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立冬預防感冒四注意 保持空氣清新避開感染源
立冬預防感冒注意四點1保持空氣清新經常在室內活動的人群要注意使室內陽光直射，空氣流通，保持適當溫度，室內外溫差不宜過大。要經常開窗通風，床頭可擺放一小瓶可漏氣的薄荷油，讓氣味緩慢散發。在感冒流行時可...
2015-07-02 -
蓮藕薏米排骨湯--預防感冒
材料： 蓮藕 1斤 排骨 1斤 薏米 1湯匙 鹽 適量 水 適量 做法： 1、蓮藕洗淨，刮去外皮，切厚片，備用。 2、薏米洗淨，瀝乾水，備用。排骨洗淨，汆水後再洗一次，備用。 3...
2014-04-15 -
練五式健身瑜伽預防感冒
【導讀】練五式健身瑜伽預防感冒，春季是感冒最容易發生的季節，何不做點提高免疫力的健身瑜伽？下面，編輯推薦練五式健身瑜伽預防感冒。 練五式健身瑜伽預防感冒 跪姿俯伸式 兩腿併攏跪坐在墊子上，雙...
2015-05-04 -
秋季最易感冒 預防感冒的六種方法
秋季是一個感冒高發的季節，稍有不慎就會被找上門。那麼我們如何預防感冒呢? 秋季預防感冒的方法 1.揉大椎穴 該穴在頸後正中，一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指，用力按...
2017-03-04 -
秋季按摩4個穴位可預防感冒
感冒是一種常見的呼吸道疾病，四季均可發生，然而秋冬季節卻是感冒這種疾病的高發季。那麼在秋季如何預防感冒呢?相信這是很多人比較關心的問題，接下來小編就為大家介紹一下有關按摩4個穴位可預防感冒的內容。...
2017-03-04 -
秋季感冒來襲 8款湯水預防感冒
3.荷葉菊花苡米湯 材料：鮮荷葉一張(或幹荷葉12克)，菊花12克，苡米30克， 制法l加水煮湯，去渣服食。 功效：此湯清暑利濕作用俱佳。 4.香菜蘿蔔豆豉湯 材料：香菜15克，淡豆豉10克，白蘿...
2017-03-04 -
維生素在預防感冒上起不到很好的效果
感冒雖然不是一個大病，可它卻是一個很棘手的病。只因為它並沒有很明確的治療方法，很多時候醫生只是為大家開一些消炎方面的藥片。它是一些病毒感染的，變異性太強了，人們把握不住那個方向。這個時候預防就顯得...
2016-09-01 -
秋季多喝紫菜湯可預防感冒
導讀：紫菜湯，除了鮮鹹的口感外，還有什麼保健作用呢?其實《本草綱目》中就有記載。四季養生網小編為你推薦3種紫菜湯，對身體具有很好的保養作用哦! 秋季還有預防感冒的功效。 1.紫菜蝦皮湯，...
2017-03-04 -
冷熱交替預防感冒 10種抗感冒方法get
寒露後氣溫逐漸下降，患感冒等呼吸道疾病的人也多起來。中醫裡講究順應節氣採取相應的養生方式，而寒露之後的這段時間的養生重點在於防止寒邪入侵，提高身體的抗寒能力。 10種方法幫你抗感冒 1.喝...
2016-10-14 -
預防感冒飲食有哪些 5大類食物有效治感冒
感冒時多吃五大類食物以下5種食物在感冒期間可以適當吃一些，有利於增進食欲，促進身體痊癒。1清淡的湯和粥。感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用，但發汗之後...
2015-01-07 -
預防感冒喝羊肉玉屏湯
冬天人們都愛吃羊肉，羊肉性味甘、溫，具有補益壯陽、禦寒生熱、強身健體和延年益壽等功效。用羊肉配以中藥材，還有防病治病的功效。向大家介紹一款羊肉玉屏湯。 做法：新鮮羊肉500克(洗淨切片)，北芪30克...
2017-03-05 -
多吃菱角還能預防感冒
菱角是我們生活中常見的菜式，在普通的瓜果蔬菜中，貌不出眾的菱角並不能夠引起我們的關注，很多人在市場買菜的時候也會直接忽略它的存在。原因太簡單了：紫黑紫黑的外表看起來就不討喜，何況吃的時候還有剝殼，...
2012-09-28 -
白領如何增強免疫力 預防感冒多喝3款養生粥
多喝3粥品提升免疫力上班族年底常見的3種健康狀況，包括體虛易感冒、應酬火氣大以及眼部乾澀，對症下藥，設計了3款簡易養生粥的食譜，讓年底工作量、應酬量爆增的上班族，不會操勞到感冒、爆肝，或視力減退。3...
2015-01-26 -
冬天如何預防感冒 9大認識誤區需謹記
冬天如何預防感冒9大認識誤區需謹記1著涼要食，發燒免食相信很多人都聽說過“著涼要食，發燒免食”這種說法，意思是如果你感冒了你應該進食，但是如果你發燒了你就不能吃。事實上，這是完全不正確的認識，而且當...
2015-01-09 -
少吃點鹽居然可以預防感冒
冬季少吃鹽竟然可以預防感冒研究表明，人體對流感的易感性與食鹽攝入量有關。高濃度鈉鹽具有強烈的滲透作用，它不僅能殺死細菌或抑制細菌的生長繁殖，同樣也可影響人體細胞的防禦功能。眾所周知，少吃鹽有助預防高...
2015-01-05 -
預防感冒的七種方法
在又一個感冒多發季來臨之時，一些對付感冒的方法，你都可以試試。 預防感冒的七種方法 鼻子插蔥：感冒後鼻子不通氣，睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。蔥條要選擇粗一點，細了，...
2017-03-05 -
預防感冒常做操
傳統觀念認為，感冒是因為氣候的變化、身體受涼、勞累過度、機體抵抗力下降，或通過呼吸道感染流感病毒等因素所致。下面為你介紹預防感冒的方法。 預防感冒常做操 鼻操 每天清晨洗臉時，用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼兩...
2017-03-05 -
預防感冒吃出健康
感冒是一種常見的多發病，至今尚無特效療法，目前只能對症處理，讓其逐漸自愈。下面為你介紹幾種預防感冒的飲食方法。 預防感冒吃出健康 1、喝雞湯 美國有兩家臨床醫療中心報導，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症...
2017-03-05 -
中醫預防感冒的6個方法
感冒是很常見的一種病症，每個人可能都會因為天氣或是其他原因導致的感冒，感冒雖然很常見，但是我們是可以預防的，中醫介紹的預防感冒的方法很多，下面就跟小編一起來瞭解一下中醫是如何預防感冒的吧。 ...
2017-01-10 -
體虛的人應注意預防感冒
平常身體虛弱的人應注意預防感冒。那預防要注意哪些呢？體虛的人應注意預防感冒 1、偶爾因受涼出現稍怕風寒、打噴嚏、輕微流涕或鼻塞等感冒的前趨症狀時，可應用以下食療方加以控制：①生薑蘇葉茶：取生薑15克...
2017-03-05
