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怎樣保護眼睛 電腦族必知的護眼妙招
現在不管是什麼行業,什麼樣的工作都離不開電腦,長時間的使用電腦對我們的眼睛傷害非常大!你們知道愛眼護眼小常識都有哪些嗎,有些人使用的護眼燈有用嗎?怎樣保護眼睛呢,其實經常用電腦的人都知道生活中有...
2016-06-03 -
保護眼睛的方法 電腦族護眼大攻略
長期對著電腦的電腦族們很容易引起眼睛乾澀、疲勞,及時的護眼才是關鍵。那麼,電腦族怎樣保護眼睛呢?保護眼睛的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,電腦族如何保護眼睛吧! 長期用眼,導致眼睛很疲...
2016-05-13 -
落枕和經常看電腦的關係
方法步驟: 01 現在的學生和上班族的年輕人,這些人的脖子的肌肉如果長期處在緊張的狀態,通常又是很晚才睡覺的,這樣頸部的肌肉如果得不到及時的休息的話,是很容易發生落枕的不適的症狀的。如果長期這樣下...
2014-09-18 -
【白領一族的辦公室“隱形運動”】
辦公桌前一坐一整天,枯燥無味壓力大,坐得身體僵硬想要起來活動活動又怕被領導發現,忍到晚上回到家就會感到腰酸背疼腿抽筋。其實在辦公室裡對自己不必那麼苛刻,不能站起來做操,那就來點隱形健身法吧。>>>...
2017-02-17 -
【電腦族易患腱鞘炎 多用熱水泡泡手】
近年來腱鞘炎的患者越來越多,長期用電腦是其中一個很大的致病因素。經常用電腦的人,由於長時間用手指按鍵盤和點擊滑鼠,容易發生手指及腕部的疼痛,造成手指或腕關節的腱鞘炎,具體表現為手指及腕部活動不靈活...
2017-02-17 -
預防電腦輻射對眼睛傷害
方法步驟: 01 給眼睛也“喝杯茶”:柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶中,10分鐘後,用毛巾敷在雙眼處15分鐘,其中的茶多酚和維生素就會被眼部吸收,你會發現,眼疲勞消除,在緊張的狀態下,保持最佳自然地狀態...
2015-04-02 -
白領一族預防頸椎病的小妙招
頸椎病通常發生在久坐辦公室,或者在電腦前一動不動的人身上。頸、肩、背、手臂酸痛、脖子僵硬、活動受限、頸肩酸痛,這些都是頸椎病的主要症狀,然而這些現象,往往會被一些人所忽視。 為了儘量避免這種疾病...
2016-08-09 -
緩解視疲勞 電腦族視疲勞怎麼緩解
電腦族是最容易患上眼疲勞的,對著電腦數小時眼睛得不到休息,長期下來,影響眼睛的健康。那麼,我們怎麼保護眼睛呢?電腦族眼睛疲勞怎麼辦呢?下面,我們一起到文中看看,緩解視疲勞的方法有哪些吧! 泡上...
2016-05-13 -
保護眼睛 電腦族護眼的幾種方法
很多人現在工作、娛樂都離不開電腦了,但是長期對著電腦很傷眼睛。那麼,電腦族怎麼保護眼睛呢?電腦族保護眼睛的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,電腦族如何保護眼睛吧! 工作娛樂,電腦是必備的...
2016-05-13 -
提神的方法 有助電腦族提神的食物
眼看夏日就要來臨,這對電腦族來說,犯困是常有的事,那麼,電腦族吃什麼提神好呢?有助電腦族提神的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,電腦族如何提神效果好吧! 如今,很多電腦族都面臨著中午沒有...
2016-05-03 -
吃什麼對眼睛好 電腦族養肝明目四妙招
電腦族每天對著電腦,工作一整天,很容易導致眼睛乾澀。那麼,電腦族眼睛乾澀怎麼辦呢?吃什麼對眼睛好呢?接下來,帶著這些疑問,讓我們一起到文章中看看,電腦族怎樣保護眼睛好吧! 眼睛是人類的心靈之窗...
2016-04-29 -
白領一族的頸椎病保健方法
方法步驟: 01 做頸部肌肉鍛煉——主要做法是:雙手十指交叉放在頸部,頭用力向後伸,手用力阻擋,對抗用力,頭雖沒動,但通過兩個方向力的較量讓相應的頸部肌肉進行收縮;同樣,我們可以用手抵住頭的左側,...
2016-11-25 -
怎樣保護眼睛 電腦族護眼的妙招
隨著網路的廣泛運用,現在出現了越來越多的電腦族,電腦用的越多,眼睛越會受傷。那麼電腦族怎樣保護眼睛比較好呢?保護眼睛有什麼妙招嗎?今天我們就一起來瞭解一下電腦族保護眼的方法吧。 四種食物保護你的...
2016-03-27 -
中午多吃這些食物可防電腦輻射
電腦的出現是人類智慧的結晶,它為人類文明的進步做出了相當大的貢獻。人們在享受著電腦給我們的工作和生活帶來便捷的同時,也給我們的身體帶來了傷害。長期對著電腦的人不僅視力堪憂,還容易得頸椎病和肩周炎...
2016-04-06 -
【辦公室一族如何在電腦前健身保健】
練習一:臉部運動 1.用指尖按住頭頂部,上下輕按移動。之後再輕輕由太陽穴按摩到下顎處,食指與拇指捏住上眼皮,向外拉,可以重複多次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次,然後向前、向後各轉動3次。 ...
2017-03-14 -
學生一族謹防電腦誘發的過敏性皮炎
後經仔細詢問病史,患兒均有嗜好電腦的習慣,有時一天要開機三四個小時,且門窗關閉,室內空氣不流通。 為什麼學生用電腦會出現皮炎呢? 原來,電腦開機發熱後能釋放一種三基磷酸鹽氣體,電腦越新,這種...
2013-07-01 -
白領一族提防電腦輻射七個方法
第一招:每天一優酪乳 優酪乳是是一種神奇的美白養顏聖品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素,可提升皮膚表皮的含水量,並實現長效美白效果,賦予肌膚更多光采。它富含的維生素B可以有效抵...
2014-04-15 -
蛋白質營養拯救電腦美女一族
枸杞子 alt="高鈣食物" src="http://static.cndzys.com/20160922/d1f45091c28d87f208e4ef4609b59c5e.jpg"> 當我們被電...
2013-01-10 -
電腦輻射 白領一族防電腦輻射小貼士
辦公室裡面,隱藏著一個巨大的殺手,它悄然無聲,卻能夠使你在不知不覺中皮膚受損,加劇衰老;導致視力下降、身體機能下降,甚至會誘發心血管病、糖尿病、癌突變!它就是無處不在辦公室輻射。在此小編整理了一些防...
2016-05-01 -
白領一族注意啦!天天對著電腦如何防輻射?
現在許多人因為工作的原因,從早到晚的都要盯著電腦,每天都要經歷著電腦的長時間輻射。雖然知道輻射對自己的皮膚有傷害,單頁沒有辦法。那麼究竟怎麼護理長時間面對電腦經歷輻射的皮膚呢?下面小編就來為大家支支...
2016-10-24