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遠離頸椎病的頸椎操運動
遠離頸椎病的頸椎操運動 如果你的頸椎病比較嚴重,可以做一套簡便的頸椎操。做前預備姿勢,或坐或立,全身放鬆,心境平靜,頭要正直,挺胸拔頸: 第一節,頭緩緩地向前下方低,儘量拉長頸椎骨,直到下...
2016-09-23 -
揭秘最適合白領的幾項運動 有效緩解偏頭痛及頸椎病
盤點最適合白領運動1普拉提普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀幹控制能力的運動。它結合了東西方運動的不同點,既重視對身體機能的訓練,又強調了呼吸。普拉提的動作緩慢清楚,簡單易學,所有年齡的人都可以練...
2014-04-29 -
多做全身運動可預防頸椎病
夏秋交替白領多做全身運動可保護頸椎 許多白領已有頸腰椎、肩周、手肘等長期“勞損”,受氣候變化影響,“疼痛病”發作更是頻繁。有些疼痛是疾病伴隨的症狀,需去看專科治療處理;但很多慢性頸腰椎疼痛和不...
2010-09-15 -
老年頸椎病的簡單運動方法
頸椎病是老年人常見病,尤以從事伏案工作或有頸部損傷史者為多。頸椎間盤的老化與退行性改變,是引起老年頸椎病的根本原因。 對老年頸椎病患者來說,選擇適宜的運動項目進行鍛煉既是一種治療方法,又是一...
2014-11-19 -
運動能預防肩周炎頸椎病嗎
運動能預防肩周炎頸椎病嗎?辦公室工作者、白領一族由於長期伏案工作或注視電腦螢幕,難免會為得肩周炎埋下隱患,不僅是肩周炎,而且還會有頸椎病、滑鼠手的出現,骨科專家表示,要及時防範這些疾病的苗頭,注意...
2016-05-16 -
頸部運動能預防肩周炎頸椎病嗎
頸部運動能預防肩周炎頸椎病嗎?長期在電腦旁工作給辦公族帶來的,可能是頸椎病、肩周炎等職業病,經常有意識地“搖頭晃腦”,進行有效的頸部運動,對防治此類職業病有良好效果,下面就跟大家說一說頸部運動是怎...
2016-05-10 -
頸椎病不宜高枕飲食及運動不可少
頸椎病是一種很常見的疾病,給患者帶來很大傷害,故患者在日常生活中要做好相關鍛煉與飲食護理,以促進康復。 1、適當鍛煉 頸椎病患者應多做頸部功能鍛煉,尤其是伸頸動作,一方面可使頸椎關節保持一定的...
2013-02-21 -
變換姿勢常運動是防治頸椎病的關鍵
骨科專家提醒大家,經常保持一個姿勢,會影響頸椎的健康。長期縮脖子走路會影響到頸椎的健康,想要預防頸椎病也很簡單,就應經常做頸椎保健操。 1.回頭望月:雙腿分開與肩同寬,兩臂自然下垂,兩腿微曲,左...
2013-01-29 -
頸椎病患者運動療法的注意事項
頸椎病患者尤其是中老年頸椎病患者,在下列情況下不適合開展醫療體操:發熱、有化膿性疾病、各種內臟器官疾患急性期、有出血傾向的疾病、骨折或損傷未愈、惡性腫瘤晚期等疾病時。 不宜開展運動療法的指標如下...
2013-05-24 -
頸椎病患者如何做反走運動
反走運動對頸椎病、腰椎病,尤其是慢性腰腿痛病有很好的治療作用,但必須持之以恆,貴在堅持。方法如下。 反走前,力所能及地做3~5分鐘的準備活動。 反走時,立位,抬頭挺胸,目視前方,兩臂下垂,兩手...
2013-08-27 -
運動能否預防頸椎病
在我們的生活中頸椎病年輕化的一個原因是人們生活中的不良習慣引起的,另一個重要的原因就是人們運動鍛煉的減少,因此,對於一些運動少的朋友一定要注意了,那麼運動能否預防頸椎病呢? 頸椎病是一種非常常...
