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夏季吃藕好時節 香噴噴的蓮藕燜五花腩怎麼做
蓮藕燜五花腩 材料：蓮藕2段、較瘦的五花腩1塊、紅腐乳半罐、蒜頭2粒、薑片4片、蔥2根。調味料：油、鹽、糖、胡椒粉、蠔油、生抽、 蓮藕燜五花腩(資料圖 來源：美國《世界日報》) 材料： 蓮藕2段、...
2017-03-05 -
夏季開胃美食 糖醋蓮藕丸子
夏天是個熾熱的時節，高溫的氣候不只讓心境欠好，也會讓胃口欠好，那怎樣辦?今日小編給咱們引薦一道夏天開胃美食糖醋蓮藕丸子，趕忙來學學。 用料：蓮藕450克、五花肉150克、大蔥1根、薑1小塊、雞蛋1...
2017-03-05 -
蓮藕苦瓜 女性秋季養生必備
食療：蓮藕防秋燥，苦瓜祛心火 １．蓮藕：蓮藕味甘，性平，有消炎化淤、清熱解燥、止咳化痰之功效。 潤肺化痰：選新鮮白蓮藕洗淨去皮，榨為藕汁，加蜂蜜調勻，每日早上飲用，可防秋燥，並能潤肺止咳化痰。 化...
2012-09-28 -
蓮藕生吃和熟吃的功效不一樣哦
有句話說“女人不可一日無藕藕”為什麼要這麼說呢？大家知道女人屬陰，身體宜養，平和心情，這正是藕的性情，再加的確藕多汁，滋養，所以大多數古時候女人們是不許看醫生的，所以就用它滋養身體。 無論是脆嫩...
2016-07-06 -
蓮藕排骨湯的做法 蓮藕應當綿軟適口
導讀：蓮藕排骨湯的做法，蓮藕排骨湯是一道很家常的做法，做的好吃的蓮藕排骨湯，蓮藕應當綿軟適口，能拖出長長的細絲，真是藕斷絲連。排骨也軟爛但不走形，燉得夠久的話，骨頭部分都酥了。下面四季養生網小編就...
2017-03-05 -
產婦吃蓮藕真會回奶嗎？蓮藕的營養價值
現在不少產婦都選擇母乳餵養寶寶，以便讓寶寶更好的發育成長。不過有些產婦由於經驗不足誤吃了韭菜、麥芽、乳鴿、生山楂等回奶食物，導致產婦回奶。其中很多人說產婦吃蓮藕會回奶，這是真的嗎？蓮藕有哪些營養...
2016-05-09 -
吃蓮藕的4大好處 你知道幾個
蓮藕是一種非常常見的食材，這種食材可以幫助我們緩解體內燥熱，吃蓮藕的好處還是很多的，我們可能並不是很清楚，現在正是蓮藕上市的季節，下面就跟小編一起來瞭解一下蓮藕的養生功效有哪些吧！ 吃蓮藕的...
2017-01-23 -
滋陰養血吃蓮藕 立秋養生不用愁
立秋為什麼要吃蓮藕過了立秋，又開始進入進補的季節。有些人習慣用動物食品來進補，其實有些素食的營養和滋補作用不亞於葷食，蓮藕就是一種理想的素食。蓮藕又名蓮根，生食能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養...
2015-05-13 -
人流後可以吃蓮藕嗎
人流對於女性的身體傷害是非常的的，所以術後的飲食一定要注意，關於人流後可不可以吃蓮藕這個問題，來看看下面的解答吧。人流後是可以吃蓮藕的。1、藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。對於術後的...
2016-12-05 -
藕的營養價值有哪些 具體分析蓮藕食用功效
藕的營養價值 1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。 2、通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與...
2017-03-05 -
藕的做法 夏季高溫多吃蓮藕
蓮藕具有健脾開胃、養心安神、補血益氣的功效，是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕還能促進胃腸蠕動，從而達到健脾養胃、消脹順氣的作用。 材料 麵包片1片，西芹100克，蓮藕、蘋果、蝦仁各50克，豆漿20...
