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放鬆心情有助更好的受孕 常吃三種食物助好孕
備孕想要成功,首先雙方都要有一個相對健康的身體環境,這也是准爸媽日後成功受孕的資本,沒有健康的身體,一切都免談,因此,備孕是很重要的一個階段,那麼,怎樣才能成功備孕呢?成功備孕需採取的措施:身體要健...
2016-03-24 -
多吃這三種食物助好孕 須避開4個“灰色帶”
在備孕過程中,飲食是很重要的,正確的飲食還能夠起到事半功倍的效果,那麼在備孕的道路上,要記得多吃這三種食物。備孕期多吃這三種食物:1、補充葉酸富含葉酸的動物性食物包括動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類;而植...
2015-09-29 -
孕期消化不良怎麼回事 來點開胃食物助消化
在懷孕期間,特別是剛剛懷孕的那段時間,很多的准媽媽會出現消化不良的現象,那麼這到底是怎麼回事呢?孕期消化不良怎麼回事:孕婦消化不良是一種孕期的正常反應,包括食欲不振、噁心和嘔吐等症狀,如果不嚴重是不...
2015-09-05 -
六種食物助產後媽媽恢復身材
很多的媽媽在懷孕期間會補充非常多的營養,所以在這個時間段也是女性最容易發胖的時間段,因此產後減肥成了首要工作,那麼在生活中什麼樣的健康飲食可以幫助產後的媽媽們輕鬆瘦下來呢?一起看看這些產後減肥食物...
2014-05-22 -
產後恢復迷人身材8動作 減肥食物助瘦身
誰都希望自己產後還是一個人見人愛的幸福媽媽,所以很多的產後媽媽都希望自己的身材早日恢復,做一個健康快樂的辣媽。產後恢復迷人身材8個動作:1、從沙發上彈起來辛苦工作了一整天,回到家裡享受完美餐,打掃完...
2015-09-10 -
口臭怎麼辦 食物助你去口臭
1、嚼點鮮橘子皮 對於單純性的口臭,不妨嘗試嚼點鮮橘子皮,因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣,反復幾遍對去除口腔異味比較有效。特別是現在...
2015-03-02 -
八大潤腸食物助你告別便秘
便秘在人群中的患病率高達27%,但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多於男性,老年多於青、壯年。因便秘發病率高、病因複雜,患者常有許多苦惱,便秘嚴重時會影響生活品質。 便...
2015-11-17 -
職場倦怠期怎麼辦 5種食物助你重新提起興趣
在社會中,職場就是另一個戰場,在長期工作之後難免對工作產生厭倦,從而帶著厭倦心理上班。這種心理只會導致職場壓力越來越大,不及時疏導會造成嚴重的心理問題,從而引發各種疾病。在面對工作厭倦期,對工作壓力...
2016-08-06 -
職場壓力大怎麼辦 5種食物助你有效緩解壓力
現在的職場壓力那麼大,作為職場中的一員,壓力大該怎麼吃才好呢?有哪些食物有利於緩解壓力呢?想要瞭解更多的話,請往下看。現在的職場可謂“壓力山大”,不管是男還是女,總少不了應酬,應酬越多,壓力越來越大...
2016-06-20 -
最有效祛斑方法 七類食物助你快速祛斑
不管你是多大年齡的人,臉上或多或少都會長一點斑,怎麼祛斑一直是女性保養皮膚的首要重點。臉上長斑有很多種因素。有些准媽媽們懷孕沒有多久就開始漲黃褐斑。下面是小編收集來對於防治黃褐斑具有很好療效的食...
2014-09-02 -
三種“紅”食物助女人緩解痛經
痛經是每個女人很鬧心的一個問題,痛起來都影響生活和心情了,一天都不好過。其實可以從食物中去解決問題。那麼吃什麼好呢?下面小編為大家分享。紅棗紅棗性溫味甘,具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。紅糖...
2016-12-02 -
10種食物助你夏天醒腦提神
日夜忙工作的上班族最需要的是能提神醒腦的神器!大家最熟悉的莫過於咖啡了,但是人每天不能攝取過多的咖啡因哦。那麼還有哪些能解困的食物呢?1、扁桃仁許多提神的零食裡都有扁桃仁。據研究表示,扁桃仁是最富營...
2016-06-20 -
4種食物助女性調節內分泌
現代人飲食不規律、作息不按時,很容易導致內分泌失調。內分泌失調不僅影響人們的日常生活、工作和學習,而且對健康也會造成嚴重影響。今天,小編為大家推薦4類調理內分泌失調的食物,讓你吃出健康。1、 富含蛋...
2016-05-23 -
4種食物助前列腺患者早日康復
前列腺癌是發生於男性前列腺組織中的惡性腫瘤,是前列腺腺泡細胞異常無序生長的結果。多吃一些具有保健作用的食物有助於患者早日康復。 1.番茄 多吃番茄有助於保護男性的前列腺,因為番茄含有大量叫做番...
2013-01-30 -
兩種食物助年輕乳腺癌患者降低復發風險
含有高鈣和高維生素D的食物可以幫助年輕乳腺癌患者降低復發的風險,但是並不建議患者從高脂肪飲食中獲取鈣和維生素D。 含鈣的食物 既含有豐富的鈣質又能預防乳腺癌復發,或者至少不促進乳腺癌生長的食物...
2013-03-27 -
春季食補:九種食物助孩子大腦發育
春季是孩子快速成長的季節,所以要多給孩子食補,孩子的大腦功能除了與遺傳、環境等因素有關外,也與營養狀況密不可分。你可能不知道,很多看似平常的食物對孩子的大腦發育非常有益,不妨多在孩子的三餐中安排...
2011-03-17 -
八種食物助你清腸胃降血脂
1.燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維,這種纖維容易被人體吸收,且熱量低,既有利於減肥,又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 2...
2016-05-18 -
宮寒是萬病之源 幾種暖宮食物助你延壽防病
十女九寒,再加上日常的不當保養,子宮常處於一個相對寒冷的狀態,所以很容易出現宮寒的症狀,而引發一系列婦科病,成為女性健康的“定時炸彈”。因此,女性一定要關注子宮健康,調理宮寒之症。 宮寒的危害?...
2016-11-16 -
食物助孕偏方 常吃這物有效助孕
助孕的方法也是有很多很多的,就看你到底會不會正確的助孕,助孕的準備工作你做好了沒有!朱雲倩應該常吃什麼食物你知道嗎?不知道的話!趕緊看看以下推薦的幾種食物助孕的偏方吧! 1、黑豆功效 補充雌...
2015-11-26 -
心臟不好怎麼辦?8種護心食物助你健康長壽!
如果你感覺心臟有些不舒服或去醫院檢查心臟有了健康問題,那就要注意了。今天給大家介紹幾種保護心臟的食物,它們都具有強大的心臟保健效果,天然安全,讓你的心臟每天都舒心。 8種護心食物助你健康長壽 ...
2016-03-16