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霜降吃什麼蔬菜
霜降,是二十四節氣之一。霜降是指天氣要漸漸變冷的意思。也是秋季最後的一個節氣。霜降的時候,養身很重要。尤其是霜降的飲食習慣。下面,就由小編跟大家分享一下霜降吃什麼蔬菜比較好,比較養生。南瓜 霜降前...
2017-03-06 -
霜降蘋果怎麼樣
霜降蘋果怎麼樣?關於蘋果有一句說到:“霜降後的蘋果特別甜”,這是由於霜降後蘋果為了抵禦寒冷,而自我保護將澱粉轉成糖分。霜降後蘋果特別出名,而且產量也較低,因此價格可能也會較高噢。霜降蘋果怎麼樣 有...
2017-03-06 -
霜降節氣要開始添衣 穿衣法則大揭秘
霜降穿衣法則霜降時節,一天中溫差變化很大,常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降。公眾要注意及時添衣保暖,增強體質,防止感冒發生。專家特別提醒說,添衣與否應根據天氣的變化來決定,只是不宜添得過多,以自身感覺不...
2015-07-29 -
24節氣霜降平補的食療方
蓮藕綠豆脊骨湯 食材:蓮藕500克,綠豆25克,蜜棗3枚,豬脊骨300克,章魚30克。 做法:蓮藕洗淨去皮切塊,章魚洗淨浸泡,豬脊骨斬件,飛水去血腥味。將這些食材放入鍋內加適量清水,武火煮...
2014-07-23 -
霜降節氣要注意預防五大疾病
霜降應注意預防哪些疾病 俗語有“寒露不算冷,霜降變了天”的說法。季節交替時,天氣多變,多種疾病容易復發。霜降後,養生應注意哪些方面呢? 專家提醒:“中醫講究陰陽平衡,‘春夏養陽,秋冬養陰’...
2014-07-23 -
霜降飲食4種補品
霜降之至,天漸陰冷。霜降過後,正值深秋。乾燥陰冷的氣候最易誘發呼吸疾病,傷害肺臟。民間有諺語“一年補透透,不如補霜降”,可見此時養生的重要性。霜降養生除了注意保暖意外,飲食上以平補為宜,多食溫和蔬...
2015-10-24 -
霜降衣著要領
如今全球氣候轉暖,許多地區都出現了“暖秋”,加上城市人口密集,廢氣多,導致城市氣溫普遍偏高。許多人都認為不能再按照節氣來安排自己的衣食起居。隨著近年來氣溫變化反常等因素,越來越多的人容易被各種流行性...
2017-03-07 -
霜降節令特點
太陽到達黃經210度時為霜降。時值西曆lO月23日或24日。此時氣候已漸寒冷,-夜晚下霜,晨起陰冷,開始有白霜出現。一天中溫差變化很大,常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降。 露凝結為霜而下降,所以稱之為霜...
2017-03-07 -
霜降時節當心胃腸道疾病復發
23日,農曆二十四節氣中的“霜降”已過,保健專家提醒說,霜降這一時節正處於秋冬過渡期,天氣漸冷,而胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,如果防護不當,就會引發胃腸道疾病或使原來的胃病加重。 霜降節氣,是秋天...
2017-03-07 -
霜降時節重養膚
今天是霜降節氣。霜降是秋天最後一個節氣,“氣肅而凝,露結為霜”是霜降節氣的命名由來,“霜降”的意思是天氣漸冷,開始出現白露,節氣特點以北方較為明顯,而南方要錯後半個月左右,“霜降”之時,日平均氣溫要...
2017-03-07 -
霜降後飲食要清潤注重平補 貪吃6種水果很傷身
霜降節氣,是秋天的最後一個節氣,按中醫理論,此節氣為脾臟功能處於旺盛時期,由於脾胃功能過於旺盛,易導致胃病的發生。所以此節氣是慢性胃炎和胃及十二指腸潰瘍病復發的高峰期。 詩雲:“秋涼好個爽”、“已...
2015-10-30 -
霜降多吃紅棗生薑補陽氣
到霜降節氣了,是秋季的最後一個節氣,是秋季到冬季的過渡節氣。在這個秋冬過渡的節氣,趁機把身體好好平補一番,準備迎接即將到來的冬天吧。主題:紅棗生薑湯食材:乾薑、紅棗各30克,紅糖適量做法:1.把乾薑...
2017-03-09 -
霜降時節可多吃這些蔬菜和湯品
霜降時節裡吃什麼好呢?霜降養生的食物有很多,可以根據自身的體質來選擇。在這裡,為大家盤點一下常見的適合霜降的蔬菜和湯品,來看看有沒有適合你的吧。霜降吃什麼蔬菜好白蘿蔔。白蘿蔔是一種營養價值較高、價格...
2015-10-24 -
霜降節氣如何健康養胃
霜降節氣 如何健康養胃 霜降飲食,在四季五補(春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補)的相互關係上,以淡補為原則,尤其要注意養胃。霜降飲?進補當依據食物的性味、歸經加以區別。 霜...
2016-10-23 -
“霜降”將至警惕鼻炎偷襲 重視日常保健
10月23日就是二十四節氣中的“霜降”了,這一時節稍不注意就會感冒,尤其是有鼻炎史的人更容易復發。專家表示,鼻炎不僅要及時治療,也應重視日常的保健。 “隨著天氣轉涼,有些人莫名出現鼻塞、鼻癢、流鼻...
2017-03-10 -
補冬不如補霜降
10月23日霜降。霜降至,天漸冷,此時要做好霜降時節的養生保健,諺語有“補冬不如補霜降”的說法,無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎。秋補潤燥、固表、益氣“補冬不如補霜降”,認為“秋補”比“補...
2017-03-10 -
天氣漸冷 霜降前後來碗烏雞湯
霜降節氣之後,天氣逐漸變冷,冬天也即將來臨,專家認為霜降節的養生很重要,霜降過後氣溫下降較為迅速,天氣非常乾燥,此時呼吸道等疾病容易發作,要注意潤肺健脾,養心安神。 霜降前後有幾種潤肺水果要經常吃...
2017-03-10 -
霜降這天,你只能吃下這碗東西
又迎來了一年霜降,霜降是秋季的最後一個節氣。氣候特點為偏涼,也意味著冬天的開始。霜降時節,養生保健尤為重要。民間有諺語“一年補透透,不如補霜降”,充分體現出這個節氣對我們養生的影響。 在四...
2016-10-24 -
霜降後 善調養
霜降是秋季最後一個節氣,此時適當調養進補,不僅能提高身體免疫力,更顯示出年輕活力。 以水養肺:肺是一個開放系統,最容易被空氣中有害物質侵害。尤其在深秋,乾燥會帶走人體更多水分,造成肺黏膜和呼吸道損...
2017-03-10 -
霜降滋補原則
燥邪傷人,容易耗人津液,而出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹及大便幹結、皮膚乾裂等症狀。預防秋燥的方法很多,可適當地多服一些富含維生素的食品,也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人參、沙參、西洋參、百合...
2017-03-10