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合理飲食可預防老年性耳聾
隨著年齡的增長,很多老年人都覺得自己的耳朵越來越不好使了,耳朵變得越來越“背”。市民張大爺正遭受著這樣的痛苦。“人一老,耳朵就會聾。”他向記者高聲說道。在他看來,似乎老年性耳聾是所有老年人躲不...
2016-02-18 -
應怎樣預防老年性黃斑變性?
黃斑變性是一種慢性眼病,它能引起中心視力的急劇下降,而中心視力是日常活動所必需的,如閱讀、看時間、識別面部特徵和駕駛等。它是不可逆的中心視力的下降或喪失,很難再治癒。老年性黃斑變性多發生在45歲以上...
2017-02-18 -
老人如何預防老年癡呆 推薦一組保健操
老年患者可以進行日常按摩保健以改善記憶力防止老年癡呆,下面介紹四組穴位,早晚各按一次,一次20分鐘,可交替使用,每次任取一組,長期堅持,能有效預防老年癡呆。 1、按摩四白穴 四白穴在下眼眶中...
2017-01-09 -
大腦保健操 常做這操可預防老年癡呆
大腦保健操是結合有氧運動及協調性的一種養生保健操,不僅可以促進心肺功能,還能活化大腦的迴圈,預防老年癡呆。今天就向大家介紹幾招老年人防癡呆可做的大腦保健操,吃什麼預防老年癡呆以及按摩頭部的正確方...
2016-03-28 -
老年肺炎
老年肺炎,顧名思義就是多發於老年人的肺炎,這種肺炎沒有明顯的呼吸系統病症,或是症狀不典型,很容易出現誤診或漏診的情況,且死亡率較高。是一種較為可怕的疾病,平時在日常生活中一定要注意預防。下面,我...
2016-05-10 -
預防老年癡呆的方法
老年 癡呆 是有些老年人都會患有的疾病之一,隨著年紀的增長不管是身體結構還是一些吸收營養的能力都是會發生變化的,包括 記憶力 還有心理都是會從下坡的路線。所以想要到了年老的時候不患有這樣的症狀,需...
2015-07-31 -
老年人貧血危害大 如何預防老年人貧血
預防貧血老人該如何飲食貧血是一種常發病於老年人身上的疾病,患上該病主要的表現就是皮膚蒼白、心悸乏力等等。而貧血也很容易引起其他比較嚴重的疾病,因此,老年朋友們一定要提前對貧血做好預防。預防貧血老人該...
2015-05-08 -
怎樣預防老年斑 8個妙招巧去老年斑
日常8習慣教你預防老年斑1要有充足的睡眠。睡眠不足,是容顏美的大敵。睡眠充足,會使您神采飛揚。2加強營養。平時多吃含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。3養成睡前刷牙的習慣。它比清晨刷牙...
2015-02-25 -
老年人駝背不是生理常狀 如何預防老年駝背
老年性駝背害處知多少正常人胸廓中心的高度約20~25釐米,駝背後可使這個高度減少3~5釐米,壓縮比達20%左右,一般還同時伴有胸骨的下陷,這樣就更糟糕了,在胸骨下陷的擠壓下,胸腔裡面的心臟就不能充分...
2015-04-17 -
教你如何預防老年癡呆 睡得香吃得好健康少不了
做到這五條老了不癡呆!1睡得要好,鍛煉不能少。規律的睡眠不僅對機體的恢復具有重要作用,更可以有效保護大腦。研究顯示,人在睡眠過程中,大腦會自動清除腦內的異常物質,如老年斑。大量的老年斑會破壞膽鹼能神...
2014-11-25 -
三種家常菜預防老年癡呆
方法步驟: 01 第一種可以預防老年癡呆的家常菜就是番茄了,大家都知道番茄中含有大量的番茄紅素,它具有強大的抗氧化作用哦,可以幫助我們預防老年癡呆呢。 02 豆芽使我們日常生活中常見的一...
2014-12-12 -
常吃12種食物預防老年癡呆
方法步驟: 01 首先人們常吃的乾果比如說花生、芝麻、和核桃就是一種很好的選擇,但是這些都含油脂比較多,不適合吃太多。 02 其次蓮子、大棗、松子可有很好的預防老年癡呆的作用,這些都可以...
2014-12-12 -
適當喝葡萄酒 預防老年癡呆
紫外線是皮膚的最大殺手,會引起皮膚老化、曬傷,甚至皮膚癌。巴賽隆納大學和西班牙國家研究委員會的研究人員觀察了皮膚在太陽紫外線照射下的化學反應--紫外線照射皮膚會啟動活性氧,導致DNA氧化,進而啟動...
2017-02-23 -
老年人吃腐竹可預防老年癡呆
腐竹具有良好的健腦作用,它能預防老年癡呆症的發生。這是因為,腐竹中谷氨酸含量很高,為其他豆類或動物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大腦活動中起著重要作用。此外,腐竹中所含有的磷脂還能降低血液中膽固醇含...
2016-10-16 -
預防老年癡呆症的七種方法介紹
老年癡呆症,又名阿爾茨海默症,是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病,臨床表現為認知和記憶功能不斷惡化,日常生活能力進行性減退,並有各種神經精神症狀和行為障礙。老年癡呆症對老人的生活造成很大影響...
2016-07-26 -
吃對食物可預防老年性癡呆
老年性癡呆一般分為三種,一種是腦血管癡呆,約占50%;一種是阿茲海默型癡呆,約占25%;一種是混合性癡呆,約占20%。研究表明,在老年人飲食中添加抗氧化成分,可有效預防老年癡呆。 蘋果 能讓...
2016-03-28 -
如何才能有效的預防老年癡呆
在我們生活當中有越來越多的人會出現老年癡呆症疾病,尤其是很多的人平時工作比較忙碌,而且不注意自己的休息,容易造成腦神經受到影響大家需要注意老年癡呆的出現,而且要注意預防方法全面進行保健,那麼如...
2016-02-29 -
預防老年癡呆12種方法
“老人癡呆症”是老年人病患中常見的一種,患此病的老人家記憶力下降、缺失交往能力、生活難以自理,甚至會經常走失。因此,學會預防老人癡呆症,不僅僅是為家裡的老人著想,也是為老年人們日後的健康著想...
2016-02-18 -
預防老年中風常按摩3個部位
嚴重影響到老人健康的疾病,心腦血管類占了相當大的比例。尤其現在天氣寒冷,屋內外的冷熱刺激,更會讓老人本就脆弱的血管隨時接受嚴峻的考驗。 為了將各種突發危險控制在“搖籃”中,老人除了要堅持鍛煉、...
2014-03-24 -
預防老年癡呆 積極用腦很重要
導讀:人到老年,身體器官也隨著年齡的增大而老化,老人也就減少了運動量,長期發展會影響健康,促成老年癡呆。那麼,如何預防老年癡呆呢?四季養生網小編為大家推薦日常保健法,讓老人健康快樂度晚年。 ...
2017-02-23