2016-04-06 -
得了頸椎病劇烈運動可以嗎
得了頸椎病劇烈運動可以嗎?對於頸椎病患者不適宜強烈的體育鍛煉,體育鍛煉能加強頸部肌肉的力量,增加頸椎的穩定性和改善局部血液循壞,適用於大多數的頸椎病患者,對頸椎病的預防和治療起著非常重要的作用,但...
2016-05-23 -
頸椎病能做什麼運動
頸椎病能做什麼運動?頸椎病是一種比較常見的疾病,一般發生在久坐白領,或者是不注意運動的人身上,那麼要想預防頸椎病,運動是不可少的,特別是對於已經患上頸椎病的人更應該多做運動,那麼頸椎病能做什麼運動...
2016-05-23 -
頸椎病的最好運動方法有哪些
對於已經患上頸椎病的人群,大家認為得了頸椎病後就要注意休息,而且還要經常的服用藥物,這些都是正確的,但是頸椎病患者忽視了重要的一點,就是要加強功能方面的鍛煉,骨病專家指出,頸椎病的鍛煉對於恢復健康...
2016-05-20 -
頸椎病適合做什麼運動
頸椎病是一種常見病,一些不注意運動的人群很容易會患上頸椎病,因此頸椎病患者一定要加強運動,及時治療,那麼頸椎病適合做什麼運動?我們一起來看看下文的相關介紹吧,希望對你們會有所幫助,從而早日的擺脫頸...
2016-05-19 -
頸椎病脊椎型做什麼運動好
嗜好打麻將、長期“埋頭”工作、長時間低頭用ipad、iphone玩遊戲等不良生活習慣,都會帶來頸椎病,頸椎病不僅傷害我們的身體,嚴重的患者還會造成生活上的諸多不便,得了頸椎病怎麼辦?專家提醒各位患...
2016-05-18 -
頸椎病人適合什麼樣的運動
相信很多朋友一說起頸椎病,第一反應都會發生在中老年朋友身上,其實隨著現代社會低頭一族的比例不斷升高,大多數中青年朋友身上出現頸椎病的幾率也越來越高了,而通過一些運動能夠很好的緩解病情,於是就有患者...
2016-05-17 -
頸椎病什麼器械運動好
在大街小巷中我們經常都會看到按摩店的出現,這也是因為現代社會人們的工作壓力越來越大,很多年輕朋友在高壓的工作狀態下就非常容易出現頸椎病,所以他們大多都會通過按摩針灸的方式來進行緩解,可也有朋友提出...
2016-05-16 -
頸椎病可以做什麼運動
頸椎病是現在的上班族中比較常見的一種病,由於他們整天坐在電腦前辦公,缺乏運動,因此很有可能會患上這種病,運動是人們比較樂於接受的一種方式,那麼頸椎病可以做什麼運動?我們接下來就為頸椎病患者介紹一下...
2016-05-16 -
頸椎病要怎樣運動才好
頸椎病是一種慢性病,而且頸椎病是多種疾病的根源,所以預防最重要,運動是預防和緩解頸椎病最好的方法,那麼頸椎病要怎樣運動才好?任何一項運動都是全身協調性和平衡性的鍛煉,因此都會使頸椎得到鍛煉,我們接...
2016-05-16
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2回答
運動神經元病、頸椎病8年,不能自理,希望康復
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頸椎不舒服 有點酸疼 是頸椎病嗎
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頸椎病會引起耳鳴嗎
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3回答
脖子總是很不舒服。還很酸,是頸椎病嗎?
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頸椎病有點增生
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頸椎病引起頭暈
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脖子僵硬 咯吱嘎吱響 頭暈沉 牙齒酸緊 左手手指麻 肩膀發沉 腿輕 是頸椎病引起的嗎
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請問頸椎病有遺傳的嗎?
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3回答
頸椎病,每天睡到下半夜,胸前疼。
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3回答
頸椎病,最近渾身無力,