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老年保健 預防老年骨質疏鬆全靠它
人到老年,骨質越來越脆了,引起老年人骨質疏鬆的主要原因就是鈣質的流失。那麼,老年人骨質疏鬆吃什麼好呢?老年人骨質疏鬆的治療方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,適合老年保健的方法有哪些吧! ...
2016-03-18 -
五大措施 預防老年人失眠
核心提示:隨著年齡的增長,與年輕時相比,老年人睡眠時間減少,睡眠能力會逐漸下降,睡眠品質也越來越低。夜間覺醒次數和時間增加,早晨也醒得較早。老年人的睡眠時間一般每日約為6-8小時;而且睡眠品質不佳...
2017-03-09 -
多運動可預防老年人肺炎
老年人由於機體各器官機能的減退,免疫力也逐年在降低,因此,很容易被感染各種疾病,尤其是呼吸系統疾病。所以,增強老年人抵抗力是非常重要的。而多加運動,不僅能增強體質,還可以預防老年人得肺炎。 1...
2016-03-02 -
預防老年性胃潰瘍有什麼方法
1、老年性消化性潰瘍以初發、急性潰瘍為多,其中有相當一部分病人與服用消炎痛、激素等藥物有關。 2、老年人患胃潰瘍多於十二指腸球部潰瘍,而中青年患十二指腸球部潰瘍多於胃潰瘍。 3、老年性消化性...
2013-06-25 -
如何預防老年貧血呢
專家介紹,老年是貧血症狀的高發人群,一定要注意預防,另外,貧血也是好多腫瘤引起的,所以在出現貧血時,應該先去醫院檢查一下原因,再想辦法治療,不要一味的食療,有時候會耽誤病情的,那麼,如何預防老年貧...
2016-09-26 -
預防老年癡呆 飲食三步走
一份法國的最近飲食報導引起了全世界的關注。這些法國的科學家向人們推薦了預防老年癡呆的三種飲食模式,包括、每天都吃水果和蔬菜(包括煮熟和生吃)、使用含Ω-3脂肪酸的油類。 一直以來,老年癡呆成為...
2010-07-05 -
冬季如何預防老年類風濕性關節炎的復發?
冬季如何預防老年類風濕性關節炎的復發?一、避免誘因受涼、受潮濕、精神緊張、過度疲勞、失眠、外傷(如關節扭傷、跌傷和骨折)等都是類風濕性關節炎症狀加重的誘發因素,必須避免。特別是每年春季和秋季的春分和...
2013-09-24 -
五個方法預防老年性耳聾
老年人耳聾大部分的原因都是因為耳鳴導致。在平時生活中,也可以多吃一些食物來預防耳聾。下面為大家介紹預防耳聾可以多吃哪些食物。 1、多吃維生素D多的食物 維生素D能促進人體對鈣的吸收利用,美...
2016-01-29 -
預防老年胃潰瘍的方法哪些更常見
老年也是胃潰瘍“偏愛”的人群之一,老年的免疫系統不如年輕人,因此在面對一些疾病的時候往往沒有什麼抵抗能力,所以對於老年老說,遠離疾病最好的辦法就是做好預防工作,平時多注意一些飲食的搭配,這樣還是可...
2016-03-11 -
如何預防老年人鼻出血
1、老人要積極治療原發病 高血壓患者在醫生的指導下,按時服降壓藥,不能隨便減量或停藥。生活規律,睡眠充足,起臥時動作緩慢,平素洗澡時水溫不宜過高,尤其頭部不能用偏燙的熱水沖洗。 2、鼻部炎...
2015-03-27 -
做好五點預防老年性耳聾
對於老年人來說,身體的各個器官都在逐漸衰老中,各種疾病也不斷出現,比如老年性耳聾和耳鳴等,就比較常見。年紀增大後,內耳就會受到損傷,聽力功能就會下降。因此,預防老年性耳聾就顯得非常有必要,以下...
2014-06-03 -
預防老年性耳聾的方法
一、老年性耳聾的症狀徵兆 老年性耳聾最先出現的症狀是耳鳴,然後聽力下降才逐漸表現出來。這一過程可能很長,有時能達到10餘年。典型症狀有: 1、聽力下降 聽力下降為進行性加重。早期表現為高...
2014-02-26 -
怎麼預防老年性耳聾
年齡的增長讓人們的體質明顯衰退,耳聾也是不能避免的問題,為了避免我們的身體因為抵抗力衰退而被疾病侵犯,我們就需要在生活中做好預防工作,老年人出現耳聾的現象也是身體衰退的以個特徵,是多數老年人都會...
2013-05-12 -
簡單運動預防老年人小腦萎縮
作為極度影響患者的生活自理能力的惡性疾病,小腦萎縮的預防一直是老年人需要特別注意的。老年人在安享晚年的時候,常常放鬆了對腦的使用,這對小腦萎縮的預防是極為不利的。老年人可以適當選擇一些簡單的運動來...
2012-04-06 -
怎麼預防老年斑 這些方法幫助預防老年斑
老年斑是現代許多老年人都會出現的斑塊了,許多人也是因為年齡的增大,身體素質的下降,而導致老年斑的出現,那麼大家知道怎樣預防老年斑嗎、老年斑的消除方法是什麼呢,怎麼去除老年斑呢、下面就讓我們一起來...
2015-10-27 -
如何預防老年性精神病
醫學技術的日益進步,人口平均年齡逐漸延長,老齡人口越來越龐大,老年性精神病患者的數量也與日俱增。老年性精神病患者會給家庭和社會造成沉重的負擔,如何才能早期預防這種疾病呢? 首先,要注意防止精神衰...
2012-08-23 -
黃色蔬菜和魚預防老年癡呆
最新研究表明,多吃黃色蔬菜和魚,少吃肉,能有效預防老年癡呆。 荷蘭免疫學研究發現,老年癡呆症患者容易併發心肌梗死,換句話而言,以往以為不太相關的老年癡呆症和腦血管性癡呆,兩者竟然都和動脈硬化有關...
2012-04-09 -
預防老年癡呆復發的方法有哪些
隨著時間的流逝,世界人類的平均年齡均有顯著的增加,老人在人口中的比例逐年在提高,而高齡化社會帶來的社會問題也愈趨嚴重,老年癡呆症就是一個值得重視的問題,老年癡呆如果不加以預防,很容易復發,那麼預防...
2016-03-22 -
男人做家務預防老年癡呆
如果長時間的健忘就是老年癡呆的徵兆,我朋友的外婆就是老年癡呆,初期只是經常叫錯人的名字,現在是連很多常用的東西都無法叫出名字,例如桌子,電視這些常見的她都是半天叫不出來,這都是老年癡呆的徵兆,那男...
2016-01-25 -
預防老年癡呆的飲食療法有哪些
預防老年癡呆的飲食療法有什麼?中醫認為,老年癡呆多為年老體虛,五臟疲憊,腎陰虧乏,精血不足,心腎不足,髓海空虛,腦脈失養所為故步入花甲之年後,應注意養陰益腎,填精補髓,以改善記憶,增強智慧,消除疲...
2016-03-01