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如何防輻射 電腦族要多吃七種水果
對於電腦族來說,總是要跟電腦進行接觸,因而如何防輻射就成了電腦族必須認真學習的內容。在電腦族養生的內容中,防輻射佔據了關鍵性的位置,而吃有益於防輻射的食物、擺放一些防輻射的植物都能夠幫助電腦族避...
2014-10-15 -
如何保護眼睛 電腦族護眼的四大方法
很多人都知道電腦對於眼睛的傷害,但是日常已經離不開電腦了,因而對於這些電腦族來說,最重要的就是怎樣保護眼睛?護眼食療法是電腦族比較瞭解的一種方式,而今天我們要介紹的則是幾種簡單的養眼護眼方法,能...
2014-10-14 -
電腦的擺放影響頸椎的健康
越來越多的中青年人出現頸部不適、疼痛等表現。這種問題的出現,我們可以簡單的理解為“職業病”,即伏案工作者的職業病。長期伏案後,由於頸椎保持固定不變的姿勢,頸部的肌肉持續收縮,久而久之,肌肉出現疲...
2010-06-23 -
女性電腦族湯水抗輻射
靜電對皮膚有負面作用 皮膚科專家認為,這是由於電腦在開機時會產生靜電,而靜電作用對皮膚有傷害,靜電會使螢光屏吸附灰塵、汙粒,而電腦族與電腦的距離往往過於靠近,大量的灰塵會落在皮膚上,使毛孔堵塞...
2010-06-22 -
電腦族每天吃一根香蕉緩解眼睛乾澀
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的緩解作用。這是臺灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 文章中指出,香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的...
2010-06-18 -
教你如何有效對抗電腦輻射
太多的職業女性已經習慣了這樣的生活,一早沖進辦公室第一件事就是打開電腦,一天繁忙的工作便從這裡開始。回家之後,時髦的白領女孩子仍然要在電腦前流連,不是查閱資訊就是上網衝浪,忙得不亦樂乎。 可臉...
2010-06-11 -
常用電腦會引起記憶力衰退
腦功能減弱 症狀:記憶力衰退 致病原因:隨著個人電腦的日益普及,人們正越來越多地受到記憶力減退的困擾,主要原因是他們對電腦的依賴過強,從而使得自己的腦功能反而減弱。 緩解方法 1. 睡前...
2010-06-11 -
電腦族預防電腦職業病有良招
在近日於德國亞琛開幕的德國工業醫學秋季年會上,德國工廠和企業醫生聯合會的馬蒂亞斯·迪特裡希指出,隨著電腦的快速普及和信息量的迅猛增長,越來越多的人受到過度刺激和出現精神負擔加重的現象。 迪特裡...
2010-08-31 -
瑜伽磚 辦公室一族瑜伽磚的巧用
瑜伽磚是一種做瑜伽練習時常見的的輔助產品,是為初級練習者以及柔韌性較差的朋友提供的工具。那麼瑜伽磚的作用有哪些呢?如何選擇瑜伽磚呢?這些問題都是初級練習者們最為關心的,下面就為大家一一介紹。 ...
2016-02-05 -
白血病原因之長時間玩電腦
白血病的原因之長時間玩電腦,白血病又名‘血癌’,是種可怕的血液疾病,近幾年來,白血病的發病率越來越高,很多資料顯示,患白血病的多為長時間玩電腦的人,下面我們來瞭解一下白血病的病因,希望對患者朋友能...
2017-02-18 -
白血病患者不可以長時間玩電腦
很多愛玩電腦的血液病患者,各個年齡段的血液病患者均可見到,其中又以白血病患者多見,白血病患者不宜長時間玩電腦。 白血病是造血組織中白細胞系統腫瘤性增殖,血液和骨髓中白細胞數量和品質的異常。雖然目前...
2017-02-18 -
久坐一族不適合做仰臥起坐
腹部肥胖,做仰臥起坐能減肚子上的脂肪,而且這種簡單的運動在家裡就能完成。但對於久坐不動或運動量非常小的人就不適合做仰臥起坐。尤其是對於辦公室用電腦的人長期彎曲小腹,低頭頸,腰背長期彎曲,最易損害...
2010-06-29 -
伏案一族的舒展運動
為你介紹幾種忙裡偷閒的“小動作”,幫你舒展身體。 上臂拉伸:雙臂上舉,手心相對,然後以肘部為中心彎曲。首先右手手掌扶住左手肘部,往右方拉伸;然後換左手手掌扶住右手肘部,往左方拉伸。 體側伸展...
2010-06-29 -
電腦女不能不喝的養顏品
枸杞子茶 枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等,具有補肝益腎、明目的作用,連續飲用兩個月,就能起到明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。特別是對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞...
2010-06-12 -
孩子沉溺玩手機和電腦遊戲,家長如何應對
最近很多家長反映孩子沉迷于手機遊戲,每天恨不得24個小時都能玩遊戲。而且孩子在玩遊戲的時候,兩耳不聞窗外事,家長說啥都聽不進去。本文將告訴您如何和沉迷于遊戲的孩子進行溝通,幫助孩子擺脫網癮。 【專...
2015-05-11 -
久坐辦公一族 經常按摩四個養生穴位
有些女性朋友天生體質柔弱,稍不注意就可以能被各種疾病侵襲,尤其是現代的都市女性,整天坐在辦公室,很少有運動的時間,長期以往讓身體出現問題處於亞健康的狀態,那麼怎麼辦呢?不妨按摩一下這些養生穴位,...
2017-01-12 -
電腦族男性必備的五種補鈣食物
每天面對電腦5個小時以上的電腦族,保持相同的姿勢時間過久就會影響到身體健康,加上缺乏運動和曬太陽,鈣就會漸漸流失。所以,對於經常在電腦面前的男性朋友來說,補鈣是十分需要重視的工作。那麼經常面...
2016-12-28 -
中醫提醒 警惕11大致命的“電腦病”
現代人幾乎天天都在面對著電子產品,特別是上班族,苦逼的工程師還要加班,24小時有一半的時間都要對著電腦,但是中醫認為,有11種“電腦病”可能會致命,下面我們趕緊來瞭解下吧! 警惕11大可能致命的“...
2016-06-06 -
電腦狂躁症
隨著科技的進步,電腦已經成為我們生活中必不可少的工具,可是問題也隨之而來,電腦狂躁症是現在電腦族常見的疾病之一,那麼怎麼治療電腦狂躁症呢?電腦狂躁症食療又有哪些呢?不要著急,接下來就一起去文章中...
2016-05-10 -
如何有效預防電腦脖
造成“電腦脖”的主要原因有三點:一是長時間低頭工作;二是受涼;三是猛地甩頭等劇烈運動導致的受傷。而“高危人群”又集中於:老師、記者、會計、文秘和家庭主婦。主要症狀表現為:脖子麻、手麻,長時間還可能...
2017-02-14