做法介紹
粳米能提高人體免疫功能，促進血液迴圈，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等。在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的...
2016-04-30
