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運動能有效預防老年癡呆
專家表示,進行有規律運動、無吸煙習慣、保持健康體重、飲食健康和少量飲酒等5大習慣,有助於降低癡呆症的發生,但進行有規律運動是最重要的一項。由此看來運動能有效預防老年癡呆。 如果堅持上述5大習慣...
2016-03-23 -
預防老年癡呆的運動都有哪些
現在社會上老年偏多這是一個社會現象,相信大家都應該知道老年很容易患上老年癡呆,說起老年癡呆,大家對於這種疾病也並不是很陌生了,有人說多運動可以預防老年癡呆,下面我們就給大家列舉可以預防老年癡呆的運...
2016-03-22 -
常做四種運動能幫助老人預防老年癡呆
老年人是這個社會的一個特殊群體,老年癡呆是老年人必須注意的一個問題,而且老年癡呆會分為兩種,下面小編就給大家推薦幾種簡單有效的運動,希望老年朋友可以好好學一下,預防老年癡呆。常做這四種運動能幫助老...
2016-03-22 -
預防老年癡呆症的四項運動
老年癡呆症大致分為兩種類型:一種為血管性癡呆症。這類型的癡呆症多為血管病變所導致,藥物治療大部份的症狀可獲得改善。另一種為腦神經細胞退化性的癡呆症。這類型癡呆症在醫學上稱之為“阿爾茨海默氏病”。對...
2016-03-21 -
運動可預防老年癡呆
老年癡呆危害極大,病情往往會表現出長期的記憶障礙。雷根在患上老年癡呆之後,不但行動困難,連自己的妻子以及自己做過總統的事情都忘得一乾二淨了。患上老年癡呆就意味著自己不可挽回的大腦損傷,雖然對於老年...
2016-03-21 -
預防老年癡呆症簡單運動
根據醫學統計:老年癡呆症多發生於六十五歲以上的老人,約占百分之四至五;八十五歲以上的約占百分之十。目前,全日本有一百萬人患有老年癡呆症,大陸約有五百萬人,全美約六百萬人,中華民國臺灣地區沒有正確的...
2016-03-21 -
老年人做有氧運動能預防老年癡呆症
有氧運動是最在最受歡迎的一種運動,有氧運動對身體有很多好處,例如老年人做有氧運動能預防老年癡呆症,那麼有氧運動還有哪些好處呢?科學研究表明,有氧運動能啟動大腦 預防老年癡呆。人們的這種恐懼是很有理...
2016-03-22 -
做做運動就可預防老年癡呆
做做運動就可預防老年癡呆 健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎,是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度,同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。很多看似“老糊塗”的現...
2016-03-22 -
勤用腦、多運動---預防老年癡呆症
針對老年癡呆症而言,預防是最好的辦法。老年人平時要多參加集體活動,可以通過讀書、看報、寫字、畫畫、唱歌、跳舞、打撲克、打麻將等方式鍛煉大腦,也可以在日常生活中利用簡單的填字遊戲、拼圖遊戲等來訓練思...
2016-03-22 -
做什麼運動可預防老年癡呆
老年癡呆,又稱為慢性腦綜合征,是較嚴重的、持續的認知障礙,臨床上以緩慢出現的智慧減退為主要特徵。一旦患上老年癡呆,會嚴重危害患者的身心健康。經常做有氧運動可促進大腦血液迴圈、增加腦部含氧量,具有預...
2016-03-22 -
預防老年癡呆的手指運動是怎樣做的
從中醫觀點來看,手上集中了許多與健康有密切關係的穴位,聯繫著全身的內臟,適當地刺激這些經絡穴位,有助於保持健康,某些症狀也可以得到改善。經常以手指為中心進行各種活動,可以使大腦皮層得到刺激,保持神...
2016-01-25 -
預防老年癡呆症運動項目有哪些
老年人由於身體素質下降,容易患上各種疾病,所以老年人在平時生活中要注意預防疾病,做好養生保健工作,要想做好養生保健,運動是關鍵,那麼,預防老年癡呆症運動項目有哪些呢?接下來就一起瞭解一下吧,大家在...
2016-03-01 -
預防老年癡呆的中藥茶飲 這三種中藥泡茶能保健
很多的老年人,由於年紀多大,慢慢的就會出現老年癡呆的症狀。那麼,今天小編就為大家介紹一種能夠預防老年癡呆的中藥茶飲,看看有哪些中藥能夠預防老年癡呆呢?趕緊來看看吧! 三味中藥茶飲 遠志,益智...
2015-12-25 -
集體活動和關愛可預防老年抑鬱症
抑鬱症是一種在任何年齡段均可發作的精神性疾病,其中以老年患者較易被忽視。很多老年人退休之後生活圈子突然變小,很容易導致情緒低落、焦慮不安等表現,進而誘發抑鬱症,嚴重影響他們的晚年生活品質,所以積極...
2012-12-04 -
養寵物可預防老年抑鬱症
老年人到了晚年,由於兒女工作、自己退了休、身體疾病增加等問題的出現,讓老年人的情感變得空虛。老年人時常感到孤獨、無助,如果兒女不加以理解還容易導致老年人抑鬱症。有研究稱,老年人飼養寵物可預防抑鬱症...
2012-12-27 -
經常喝綠茶可以預防老年癡呆
研究人員指出,每天喝三杯以上綠茶的老人,不僅患老年癡呆症的幾率比較低,他們在總體的記憶力、注意力和語言使用能力上,也要明顯高於平時喝綠茶比較少,或不喝綠茶的人。 綠茶具有抗輻射和降低膽固醇等...
2015-03-02 -
怎樣預防老年癡呆 老年癡呆會出現哪些症狀
老年癡呆是很多人可能面臨的一種疾病,對於中少年來說,這樣的疾病離我們還是很遙遠的。但是對於老年人來說,就是隨時隨地都可能發生。那老年人需要怎麼樣預防老年癡呆呢?相信這是很多老年人所關注的問題。今...
2015-09-17 -
預防老年人失眠的幾種方法
我們都知道老年人的健康關鍵之一就是要擁有好的睡眠,如果老年人患上了失眠就容易患上一些疾病。下面為大家介紹預防老年人失眠的幾種方法,供大家參考。 重視打盹 老年人由於身體素質下降,不可能再有...
2015-05-19 -
預防老年癡呆要養成的好習慣
注意飲食。有人說芝麻、核桃等硬殼食物是益智食品,有益大腦健康,可以考慮適當多吃一些。其實,養成平衡而低脂的飲食習慣是最重要的。大多數人都會從飲食中獲得足夠的維生素,但是適當補充多種維生素也沒什...
2015-11-18 -
每天散步有助預防老年癡呆
每天堅持散步二十分鐘 助防老年癡呆 據英國《每日郵報》7月13日報導,一項新研究發現,每次散步20分鐘,每週3次以上,能大幅降低罹患阿爾茨海默症(老年癡呆症)的風險。 劍橋大學科學家通過對3...
2015-03-04