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夏季補氣補陰補脾的食補良方
夏天容易出現胃口不好的情況，這是因為人的脾胃虛弱，引起食欲不振。可以通過適當的飲食進行調理。下面介紹幾款暑天食補良方，有利於健脾開胃。 1.暑熱傷陰 由於天氣炎熱，大量出汗，容易出現暑熱傷津的情況...
2017-03-08 -
冬季養生食補 抵禦寒冷必喝兩杯茶
【導讀】冬季養生食補 抵禦寒冷必喝兩杯茶。秋收冬藏，秋冬時節是養生的好時段，我們要趁著這個養生好時機來調理一下身體的健康。進入寒冬之後，身體的抵抗力逐漸的下降，我們一定要注意加強日常的保養。那麼我...
2014-12-24 -
網友秋冬進補最愛膏方 藥補與食補雙管齊下
俗話說：“秋冬進補，來春打虎”，還有一句話來自于《黃帝內經》：“冬不藏精，春必溫病”，一正一反，都在說秋冬進補的重要性。隨著傳統養生習慣的回歸，越來越多的人開始加入秋冬進補的行列。但是秋冬究竟該進補...
2013-11-06 -
從頭食補之白髮變黑篇
白髮，英文中常用：grey hair表示。而不用：white hair白髮指頭發全部或部分變白白發分有老年白髮和少白髮。 (1)核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出後去掉皮尖。然後將適量...
2017-03-08 -
藥補不如食補 中醫告訴你中暑後飲食該如何注意
近期天氣連續高溫，各大醫院診室裡有不少中暑患者前來就診。 中醫專業人士表示：中暑是夏季危害人們身體健康的一種常見病、多發病。不少體質較弱者都出現了中暑的症狀。這主要是因為夏天氣溫過高，人體出汗過...
2012-07-10 -
排毒養顏 養顏要食補才健康
導讀：排毒養顏，環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身排毒養顏的健康，專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。 美女必知10個美膚...
2017-03-08 -
臉色蠟黃要用飲食補氣血！
專家發現臉色蠟黃是因氣血不足引起的，因此，如果你想改善臉色蠟黃，就要從健康飲食入手，利用食物來補氣血。究竟，哪些食物會有補氣功效呢?下文具體盤點了一些可以補氣血的食材。 氣血雙補的食物既可補氣...
2016-08-18 -
男人氣虛怎麼調理，中醫教你飲食補氣虛
你是不是時常感覺到身心疲勞，容易出汗、傷風呢？這是氣虛的一種表現。氣虛是中醫的一個概念，氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏。氣虛會對男人的身體健康和日常生活產生很大的影響。那麼氣虛應該怎...
2016-10-17 -
孕婦貧血，這些食補營養最安全！
血液對於每一個女人來說都尤為重要，因為女性的生理特性，貧血是很多女性都有的症狀，特別是孕婦，很容易就出現貧血問題，這個時候需要及時補血。 生活中有許多的補血食物很容易取得，而不必花費昂貴的...
2016-08-15 -
皮膚乾燥怎麼辦 5種飲食補水潤肌
秋季就會出現皮膚乾燥的現象，動不動還會有脫皮的症狀，秋天引起皮膚乾燥的原因都有哪些?皮膚乾燥吃什麼好呢?今天就讓小編來給大家一一分析並解決皮膚乾燥給大家所帶來的困擾。 皮膚乾燥怎麼辦 “我的...
2013-09-23 -
吃什麼養胃 健脾養胃的食補配方
養胃是現在大多數人都非常注重的。因為胃四人體很重要的一個部分，胃不好，做什麼事情都沒有勁。那麼你知道吃什麼養胃嗎?你知道養胃的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦幾款健脾養胃的食補配方，讓我們一起來學...
2016-04-06 -
藥補不如食補 女人5大補血食療方
藥補不如食補，我想大家應該知道，要是把日常的食材以智用，也是不錯的選擇，好好的補補也是蠻不錯的。 女人為什麼要補血? 從生理上講女人容易造成血虛，就像人們常常聽到中醫說：某女人氣血兩虧，也常見的是...
2015-01-13 -
5大類女性如何食補 解決身體小毛病？
不同的女性在不同的季節需要不同的補給，那女性如何食補呢？下面，一起來看看女性食補秘方！工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚湯：這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除...
2014-04-28 -
女性食補四字訣 推薦3個青春不老食療方
女性想要美麗，飲食非常關鍵。以下口訣，可以讓女性迅速把握飲食規則，塑造美麗。吃：蔬果天天，避開零食，早飯保證，三餐不亂。蔬果中含水分多，能量低，還含有豐富的維生素和礦物質，頓頓有蔬菜、天天吃水果，既...
2014-03-25 -
夏日補水避開4誤區 推薦排毒食補菜單
天天漸漸熱了起來。夏季高溫炎熱的天氣特點也讓很多愛美的美眉開始做好了補水保濕的準備，買了一大推的補水面膜。其實，補水也並非要面膜，多吃一些營養食物也是可以達到水潤的效果的。愛美是女人的天性，現代的女...
2016-07-13 -
懷孕了缺鋅怎麼辦，飲食補鋅更安全
我們知道鋅是人體必須的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成起著極為重要的作用。人們如果缺鋅會影響免疫力的發展和智力發育等。孕婦子啊懷孕期間也要注意補鋅，因為只要這樣才能保證胎兒健康發育。 一: 補...
2016-10-17 -
腎虛食補 女性腎虛吃什麼好
女子以血為本，以氣為用，氣血是月經、孕育、乳汁的物質基礎，腎藏精，精化血，化氣，是經、孕、產、乳的先決條件，只有腎氣旺盛，經、孕、產、乳功能才能正常，所以女性受生理、病理因素影響也易發生腎虛，特...
2016-02-06 -
採用食補偏方解決皮膚乾燥
很多人臉上的皮膚容易乾燥，特別是在這個季節交換的時候。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個用食補偏方來解決皮膚乾燥的問題，皮膚乾燥有什麼保濕方式呢?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 多喝水...
2016-02-19 -
三個年齡段最需要補鈣 補鈣以食補為佳
科學研究證實，一般男性32歲，女性28歲以後，骨鈣每年以0.1—0.5%的速度減少。到60歲時竟會有50%的骨鈣減少，此時就易出現骨質疏鬆症。目除了應用一些激素可減緩鈣質的減少外，還沒有其它好的辦法...
2013-09-22 -
飲食補身告別營養不良
眾所周知，營養不良是影響健康的重要因素之一，而食物供應匱乏、疾病、不良的生活方式等，都可能導致機體發生營養不良。營養不良會使疾病發生率增加，如果機體已經處於疾病狀態，營養不良必然會導致病情加重，併...
2017-03-09
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1回答
怎樣用飲食補充維生素B組
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1回答
術後食補
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3回答
小孩陰虛有哪些食補的好辦法
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1回答
血氣不足應該怎樣食補
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1回答
缺鐵性貧血怎麼食補
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1回答
虛火重會導致經常口腔潰瘍嗎？怎麼樣食補？
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除了補充孕酮還有什麼可以食補安胎的嘛
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3回答
治療貧血要有效的方法有什麼需要怎麼食補？