-
男人也要好"孕"氣 4種食物助力備孕
一提到備孕,一般人會想到是女性要做的事情,其實不是樣的。男性備孕也是很有必要的。備孕不僅是女性的職責,男性的飲食、生活習慣等也是要作相應的調整的,那麼吃哪些食物有益於男性備孕?感興趣的朋友快跟隨小編...
2016-05-31 -
上火吃什麼好 5種食物助你來降火
很多人在夏季都會特別的怕熱,而且很多人平常不怎麼喝水,炎熱的天氣加上一些飲食習慣,很容易引起上火的症狀,嚴重的話還好引起身體的不適應。所以說,在夏季上火還是要十分的注意的。 在夏季時節,炎熱的天氣...
2017-03-08 -
長壽吃出來 全麥食物助長壽
"我們的廚房就是藥房,飯吃得好,生活就會好,你就能活的更長。" 美國心臟協會和美國癌症學會指出,長壽飲食宣導高纖維、低飽和脂肪及低膽固醇飲食,主張多吃蔬菜、水果和全麥食品,以降低心臟病和部分癌症...
2012-07-10 -
1次吃撐6處難受 吃三類食物助消化
有人認為,偶爾吃多一次不會造成很大影響。事實上,據報導,在短時間內攝入高脂肪、高熱量的飲食會給健康帶來諸多不良影響。美國註冊營養師詹尼弗·麥克丹尼認為,在每天2000千卡熱量的飲食中,晚餐熱量占60...
2016-05-04 -
常喝這種水易患脂肪肝 4種食物助預防
脂肪肝是全球慢性肝病的最常見病因。據《報導,美國一項新研究指出,預防脂肪肝的關鍵可能在於避免含糖飲料。研究發現,過多攝入含糖高的飲料會增加患脂肪肝的風險。新研究中,華盛頓大學聖路易斯醫學院布賴恩·迪...
2016-04-29 -
排毒減肥食物助你初夏輕鬆甩肉
又到了露肉的季節了,胖胖的女生又開始擔心了,難看的贅肉要暴露出來了,穿什麼衣服都不好看,該怎麼辦?那就趕快行動起來,實行減肥計畫甩掉贅肉。下面就來學習初夏瘦身秘笈,這裡為大家推薦排毒減肥食物,讓你...
2017-03-08 -
飽飯過後易脹肚,7種食物助消化
秋天到了,許多小夥伴也開始為自己的飲食健康焦慮了,為什麼呢?因為他們發現,在這個季節吃飯,特別容易飽,而且經常有脹肚的感覺。你是否也有這種感覺呢?其實這種感覺不難去除,只需要吃下面這7種飯後食物即...
2016-08-11 -
8大食物助“電腦族”防輻射
對於和電腦“朝夕相處”的人們來說,輻射的確是個讓人憂心的“副產物”。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑,再加上防輻射的顯示幕罩,許多人還是覺得不安心。 不過,英國科學家研究發現,每天喝兩杯綠茶...
2011-03-23 -
雨天濕氣重 常吃八種食物助祛濕養生
下雨天濕氣重,因此祛濕成了很多人需要重視的事情,因為體內的濕氣過重的話,往往容易導致人出現疲勞,沒食欲等症狀,並且不及時重視的話,很容易導致各種疾病的出現來危害到我們的健康,因此我們需要祛濕,而食...
2017-03-09 -
5種食物助男性吃出健康前列腺
一、豆類 健康影響 調查表明,經常食用豆類食品的男性,患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類製品經胃腸道消化、吸收後,會產生一種植物雌激素混合物,牛尿酚 ,可有效抑制雄激素雙氫睾酮,對前列腺...
2013-01-06 -
抵禦輻射從吃開始 9大食物助你一臂之力
電腦輻射對人們的視覺系統有不良影響,由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官,過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降,引起白內障等。還會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能,...
2013-01-08 -
八種食物助你健康抗癌
現在人類疾病的種類真是越來越多,而且得疾病的人也越來越多,由於現在工廠的各種化學物質很容易誘發不同的癌症,人們也是談癌色變。食物中有很多防癌抗癌的物質,那麼你知道哪些食物的防癌抗癌功效明顯嗎?今天...
2017-03-09 -
長壽老人愛吃什麼?七食物助長壽
大家都知道食物可以讓生命更具活力,選擇好的食物,會讓自己看起來更年輕,無形中有延年益壽的功效,下面就讓我們和小編一起來瞭解一下7種長壽食物。 1、魚肉有助心臟健康。 心臟病是威脅人類健康的...
2016-08-19 -
7種食物助你夏季好睡眠!
進入夏季,天氣炎熱,導致人們的睡眠也變得不好,那麼吃什麼可以助眠呢?下面就跟小編一起來看看幫助睡眠吃什麼好。 1.牛奶催眠 牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一,它不僅有抑制大腦興奮的作用,還含...
2017-03-09 -
增強記憶力是關鍵 神奇食物助你增強記憶力
青少年正處於讀書的關鍵時期,這時候強大的記憶力成為決勝的關鍵,很多媽媽爸爸都在苦惱如何幫助孩子提高記憶力,不用擔心,今天小編就介紹一些能有效增強記憶力的食物,趕緊一起來看一下吧。TOP1、橘子橘子含...
2013-10-22 -
九種食物助女性提高肌膚免疫力 美容護膚
現在環境越來越差,女人的肌膚免疫力也是越來越差,什麼是肌膚免疫力呢?其實說白了就是膚也會有感冒的時候,而肌膚免疫力下降就堪比一個無情的殺手,痘痘、黃褐斑等都會隨之而來。今天小編給大家講解一下九種...
2014-04-12 -
【吃貨】多吃這些食物助你清肺排毒
柴靜的《穹頂之下》紀錄片使人們對霧霾的關注達到了空前的程度,春季又是霧霾的高發期,霧霾天氣下,飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,不僅可補充各種維生素和無機鹽,還能...
2017-03-10 -
14款食物助糖尿病患者飲食健康
糖尿病飲食是指專門用於糖尿病病人的一種特別膳食。這種膳食要嚴格控制所供給的熱能,營養師根據臨床醫生所開的飲食醫囑,按要求計算每個病人全天所需的食物內容及供給數量。在設計食譜前,要瞭解病人的飲食習慣,...
2013-12-01 -
兒童久坐也會骨質疏鬆,7種食物助你補鈣!
骨質疏鬆這種病多見於老年人身上,但是兒童也是有患上骨質疏鬆的風險。研究顯示,兒童久坐也會導致骨質疏鬆的發生,因此不要久坐。骨質疏鬆大部分都是缺鈣引起,下面推薦7種補鈣的食物。 骨質疏鬆嚴重的人...
2016-07-18 -
孕前有必要做個全面體檢 吃哪些食物助好孕
女性朋友有了“造人計畫”,經常會收到建議,說吃中藥調理一陣可能BB會較健康、不容易流產。但女性朋友自己不知道是不是真有這個必要,準備懷孕要有什麼準備?一、調整生活方式。適當進行有規律的運動;保持良好...
2016-03-25