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勤用腦、多運動---預防老年癡呆症
針對老年癡呆症而言,預防是最好的辦法。老年人平時要多參加集體活動,可以通過讀書、看報、寫字、畫畫、唱歌、跳舞、打撲克、打麻將等方式鍛煉大腦,也可以在日常生活中利用簡單的填字遊戲、拼圖遊戲等來訓練思...
2016-03-22 -
做什麼運動可預防老年癡呆
老年癡呆,又稱為慢性腦綜合征,是較嚴重的、持續的認知障礙,臨床上以緩慢出現的智慧減退為主要特徵。一旦患上老年癡呆,會嚴重危害患者的身心健康。經常做有氧運動可促進大腦血液迴圈、增加腦部含氧量,具有預...
2016-03-22 -
預防老年癡呆的手指運動是怎樣做的
從中醫觀點來看,手上集中了許多與健康有密切關係的穴位,聯繫著全身的內臟,適當地刺激這些經絡穴位,有助於保持健康,某些症狀也可以得到改善。經常以手指為中心進行各種活動,可以使大腦皮層得到刺激,保持神...
2016-01-25 -
預防老年癡呆症運動項目有哪些
老年人由於身體素質下降,容易患上各種疾病,所以老年人在平時生活中要注意預防疾病,做好養生保健工作,要想做好養生保健,運動是關鍵,那麼,預防老年癡呆症運動項目有哪些呢?接下來就一起瞭解一下吧,大家在...
2016-03-01 -
預防老年癡呆的中藥茶飲 這三種中藥泡茶能保健
很多的老年人,由於年紀多大,慢慢的就會出現老年癡呆的症狀。那麼,今天小編就為大家介紹一種能夠預防老年癡呆的中藥茶飲,看看有哪些中藥能夠預防老年癡呆呢?趕緊來看看吧! 三味中藥茶飲 遠志,益智...
2015-12-25 -
集體活動和關愛可預防老年抑鬱症
抑鬱症是一種在任何年齡段均可發作的精神性疾病,其中以老年患者較易被忽視。很多老年人退休之後生活圈子突然變小,很容易導致情緒低落、焦慮不安等表現,進而誘發抑鬱症,嚴重影響他們的晚年生活品質,所以積極...
2012-12-04 -
養寵物可預防老年抑鬱症
老年人到了晚年,由於兒女工作、自己退了休、身體疾病增加等問題的出現,讓老年人的情感變得空虛。老年人時常感到孤獨、無助,如果兒女不加以理解還容易導致老年人抑鬱症。有研究稱,老年人飼養寵物可預防抑鬱症...
2012-12-27 -
經常喝綠茶可以預防老年癡呆
研究人員指出,每天喝三杯以上綠茶的老人,不僅患老年癡呆症的幾率比較低,他們在總體的記憶力、注意力和語言使用能力上,也要明顯高於平時喝綠茶比較少,或不喝綠茶的人。 綠茶具有抗輻射和降低膽固醇等...
2015-03-02 -
怎樣預防老年癡呆 老年癡呆會出現哪些症狀
老年癡呆是很多人可能面臨的一種疾病,對於中少年來說,這樣的疾病離我們還是很遙遠的。但是對於老年人來說,就是隨時隨地都可能發生。那老年人需要怎麼樣預防老年癡呆呢?相信這是很多老年人所關注的問題。今...
2015-09-17 -
預防老年人失眠的幾種方法
我們都知道老年人的健康關鍵之一就是要擁有好的睡眠,如果老年人患上了失眠就容易患上一些疾病。下面為大家介紹預防老年人失眠的幾種方法,供大家參考。 重視打盹 老年人由於身體素質下降,不可能再有...
2015-05-19 -
預防老年癡呆要養成的好習慣
注意飲食。有人說芝麻、核桃等硬殼食物是益智食品,有益大腦健康,可以考慮適當多吃一些。其實,養成平衡而低脂的飲食習慣是最重要的。大多數人都會從飲食中獲得足夠的維生素,但是適當補充多種維生素也沒什...
2015-11-18 -
每天散步有助預防老年癡呆
每天堅持散步二十分鐘 助防老年癡呆 據英國《每日郵報》7月13日報導,一項新研究發現,每次散步20分鐘,每週3次以上,能大幅降低罹患阿爾茨海默症(老年癡呆症)的風險。 劍橋大學科學家通過對3...
2015-03-04 -
研究發現:多喝牛奶可預防老年癡呆症
牛奶的好處很多,最眾所周知的就是補鈣。但日本新研究發現,牛奶對預防認知障礙症(老年癡呆症)也有一定效果。 九州大學清原裕教授主持了一項大規模免疫學調查,參試人群為福岡縣千餘名60歲以上的老者...
2015-01-19 -
預防老年癡呆 飲食上要注意哪些問題
老年癡呆是再老年人群體比較常見的一個疾病,對老年人的身體健康產生嚴重的威脅,也給他們的生活自理能力都到來影響,那麼我們應該從哪方面去預防老年癡呆症呢.下面小編告訴你,要預防老年癡呆症在飲食上要...
2015-01-14 -
預防老年癡呆的保健及飲食
生活中有許多的中老年人被老年癡呆這一疾病所困擾。這對於這樣的一種疾病有什麼比較好的預防保健方法呢?下面給大家介紹預防老年癡呆的保健及飲食,供大家參考。 預防老年癡呆的保健方法 1、預防癡呆...
2014-12-01 -
預防老年癡呆的飲食注意
老年癡呆是生活中困擾了許多中老年人的疾病,對於這樣的一種疾病該如何預防呢?下面給大家介紹預防老年癡呆的飲食注意,供大家參考。 1、常吃富含膽鹼的食物:膽鹼有助於乙醯膽鹼的生成,乙醯膽鹼能增強...
2014-11-07 -
預防老年癡呆的幾種偏方
老年癡呆是我們的生活中困擾中老年人的疾病。同時這一疾病的治療過程也比較長,因此做好相關的預防工作是很有必要的。下面給大家介紹預防老年癡呆的幾種偏方,供大家參考。 1、肉桂有助於,改善較弱和低...
2014-11-03 -
預防老年癡呆的有效方法
許多的中老年人都有可能被老年癡呆所困擾。一旦患病就可能會對個人的工作和生活帶來困擾。那麼我們有什麼比較好的方法能預防老年癡呆呢?下面給大家介紹預防老年癡呆的有效方法,供大家參考。 1、預防動...
2014-11-03 -
如何才能預防老年癡呆
許多的中老年人都有被老年癡呆危害的可能。那麼在我們的生活中有什麼比較好的方法能預防老年癡呆呢?下面給大介紹幾種如何才能預防老年癡呆,供大家參考。 1、合理飲食和良好的生活習慣:膳食要合理搭配...
2014-10-30 -
從生活細節預防老年癡呆的方法
許多的中老年人都可能會患上老年癡呆。那麼我們有什麼比較好的方法能夠防止患上老年癡呆呢?下面給大家介紹一下從來生活中預防老年癡呆的方法供大家參考。 1、注意維持人際關係,避免長期陷入憂鬱狀態 ...
2014-10-22