2016-07-26 -
豬肉蓮藕開胃滋補 揭秘豬肉的菜肴搭配大全
揭秘豬肉的菜肴搭配大全1豬肉+黃瓜，黃瓜性味甘涼具有清熱、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黃瓜燒肉是由黃瓜與滋陰潤燥、補中益氣的豬肉相配而成的，具有清熱解毒、滋陰潤燥的功效。適合於煩熱、陰虛乾咳、體虛...
2015-02-27 -
消食蓮藕燉排骨
到了冬天食物冷的得快，寶寶的胃接受不了，就會積食了，蓮藕含有豐富的維生素，有助消化的作用，可以做道----蓮藕燉排骨，湯汁清淡好喝，蓮藕脆嫩，排骨不油膩，晚上喝些湯還有改善睡眠哦。 【蓮藕燉排骨...
2015-01-04 -
蓮藕蛋糕的做法
【導讀】蓮藕蛋糕的做法，誰說蔬菜不能做甜品？誰說製作甜點就非得用巧克力和水果才能做？其實清新低脂派的蔬菜也可以製作出美味的甜品，不信？一起來瞧瞧蓮藕蛋糕的做法！ 蓮藕蛋糕的做法 主料： 低筋...
2016-04-01 -
體內肝火旺怎麼清除 夏季多吃蓮藕潤肺又滋陰
四食療方幫你清除體內旺火高溫天氣讓人很難受，再加上會出現一些煩躁情緒，夏季更不好度過了。其實這些情緒是不可避免的，但我們也可以通過自身調理來緩解，比如可吃以下的四款食療方：1蓮藕潤肺滋陰功效：性味甘...
2014-07-22 -
多種鹵蓮藕的做法 教你做出夏季涼菜必備的鹵藕
鹵蓮藕的做法做法1、肉洗淨，藕去皮洗淨，所有香料(八角、丁香、桂皮、陳皮、肉蔻、花椒)洗淨，裝在調料袋裡(可以用紗布將香料裹起來紮好)，幹紅辣椒剪成段，薑拍松待用。 原料 藕2-3節、帶肥豬肉半斤...
2017-03-06 -
超好吃簡單的蓮藕做法 白灼蓮藕
簡介蓮藕本身有特有的脆和清甜超級快手，五分鐘搞定。用料蓮藕1只大蒜5、6瓣紅辣椒3個豆豉1勺，沒有可不放生抽 超好吃簡單的蓮藕做法：白灼蓮藕的做法 蓮藕洗淨，切條。切絲也可以切片也可以，只要你喜歡...
2017-03-06 -
蓮藕白蘿蔔炸丸子的做法
簡介 總覺得外面的炸素丸子油油的，很不衛生，於是想用自己喜歡的食材做一個，製作過程其實很簡單! 蓮藕白蘿蔔炸丸子的做法 將蓮藕和白蘿蔔用擦絲器擦碎絲，少量蔥切成蔥末 打入一個雞蛋，加入一小勺小蘇打...
2017-03-06 -
如何挑選蓮藕
都說民以食為天，所以我們每個人對日常的飲食要求都非常的高，在購買食材的時候也會特別的注意，希望能夠選擇到新鮮的食材，下面大家一起看一下什麼樣的蓮藕好。 1、藕節粗且短： 藕節數目不會影響品質，選購時...
2016-12-20 -
蓮藕的保健功效
【導讀】蓮藕的保健功效，蓮藕是一種很好的食補、滋補的食材。蓮藕具有很好保健功效，女人吃蓮藕的好處有很多，一起來瞭解下蓮藕的保健功效。 蓮藕的保健功效 1、祛痰鎮咳防哮喘 鮮藕汁也可用來治療咳...
2016-03-15
