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食用核桃
目錄 功效 禁忌事項 食用核桃功效 核桃的功效與作用是世界著名的四大乾果(核桃、扁桃、腰果的功效與作用、榛子)之一,它含有豐富的脂肪和蛋白質,尤其含油量高達遠園豫以上,主要成分是亞油酸甘油酯,可...
2017-02-17 -
山楂是藥食同源水果 食用注意六件事
它作為藥食同源的水果之一,有很好的保健養生作用,當我們小心翼翼地咬一口山楂,強烈的酸感和絲絲的甜味混合,使牙齒感到涼意十足,唇齒之間的味道,足以讓人回味無窮。關於山楂除了酸,您還瞭解多少呢? ...
2017-02-10 -
紅糖治痛經什麼時間喝才對?食用紅糖注意5個小禁忌
很多女性朋友都因為某些原因而出現痛經的情況,如果經常出現痛經的話,需要及時治療,以免影響日常生活。很多朋友都認為紅糖可以治痛經,但是不知道什麼時候喝比較好。那麼,紅糖治痛經什麼時間喝呢?下面就為大家...
2017-02-13 -
黃瓜有7個神奇功效 但食用不要隨意搭配
黃瓜有“平民蔬菜”之稱,脆甜多汁、物美價廉,而且有美容減肥、利尿防病的功效,受到人們的喜愛。於是,很多人都喜歡吃黃瓜,然而吃黃瓜也有禁忌。黃瓜有7個神奇功效補水。黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物...
2017-01-18 -
經期可以吃草莓嗎 適量食用有益健康
女性在經期的飲食有很多需要注意的問題,在這期間有什麼水果可以吃的什麼水果是不能吃,一定要弄明白。因為一旦吃錯了水果,會導致出現或是加重經期不適。對此有人問經期可以吃草莓嗎?經期能吃哪些水果呢?接...
2017-02-06 -
食用枸杞的注意事項
枸杞子保存宜乾燥、通風,忌高溫,防蟲蛀。 任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左古的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。 用硫黃過度薰制...
2017-02-17 -
食用山藥的注意事項
山藥是素菜上品,既是甜食又可作佳餚。一般人群均可食用,能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜。 山藥鮮品多用於消渴病(糖尿病)及虛勞咳嗽,炒熟後食用可治...
2017-02-17 -
春筍嘗鮮 食用謹記4大注意事項
春日到,正是嘗鮮好時節,其中必須要說到的就有春筍。春筍是一年中最鮮美的筍,但是吃春筍還有一些注意事項,您卻未必瞭解,今天就跟著小編一起來瞭解下吧。春筍的營養價值春筍脆嫩鮮美,可嚼出清香和甘醇來,被譽...
2016-03-10 -
老人食用豆腐竟有五大危害
豆腐是我們日常生活中經常可以吃到的一種豆製品,豆腐中含有豐富的微量元素、糖類、優質蛋白質等,其素有“植物肉”之稱。中醫指出,豆腐味甘性涼,可生津潤燥、益氣和中,具有解硫磺、燒酒之毒等功效。既然豆...
2017-02-10 -
薏米不是誰都能吃 三類人群食用需謹慎
薏米雖好三類人要少吃薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品,被譽為“生命健康之友”,如果你一直對它不是很瞭解,不妨一食。【營養成分】薏米含有多種維生素和礦物質,含有豐富的維生素B1,並含有一定的維生素E。此外...
2015-03-25 -
薏米怎麼吃降血糖,薏米的食用方法
粳米粥rget='_blank' href='/wugu/yimi/'>薏米作為五穀之一,具有很高的藥理價值,被譽為“生命健康之友”,不但可以美白養顏,還能健胃消脾。另外對於糖尿病人和高血糖病人來說...
2016-10-17 -
紅豆薏米粥的禁忌 如何正確食用
紅豆薏米粥主要由紅豆和薏米製作而成,紅豆的功效很多,薏米的功效也很逗,所以紅豆薏米粥的功效很強大,那麼如此好的滋補佳品有沒有什麼禁忌呢?喝薏米紅豆粥有什麼禁忌?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 ...
2015-08-30 -
食用黑豆紅豆薏米粥的飲食禁忌是什麼?
紅豆、薏米煮粥,有很好的除濕的效果,所以人們平時會熬一些這樣的湯來喝,尤其是在炎熱的夏天。如果在加上黑豆的話,還可以起到補腎壯陽的作用。但是這樣的美食也不是人人都可以喝的,而且在喝這樣的粥的時候還...
2015-09-12 -
小米薏米粥食用注意事項
粥是很多人喜愛的選擇,尤其是對中老年人,非常的喜愛吃粥,粥很容易消化,吃的時候對身體也是沒有任何影響,不過在吃粥的時候,需要注意適量進行,過多的吃也會造成胃部不適,小米薏米粥是常見粥品,對這樣粥吃...
2015-05-31 -
食用赤豆薏米能減肥嗎
在當今社會,減肥已經成為困擾人們一個比較重要的問題,雖然減肥的方法有很多,但是並不是每一種方法對於人們來說都能起到積極的作用,赤豆和薏米是人們常見的食物,那麼赤豆薏米能減肥嗎?對於這個問題,我們不...
2015-11-27 -
薏米粥加紅豆的食用須知
薏米粥是一道非常美味的家常粥類,但是很多人會認為薏米粥過於單調,會添加一些別的食材如大棗紅豆之類的,可是無論是什麼樣的食材,都有它比較適用的人群,也有一部分人不適合服用,那麼,薏米粥紅豆食用起來需...
2016-01-15 -
薏米的功效和食用方法
薏米的營養價值很高,被譽為“世界禾本科植物之王”;在歐洲,它被稱為“生命健康之禾”;在日本最近又被列為防癌食品,因此身價倍增。薏米具有容易消化吸收的特點,不論用於滋補還是用於醫療,作用都很緩和 ...
2014-11-20 -
薏米能多吃嗎?薏米的食用方法
眾所周知,薏米對於人體的功效是有很多的,除濕就是其中之一,因此常吃薏米對於體濕的人來說是十分有好處的,可是這薏米能多吃嗎?大多數人對此並不是十分瞭解。其實薏米多吃對於身體是沒有壞處的,但是多吃很酸...
2017-06-08 -
薏米粉的功效與作用 薏米粉的食用方法
薏米粉是一種有著美容瘦身和食療作用的食品,在生活中,許多人在認識到了薏米粉所具有的營養價值和美容功效後,都會特意的去購買薏米粉來進行食用,對此,本文特將薏米粉的功效作用和食用方法分享給大家。 薏...
2016-04-28 -
薏米的作用與功效及食用方法 薏米的營養價值
薏米的營養價值很高,被稱為“生命健康之禾”,在有的國家還被列為防癌食物。薏米具有容易消化吸收的特點,薏米用於飲食對調理改善體質有一定的幫助,薏仁因富含蛋白質,長期食用,還可以達到滋潤肌膚的功效。 薏...
2016-04-30