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酸菜燉排骨，超級開胃菜！保證讓你飯掃光！
飯統今日廚房酸菜燉排骨酸菜燉排骨超級開胃菜酸菜，口齒生津。口感微酸，排骨融合了酸菜的酸，酸菜又解了肉的油膩，湯也是鮮鹹可口、味香味濃。 1. 排骨洗淨，剁小塊。酸菜擠掉水，切細絲，越細越好。擠掉的...
2017-03-08 -
預防子宮癌必須保證充足睡眠
子宮癌的發生，給女性朋友們造成了非常多的傷害，該病的發生與現代女性過於沉湎於夜生活、夜工作，保證不了充足的睡眠有關係，所以，要預防子宮癌的話就要保證充足的睡眠，下面我們就來瞭解一下保證充足睡眠預防子...
2017-03-08 -
上班族減肥：保證充足睡眠和健康飲食
你是不是經常加班的上班族，是不是每天絕大部分時間都要坐著度過，每天的三餐生活，基本上都是胡亂解決，就算明明知道自己的肚子在不斷發胖而且讓很提更不健康，但是卻始終沒有時間和精力去想減肥的問題，現在不用...
2013-06-20 -
乙肝患者怎保證肝功能正常
廣大乙肝患者一定要做好日常生活中的護肝養肝工作，要注意這幾個方面： 1、謹慎用藥 治病用藥是理所應當的，但藥物對於用藥者來說就如同一把雙刃劍，既能使人去病也可使人得病。在藥物對人體的傷害中，...
2011-06-08 -
疙瘩湯、燜飯做法，保證娃吃的呼啦啦的！
疙瘩湯是北方人常吃的一種家常湯品，其製作方法簡單，且易消化，是很多人比較喜歡傳統麵食之一。疙瘩湯具有熱量低、易消化、養胃的特點，比較適合早點或晚餐食用，真的是居家必備之良品。 番茄疙瘩湯 原料：番...
2017-03-08 -
保證兒童睡眠注意“4大原則”
關心兒童的睡眠，要注意以下四大原則： 讓孩子早睡 兒童身高除了與遺傳、營養、體育鍛煉諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關係。生長激素是人下丘腦分泌的一種蛋白質，它能促進骨骼、肌肉、結締組...
2010-10-21 -
上班族吃速食如何保證健康
由於膳食結構不合理、營養搭配不均衡、用餐時間不規律等問題，已經嚴重影響到了“速食人群”的身體健康。日前，由中華預防醫學會發起，白象食品集團支持的“全民速食健康工程”啟動,希望通過對速食營養健康知...
2010-09-19 -
喝蔬果汁 保證纖維素營養成分多樣性
英國整個果汁行業收入每年約在14億英鎊左右，因為盛傳混合蔬果汁具有良好的排毒作用，該行業在2000年到2004年間，收入增長了26%。 拿鐵咖啡的風光不再，鮮榨蔬果汁的時代卻悄然到來了。比如，...
2010-06-25 -
住酒店如何保證衛生安全？5樣東西千萬不能用
住酒店是旅行或者出差的一部分，是我們臨時的棲居地，關於酒店， 它可不像我們的家那樣安全、衛生，有些東西不能碰則別碰，能注意則一定要注意。 外出住酒店這5樣東西千萬不能用 1遠離熱水壺 你知道嗎，其...
2015-12-25 -
抱著它睡保證一晚上都很享受
很多人常常一覺醒來，不但沒解乏還覺得特別累，脖子肩膀哪兒都疼。出現這種情況可以在睡覺時抱一個抱枕，能有效改善睡眠不足，提高睡眠品質。但需要注意的是，抱枕最好選擇純棉材質並要定期清洗，防止皮膚過敏。...
2016-06-16 -
推薦你幾大秘訣，保證優質的睡眠
現在的生活壓力越來越來，好多人存在著睡眠不好的問題，那麼睡眠不好怎麼辦？如何調養呢？這裡教你10大秘訣，保證優質的睡眠： 秘訣1——制止咖啡因、酒精和煙草 固然，這並不料味著您將完全離別...
2016-08-10 -
選對枕頭保證睡姿健康
選擇正確的枕頭不僅取決於頭部和頸部的位置，而且與睡眠姿勢息息相關。枕頭應能夠承托頭部，保持頸部在正常的位置，同時頸部舒適，肌肉放鬆。枕頭不能太高，否則後背部、頸部和肩膀肌肉將受到牽拉。枕頭選擇的...
2014-11-13 -
外食族的瘦身飲食法:4招控制熱量 保證營養
想減肥，除了運動，控制飲食也至關重要。尤其是那些忙於工作而無暇顧及飲食的外食族。在外飲食，一不小心就會攝入過高的熱量導致肥胖。怎麼辦呢？現在小編分享一個外食族的飲食減肥訣竅，教你一日三餐怎麼吃，不會...
2013-07-25 -
保證腸道健康 飲食需合理安排
腸道的健康一定會和日常的飲食有關係，飲食的合理安排是極為重要的。在這裡，不如就來一起瞭解瞭解保證腸道健康，應該吃什麼，不能吃什麼，做到合理的安排日常飲食習慣吧。保證腸道健康的原則保持膳食結構平衡，一...
2016-03-03 -
宵夜吃錯危害大？這樣吃保證沒事
宵夜應該怎麼吃呢？現如今，很多人都有晚睡或者因為某種原因需要熬夜的現象，在這個時候往往就會想要吃一下食物來充饑。不過，需要注意的是吃宵夜，在選擇食物時是有很多方面需要特別注意的。宵夜吃什麼好熱牛奶，...
2015-12-09 -
此物一掛保證生意興隆
招牌，是一家公司，一間店鋪的形象，所謂“金漆招牌”，除了要取一個合適的名字以外，招牌的擺放和圖案、顏色設計都有風水學上的講究。招牌設計不當，往往影響到店鋪的口碑不好、效益下降、客源減少，甚至滲淡結...
2015-07-14 -
生男生女的秘訣 准媽媽需保證好心態
關於女人懷孕生男生女的秘訣從來就沒有停止討論過，因為女人懷孕期間最想知道寶寶是男是女，那麼，我們怎麼知道生男生女的秘訣呢?下面我們一起來看看比較科學的生男生女預測的方法吧! 民間傳言生男生女五大...
2016-09-16 -
孕期飲食五禁忌 保證准媽媽營養健康
你是否還在為孕婦該吃什麼不該吃什麼而煩惱呢？懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那麼到底那些該吃那些不該吃呢？你心裡一定要有個譜。在這裡，概括地提出懷孕期間的飲食五...
2010-11-18 -
大考健康怎麼保證？教你3款增強免疫力食品
大考將即，努力讀書免疫力應如何保證？現在教你3款增強免疫力菜品。豬腰木耳湯材料：春季養生特別注重養肝，但是你知道嗎？中醫還有個說法：腎為肝之母，因此這個時節養肝之餘勿忘補腎。此時在食療方面應多吃黑色...
2013-05-10 -
保證廚房安全 切記十大準則
廚房安全是一件非常重要的事情，如果沒有看好，會對人身安全造成威脅！下面就讓我們來看看應該要注意什麼吧！1、食品一旦煮好應立即吃掉。食物冷卻至室溫後容易滋生細菌，食用在常溫下已存放四五小時的煮過的食物...
2013-11-15
