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【辦公室一族當心電腦輻射】
提及電腦輻射,人們常想到閃爍的螢幕對眼睛有害,然而這種光刺激還不是最嚴重的,更為嚴重的是電腦工作時發出的電磁波,電磁波作用於人眼,會使視力下降,並可能因此損害神經系統,導致人白天困倦,入夜難眠.《...
2017-03-07 -
電腦保健操幫助辦公室一族預防腱鞘炎
很多從事辦公室工作的白領每天都要面對電腦8小時以上,並且還可由於工作或者其他原因,導致長時間坐在電腦前不運動,手指長時間呈打字、握滑鼠的姿勢,則容易誘發腱鞘炎。除此之外,還可引發各種各樣的“電腦病...
2013-01-06 -
職場充電別像電腦一樣死機
對於當下上網比上街多,打字比說話快的白領們來說,跟電腦的關係已經到了魚離不開水,水離不開魚的地步。可能是近朱者赤,白領們難免會有一些跟電腦一樣的“死機症狀”,如果這種症狀頻頻,那你別猶豫,DIY一下...
2009-06-03 -
常對電腦一定要知道的秘密
隨著電腦,蘋果,梨的發展,越來越多的行業都開始使用電腦,甚至再也裡不開虛擬的網路。那麼,我們整日工作的白領就面對著一個嚴重的問題:至少8小時要面對電腦這輻射大的機器。那麼,如何保護我們自己呢? ...
2015-07-27 -
用電腦一小時 需休息十分鐘
有調查顯示,八成受訪者不知眼睛與電腦螢幕的適當距離為三十五釐米,一半受訪者從不驗眼或有需要才驗眼,亦有部分市民自行選購保健產品,缺乏足夠護眼知識,有學者呼籲民,應依功效及成分標籤選購產品。 一項...
2010-03-24 -
用電腦一小時,眼睛休息十分鐘
電腦族護眼不佳,容易引致視力模糊、眼睛刺痛,延誤醫治更會造成白內障或青光眼等易致盲眼病。 一項眼睛健康調查於三月網上訪問約一千線民,發現逾四成受訪者平均每星期耗用三十小時看電視、用電腦工作或上...
2011-04-09 -
電腦一族美容護膚的要點
現在上班族對著電腦,宅女呆在家也是對著電腦,所以又出現了一個新的物種那就是電腦一族,長期對著電腦皮膚會受到輻射的影響,所以更要加倍的保護皮膚,今天我們就一起看看電腦一族美容護膚的要點吧。 ...
2013-05-09 -
女性電腦一族更易患乳癌 如何防輻射
長期從事與電腦工作有關的女性比一般非電腦工作從業人員患乳癌的危險性要高出43%。這是臺灣的一項調查研究顯示的,臺灣目前約有電腦300多萬台,且從事電腦工作的大多是女性。如果長期在電腦前工作,會增加...
2015-07-23 -
白領中電腦一族該怎麼保健
隨著時代的進步和工作的需要,白領人群中電腦一族也越來越多,話說每個行業都會有一些職業病,電腦一族當然也不例外,但是面對這些該怎麼保健自己呢?今天我們就來聊聊白領中電腦一族該怎麼保健。 1、...
2013-06-08 -
電腦一族每天飲茶可抗衰老
每天上班都對著電腦,是很多白領女性每天都要重複的工作,想要維繫健康美麗,和歲月抗衡,就要採取一些對抗的辦法。營養學家介紹說:每天對著電腦工作喝些茶,不但可以幫您對抗輻射的侵害,還可保護眼睛抗乾燥。...
2013-08-09 -
適用電腦一族的養生茶
電腦已經成為人們日常生活中接觸最多的一部分,那麼天天坐在電腦前,為電腦一族帶來了不少的煩惱。每天四杯養生茶,可以成為電腦一族必喝的飲品。 天天坐在電腦前,想要維繫健康美麗,與歲月抗爭,就要...
2013-10-06 -
電腦一族飲食養生最應該補肝
電腦一族改如何食療?吃什麼?補什麼呢?食療功效改如何發揮?這一系列的疑問小編給你解答。 “久視傷肝,久坐傷骨”。電腦一族長期坐在電腦前,眼睛盯著顯示幕,長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如...
2013-09-10 -
電腦一族如何護眼 7個技巧要學會
很多上班族在長期使用電腦之後會滴上幾滴眼藥水,但是這樣的做法對保護眼睛並沒有什麼幫助,今天小編就要來給大家推薦7個護眼技巧,下面來瞭解下吧。 電腦一族護眼有7個技巧 1、正確擺放電腦 電腦擺放的位...
2016-06-24 -
電腦一族保養頸椎四大秘笈
請做一個試驗:將你的頭輕輕後仰,然後盡力向左轉,再向右轉,你一定會找到酸疼、僵硬的感覺。 最新調查顯示:由於長期慢性勞損,頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲,並成為名副其實的白領職業病...
2013-01-03 -
電腦一族保健養生的方法有哪些?
電腦一族要重視身體養生保健,避免長時間連續操作電腦,眼睛要與電腦保持一定的距離,操作電腦時姿勢要舒適,一定要選擇合適的背靠椅,要保持最佳舒適的姿勢,不要長時間過度勞累,那麼我們具體來瞭解一下,電腦...
2017-12-12 -
長期對著電腦皮膚差怎麼辦 電腦一族該如何護膚
電腦一族該如何護膚?現在無論是上班族還是宅男宅女,甚至於很多學生,幾乎每天都會接觸電腦。長期如此,便會對皮膚造成很大傷害。那麼長期對著電腦皮膚差怎麼辦呢?下面就一起來看看吧! 電腦族因熬夜,工作的壓...
2016-04-29 -
養肝護肝的食物 電腦一族該如何養肝?
目前,一些人對養肝的問題存在不少誤區,其實肝和眼睛的關係很密切,養肝也要保護眼睛,肝養好了,眼神自然好使。中醫裡有一句話就是說肝和眼睛的關係,叫“肝開竅於目”。所謂“肝藏血”是肝的功能之一,它提供的...
2016-05-01 -
白領麗人 電腦一族該怎麼吃?
工作的需要,使得電腦一族不得不長期面對著電腦,除了眼疲勞外,還會出現眼睛疼痛、勁椎病、腰疼腰酸等白領“過勞死”的症狀。對於長期面對著電腦的人來說,究竟應該多吃哪些食物比較好呢? 1、富含維生素A及胡...
2016-05-01 -
電腦一族 我們應該吃什麼
防輻射 要預防電磁輻射的傷害,應增加枸杞子食品、花粉食品的攝入。枸杞子補肝、明目,具有保護視網膜免受光損傷、清除自由基和抗X射線輻射的作用。花粉含有大量的核酸、氨基酸、維生素、煙酸、葉酸等生物營...
2016-05-27 -
電腦一族看過來!分享解除肩頸腰痛危機的小方
上班族光是這樣長時間地操勞眼睛及頭部,導致肌肉無法放鬆,肩膀僵硬及腰痛的人數不勝數,今天愛秀美網給大家介紹在每天的工作時間裡只要稍為花點巧思就能有助於維持健康的方法! 利用櫃檯做桌子!?推薦“站著...
2016-05-27