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夏日養陽 順應時令
夏至過後，天氣氣溫又到了另一個“高”度，在中醫角度上來看，夏季是養陽的最佳時令，應順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣。 小兒養陽更健康 夏天一到，孩子格外興奮，外出遊玩，喝飲料，吃冰淇淋。孩子高...
2017-03-09 -
秋季養生要順應自然特性
中醫認為，秋季是人體陽消陰長的過渡時期。所以，順應秋季的自然特性來養生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具體應做到以下幾點。 起居養生：秋季應做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受涼而傷及肺部。 精神養...
2017-03-10 -
家庭飲食 幹煸四季豆
幹煸四季豆 1.四季豆500克，摘去兩頭抽去筋、掰成長段洗淨瀝幹; 2.豆角入油鍋炸至外皮略皺，撈出控幹油備用; 3.鍋中留1大匙油，將100克豬肉末炒散，加入薑、蒜末和料酒、生抽炒至幹酥; 4....
2017-03-10 -
【生活小貼士】四季豆，你吃“安全”了嗎？
四季豆(又稱刀豆、芸豆、扁豆)食用時，如果燒得不夠熟透，就有可能引起中毒，出現吐瀉和出血性腸炎等症狀。四季豆中毒是由皂素引起的。皂素對消化道黏膜有強烈的刺激性，可引起局部充血腫脹及出血性炎症。皂素...
2017-03-10 -
四季豆的功效與做法大全
四季豆是菜豆的別名，菜豆是豆科菜豆種的栽培品種，又名：芸豆，芸扁豆、豆角等，為一年生草本植物，是餐桌上的常見蔬菜之一。 食療作用 1、四季豆性甘、淡、微溫，歸脾、胃經; 2、化濕而不燥烈，健脾而不...
2017-03-10 -
欖菜肉鬆四季豆的做法
欖菜四季豆的做法 先看看原材料： 主料：四季豆、橄欖菜 輔料：豬裡脊肉、蒜 調料：花生油、食鹽 1.材料：四季豆，橄欖菜，裡脊肉，蒜頭。 2.四季豆去蒂去筋洗淨瀝幹切成小丁。(容易熟也容易入味) ...
2017-03-10 -
四季豆幹
營養價值： 富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。 適宜人群： 適宜出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、...
2017-03-10 -
【美味食材】四季豆
四季豆雖然名為豆，但吃的是莢。味道相當有個性，帶點臭青，嚼起來口感爽脆，喜歡的吃個不停。這時，口腔內流出一陣清香，是很獨特的。 四季豆最適宜長在氣溫略為寒冷的地域，一年皆有收成，故稱之為“四季豆”...
2017-03-10 -
四季養生瑜伽夏季篇 瘦腿減肥兩不誤
四季養生瑜伽夏季篇到底該如何練呢?隨著夏季外面的氣溫升高，外出活動很容易就會覺得頭暈，這個時候愛美的女士大多不願意出去的，那麼在室內做瑜伽是個好選擇。下面讓我們跟著瑜伽教學裡面的瑜伽視頻來一起學習...
2017-03-10 -
春季身體健康與飲食：順應體內陽氣生髮
春時節氣溫有了一定回升，但寒氣並未完全消散，倒春寒時常來襲。此時人體猶如剛發芽的幼苗。我們應該採用一些方法來幫助體內陽氣發散。春季飲食調養方面要考慮春季陽氣生髮，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。...
2017-03-10 -
春飲花茶提神醒腦 四季要喝不同的茶
喝茶能養生，但喝茶的種類也應因季節而異。 春飲花茶。春天萬物復蘇，人容易犯困，此時如果沏上一杯濃郁芬芳的花茶，不僅可提神醒腦、消除睡意，還有助於人體陽氣的生髮，驅散冬天積聚在人體內的寒邪。選擇何種...
2017-03-10 -
四季水果減肥法 瘦身又養顏
水果是很多女性在減肥瘦身過程中的最愛，水果不僅減肥，還能起到良好的食補作用，下面小編就告訴大家在不同的時間什麼樣的水果最適合，讓你在減肥瘦身的同時還能補出好氣色，那麼就來看看吧。 一月：柿子、獼猴...
2017-03-10 -
一歲寶寶的四季食譜
1、春季： 一般來講，每天可進三次正餐，下午加1次午點。下面是參考食譜： 早餐： 豆沙奶發羔 25克 雞蛋粥 25克 午餐： 豬肝攤雞蛋 50克 軟飯 50克 午點： 梨汁糯米粥 50克...
2010-12-13 -
四季進補食品與禁忌
春夏秋冬四季氣侯變化大，影響著人們的生理機能、新陳代謝。因此進補也應隨不同季節選擇不同補品，才能有益健康。 春季： 草木萌芽，萬象皆新，人體也處於舒暢發放之時，對虛弱體質者須選食補益元氣的食品，人...
2017-03-10 -
高血壓病人的四季飲食調養
1、春季飲食春季是一年的開始之季，天氣逐漸轉暖，整個自然界生機盎然，氣溫變化較大，早晚和中午的溫差較大。從季節和臟腑的關係上說，春季和肝的關係密切。肝為風木之髒，應於青色，為剛髒，肝氣旺往往乘脾犯胃...
2017-03-10 -
四季養生粥食譜
粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥；有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋，都不失為保健佳品。經常服食，能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽，對中老...
2010-11-07 -
四季平安油
作用類別：本品為內科感冒、頭痛類，骨傷科軟組織扭挫傷類非處方藥藥品。 注意事項 1.本品為外用藥，禁止內服。 2.使用本品時切勿觸及眼睛、口腔等黏膜，皮膚破損處忌用。 3.塗布部位如有明顯...
2017-03-11 -
心理測試 一年四季哪個季節你最易感到寂寞
每個季節都有每個季節特有的一些東西。春天的柔美，連空氣中都是桃花的味道。夏天的焦躁，連水裡面都是躁動分子。秋天的涼爽，讓人淡定從容。冬天的寒風凜冽，讓人退避三舍。那麼，一年四季哪個季節你最易感到...
2013-12-30 -
皮膚過敏能吃四季豆嗎
對於過敏的現象大家應該都是很熟悉的吧，身邊也應該有很多皮膚過敏的人吧，這些人如果吃了一些容易過敏的東西就會出現過敏的現象，皮膚過敏的滋味也是很難受的，大家應該都瞭解吧，那麼我們就要從日常的飲食中去...
2014-08-20 -
一年四季不同的季節應該喝什麼茶
一年四季春夏秋冬，每個季節我們所吃的食物，所穿的衣服都是不同的。根據不同的季節我們選擇不同的食物來吃，那麼不同的季節我們要喝什麼茶呢？ 1、春季，當喝花茶，花茶是用茶胚與花炒制而成，根據花的不同而命...
2016-09-29
