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懷孕15周的營養需求
懷孕15周是你孕期第4個月的中旬,孕早期的不適症狀已經基本消失了。最主要的是營養的補充,避免營養不良帶來的危害。 一、懷孕15周營養需求 有些食物不同程度地對孕婦和寶寶都有影響,所以在你要注意...
2012-11-30 -
女人吃紅毛丹的好處 紅毛丹的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃紅梨的好處,想必大家對紅梨這種水果有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種水果——紅毛丹。紅毛丹外觀美,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風味,可口怡人,再加上豐富的營養,從而...
2017-02-13 -
女人吃豆角的好處 豆角的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃葫蘆瓜的好處,想必大家對葫蘆瓜這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——豆角。豆角又名豇豆、長豇豆、帶豆,屬豆科屬一年生蔬菜。它作為我們的常見蔬菜,因為...
2017-02-09 -
女人吃紅梨的好處 紅梨的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃人參果的好處,想必大家對人參果這種水果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種水果——紅梨。紅梨一般指紅啤梨,同時也叫西洋梨或者美國啤梨,是西方特有的梨種,因形狀很可愛、肉...
2017-02-08 -
女人吃生薑的好處 生薑的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃豆角的好處,想必大家對豆角這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——生薑。生薑是調味蔬菜的一種,不過大多作為調味料來用。你知道嗎?姜對於人的身體健康還大...
2017-02-10 -
女人吃蛇果的好處 蛇果的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃楊桃的好處,想必大家對楊桃這種水果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種水果——蛇果。蛇果原產於美國的加利福利亞州,又名紅元帥,肉質比較脆,果汁多,味甜,因此受到不少女性...
2017-01-18 -
海苔的營養價值
方法步驟: 01 1海苔本身濃縮了紫菜當中的所有營養元素,所以海苔中不僅含有了維生素B,甚至還有維生素A,海苔中海油了百分之十五的礦物質,所以可以滿足人體日常中所需要的所有微量元素,並使人體機能恢...
2015-01-05 -
孕期所需要的營養素 孕期營養當心5大誤區
在懷孕的時候,很多的女性最最擔心的就是自己孕期營養的問題了,那麼孕期到底需要哪些營養素呢?孕期所需要的營養素葉酸:胎兒期是神經系統發育的重要階段,而葉酸是胎兒神經管發育所需的重要營養成分,在孕期補充...
2017-02-13 -
甘蔗的營養價值 冬季吃甘蔗的好處
甘蔗在我們這邊還很少見的,很多人覺得甘蔗吃的太費事就懶得買甘蔗吃,其實甘蔗的好處很多的,尤其是甘蔗含有非常豐富的膳食纖維,下面就跟小編一起來瞭解一下甘蔗的營養價值有哪些吧! 甘蔗是水果中唯一的莖...
2017-01-20 -
萵筍炒肉的做法 萵筍的營養分析
導語:萵筍是一種常見蔬菜,肉質鮮嫩。常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌,增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍,有利於促進排尿,維持水平衡,對高血壓和心臟病患者都有很大的裨益。豬肉是日常生活的主要副...
2017-02-26 -
雞脯肉怎麼吃最營養
雞脯肉怎麼吃最營養呢?雞脯肉是我們餐桌上很常見的葷類食物,不過要怎樣吃卻有著很多不同的做法。今天,小編所要為大家介紹的是最營養的雞肉脯吃法,感興趣的朋友們快來一起學兩招吧。 雞脯肉的營養價值 ...
2016-08-05 -
芹菜的營養價值及功效 芹菜炒肉的做法大全
芹菜的營養價值及功效,芹菜炒肉的做法大全 芹菜是一種傘形科植物,具有很高的食用價值,它是一種高纖維食物,食用芹菜,可以幫助腸胃蠕動,從而促進消化,加速新陳代謝,對於人體百利而無一害。關於芹菜的營...
2017-03-07 -
雞脯肉怎麼吃最營養?
雞脯肉怎麼吃最營養呢?雞脯肉是我們餐桌上很常見的葷類食物,不過要怎樣吃卻有著很多不同的做法。今天,小編所要為大家介紹的是最營養的雞肉脯吃法,感興趣的朋友們快來一起學兩招吧。雞脯肉的營養價值消化吸收率...
2015-04-18 -
馬肉的營養價值 護肝健腎促血液迴圈
馬肉的營養價值較高,含有人體所需的蛋白質、脂肪、鐵、磷、鈣和維生素等,其中有一些成份還稍豐于牛羊肉,對補身、健腎、旺血都有一定功效。因此,馬肉是伊犁各族人民所喜愛的肉食。尤其是冬天,更是吃馬肉的好季...
2016-04-30 -
狗肉的營養價值 冬季進補狗肉不可少
冬天是適合食用狗肉的季節。狗肉的營養價你們瞭解多少呢?過去不上席的狗肉,如今已成為膳食中的稀世珍品、餐桌上的時尚佳餚。俗話說:“寒冬至,狗肉肥”,“狗肉滾三滾,神仙站不穩。”寒冬正是吃狗肉的好時節,...
2016-05-01 -
肉類的營養價值 吃肉的好處和禁忌
肉類含有豐富的蛋白質、脂肪、微量元素等人體健康必需的物質,而且口感香、鮮,是國人餐桌傳統必備的美食,也是養生佳品。吃肉不僅是為了調節口味,還能營養身體。但各種動物肉從養生的角度來看,都有自己的溫涼寒...
2016-05-01 -
肉類的營養價值 挑選優質肉的方法
對於肉食主義者來說,其在平時就餐的時候,如果沒有肉類食物的存在,其就會有難以下嚥的感覺,而肉類的營養價值,在一定程度上對我們的健康也確實起到了促進的作用,因此,接下來本文就將肉類的營養價值及挑選優質...
2016-05-30 -
孕婦吃羊肉 羊肉的營養價值有哪些
我們生活中也是需要補充一些肉類的,很多人喜歡吃牛肉,因為牛肉勁道,有些人喜歡吃雞肉,雞肉口感好,有些人喜歡豬肉,味美可口,也有人喜歡吃羊肉,喜歡姍姍的味道。可是孕婦能吃羊肉嗎?羊肉的營養價值:羊肉肉...
2016-06-02 -
鴨子肉的營養價值
鴨子的營養價值很豐富,肉質鮮美,是做湯的首選食材。鴨肉的營養價值是什麼?鴨肉是一種美味佳餚,為餐桌上的上乘肴饌,是各種美味名菜的主要原料,也是人們進補的優良食品。下面小編就為大家介紹一下,鴨腿冬瓜湯...
2016-07-21 -
四種餐桌上勝過肉的營養素食
我們常常覺得餐桌上有肉才有營養,才能吃好,可是以下四種素食,價格雖然便宜,但在營養上卻有許多獨到之處,是不少動物性食品所無法比的。芋頭:宜脾健胃 營養分析:芋頭富含澱粉,營養豐富。每100克鮮品中含...
2016-09-27