-
胸部瑜伽５招 魔鬼身材秘笈
第1式 外側畫圈 smart tips： 做這動作時，畫圓圈的動作幅度宜較大，動作愈大，運動的範圍就愈多，可幫助健胸，還可助瘦手臂。 step 1：把手屈曲成90度張開，手肘舉至與胸部平衡，手掌心向...
2017-02-17 -
面部瑜伽怎麼做
一、面部瑜伽怎麼做二、做臉部瑜伽只要記6個要點面部瑜伽怎麼做1、鼓兩頰改善面部鬆弛。25歲以後,皮膚血液迴圈變慢,皮下組織脂肪也開始變得鬆弛而欠缺彈性,即使體重沒有增加,面部線條漸漸松垮,側面看尤其...
2016-08-15 -
十大神功有奇效 面部瑜伽給你緊致肌膚
瑜伽講求與自然相融，通過運動身體和調控呼吸，可以完全控制心智和情感，保持內臟的和諧運作。我們的面部肌膚也可以通過一種“瑜伽”按摩的方式，使肌膚回愎到“彈性”、“緊致”、“光澤”、“年輕”、“均淨”...
2012-09-27 -
面部瑜伽 練瑜伽讓你美肌養顏快人一步
瑜伽中有一種通過面部動作可以有效的延緩皮膚衰老，並且減少細紋。它就是面部瑜伽。其實瑜伽是一個整體的練習，瑜伽的動作、呼吸、冥想等都會排除毒素，起到美容養顏效果。下面讓我們跟著瑜伽教學裡面的瑜伽體...
2016-06-16 -
面部瑜伽教你很實用的五招減掉眼袋
今天做瑜伽的人，都知道瑜伽對我們的身體有很多的好處。今天就和大家分享下瑜伽怎麼練才能去掉眼袋。 核心提示：眼袋隨著年齡的增加日益嚴重，讓人煩惱不已。英國皮膚病學協會表示，以下五招值得一試。 1...
2013-09-11 -
面部瑜伽按摩法培養立體緊實肌膚
瑜伽按摩打造3D容顏 1、按摩眼眶肌：分別把兩隻手的四隻手指按在眼瞼上，托住雙眉，阻止其下移。這樣做有助於訓練眼瞼以及眼角肌肉。 2、按摩人中：在上唇與鼻尖中間的位置進行輕柔按壓，能強化臉部中間區域...
2011-03-05 -
面部瑜伽 這樣練瑜伽輕鬆擺脫大餅臉
面部瑜伽也是一種非常簡單的面部美容法，堅持練習面部瑜伽的好處很多，不僅可以促進我們的面部血液迴圈，改善我們的面部氣色，對瘦臉也有很好的幫助。面部瑜伽應該怎麼練習呢?下面，我們就和大家一起來瞭解一...
2016-04-27 -
面部瑜伽 練瑜伽幫你輕鬆打造精緻小臉
你想擁有迷人的小臉嗎?今天，我們就和大家跟著瘦臉瑜伽教學步驟進行簡單的瘦臉瑜伽的練習，練習面部瑜伽不僅可以瘦臉，對改善我們的面部氣色也有很好的幫助。下面，我們就和大家跟著面部瑜伽視頻教程來學習下吧...
2017-03-09 -
面部瑜伽動作 練習面部瑜伽幫你瘦出小臉
今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的面部瑜伽動作，練好面部瑜伽可以幫助我們快速瘦臉，大家可以跟著我們的面部瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考我們的面部瑜伽視頻教程來簡單的學習下。 面部瑜伽的練...
2017-03-09 -
面部瑜伽動作 練面部瑜伽讓你面若桃花
在這個“看臉”的時代，“面子”問題是首要問題。今天，我們和大家一起來跟著面部瑜伽視頻教程來學習幾組簡單的面部瑜伽動作，沒有瑜伽基礎的朋友也可以跟著我們的面部瑜伽教學步驟進行簡單的練習，堅持練習面部...
2017-03-10 -
面部瑜伽 練習瑜伽幫你改善面部氣色
面部瑜伽是一種很流行的瑜伽運動，堅持練習就可以讓我們的面部肌膚更加紅潤，還可以對抗肌膚問題。面部瑜伽應該怎麼練習呢?大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考瑜伽視頻教程進行簡單的練習...
2017-03-11 -
面部瑜伽 練習面部瑜伽幫你延緩衰老
如何讓我們的臉蛋越來越美麗呢?練習面部瑜伽可以幫助我們美容養顏。面部瑜伽如何練習呢?大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的面部瑜伽練習，或者也可以參考相關的面部瑜伽視頻教程來學習一下。練習面部瑜...
2017-03-11 -
面部瑜伽 練面部瑜伽讓你驚奇變小臉
面部瑜伽是專為我們的愛美女性打造的瘦臉美容瑜伽運動，面部瑜伽應該如何練習呢?你可以跟著我們的面部瑜伽視頻教程來學習，也可以參考下面的面部瑜伽教學步驟進行練習。練習面部瑜伽讓你驚奇變小臉，讓氣色更加...
2017-03-11 -
面部瑜伽 教你幾組簡單的面部美容瑜伽
今天，我們和大家一起來學習幾組面部瑜伽，練習面部瑜伽的目的是為了美容護膚。面部瑜伽怎麼練習呢?你可以跟著以下瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的面部瑜伽練習。 下面，...
2017-03-12 -
面部祛皺瑜伽 面部瑜伽讓你有效祛皺
隨著年齡的增長，我們的面部不免會出現皺紋。今天，我們和大家一起來學習幾組面部祛皺瑜伽，大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以跟著我們的面部瑜伽視頻教程進行簡單的祛皺練習。 下面，我們...
2017-03-13 -
怎麼進行面部瑜伽瘦臉方法
相信擁有一張小臉是很多女生的願望，但是瘦臉可不是那麼容易的。現在向大家介紹一些臉部瑜伽方式，只要你堅持練下去，定能收穫滿意，擁有人見人愛的美麗小臉再也不是夢想啦。 第一步：化妝水拍打，加速血液...
2012-09-09 -
排毒瘦臉去試試面部瑜伽
Step 1 先以指尖沾取大約一元硬幣大小的按摩霜，然後將按摩霜塗勻指尖，將按摩霜稍為溫熱。 Step 2 將按摩霜由內向外塗勻全臉，頸部和眼周略搽少許。 Step 3 以四指指尖按壓，由鼻...
2012-03-10 -
面部瑜伽12式快速排毒且瘦臉
城市人生活壓力大，加上睡眠不足，後遺症便會即時反映在臉上，騙不了人!每晚潔面後，或上妝前發現面部浮腫，可以依照以下步驟，按摩面部約十分鐘，浮腫即時消失，也可以為面部排走毒素，讓肌膚回復透亮。 ...
2011-09-27 -
瑜伽的好處 五分鐘面部瑜伽提神又養顏
五分鐘面部瑜伽是通過對面部皮膚輕輕地按摩，刺激面部經絡穴位，從而使面部神經興奮起來，在清早有提神功效，而且輕輕地按摩穴位能夠加速面部血液流動，改善皮膚膚質，減緩紋理的生成，很大程度上防止皮膚衰老。 ...
2016-04-29 -
五分鐘面部瑜伽 提神又養顏 防止皮膚衰老
五分鐘面部瑜伽是通過對面部皮膚輕輕地按摩，刺激面部經絡穴位，從而使面部神經興奮起來，在清早有提神功效，而且輕輕地按摩穴位能夠加速面部血液流動，改善皮膚膚質，減緩紋理的生成，很大程度上防止皮膚衰老。 ...
2016-04-29
