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心臟病吃什麼好?心臟病日常飲食三少三多
心臟病包括的種類很多,像冠心病,心肌炎,以及先天性心臟病等。所以心臟病主要是指的心臟方面疾病的總稱。如果不是先天性的心臟病的話,一般患心臟病的高發人群就是吸煙的人,肥胖者,糖尿病人以及高血壓患者等...
2013-12-30 -
夏季小兒飲食三守則
守則第一條:清涼、爽口 一到了夏天,不免讓人失去胃口,連小寶寶也不例外,建議在您為孩子準備餐點時,別忘了“開胃、好看”的原則,時常準備一些清涼、爽口的食品,好好照顧寶寶的食欲,例如:涼拌蔬菜、蔬菜泥...
2009-06-23 -
夏季飲食三方式補營養去暑熱
夏季炎熱的天氣容易使人體流失大量水分和營養,除了多喝水補充流失的水分之外,通過飲食方式也可攝取更多水分和營養,夏季飲食遵循以下三方式,可為身體補充營養和去暑熱。 飲湯茶,宜“熱”喝 喝湯、茶應...
2015-05-01 -
健身飲食三個原則
第一個原則:運動前和運動中不能吃東西。絕大多數人認為運動前不宜吃東西,專家認為不能一概而論,如果感覺肌體需要,適當吃點東西是可以的。此外,運動中身體血液迴圈加快和水分消耗太多,人會感到渴和熱,可適...
2017-03-07 -
孕婦千萬不能碰觸的飲食三大誤區
孕育寶寶是個幸福又辛苦的過程,但孕期貧血卻是不少准媽媽都要面對的一個巨大考驗。一項資料顯示,孕中期缺鐵性貧血發生率高達38%.怎樣渡過這個難關呢?瞭解孕期貧血的相關知識必不可少。而傳說中的“多喝紅...
2014-06-03 -
孕婦缺鈣有3害 日常補鈣飲食三原則
越來越多的人開始意識到補鈣不再只是小孩子的事情。而大多數女性的體內最缺乏的元素就是鈣。鈣對於女人,其作用不僅僅是增強骨骼,還可以減緩年齡增大帶來的骨骼疏鬆症,甚至還可以減緩女性月經前的不適症狀,防止...
2016-09-10 -
立秋最佳食品盤點 秋後飲食三原則
在養生學上,飲食是很重要的,那麼立秋後在飲食上我們需要做哪些調整呢? 立秋後,在飲食上要“增酸”,以增加肝臟的功能,抵禦過盛肺氣之侵入。 下列食品可供選擇: 蘋果:中醫認為,蘋果具有生津、潤肺、除...
2014-08-07 -
酷暑難耐 上班族防暑飲食三妙方
近幾天的高溫不僅讓市民真切地領教了驕陽的威力,而且嘗盡了高溫、悶熱、喘不過氣的滋味。專家提醒市民,持續高溫炎熱,極易導致中暑。易中暑人群除了老人、兒童外,上班族、駕車族更容易發生中暑。如果不慎患上暑...
2016-06-04 -
糖尿病患者飲食三原則
糖尿病人平時的飲食是很關鍵的,很多關於糖尿病的知識經常是老生常談。儘管這樣還是有很多糖尿病人在飲食控制上缺乏控制力,或不吃或暴吃。糖尿病患者應該遵循三條原則: (1)攝取適當熱量(限制總熱量 ...
2012-11-13 -
孕期飲食 孕媽咪春節飲食三原則
隨著春節的腳步越來越近,節日期間,孕媽媽也要走家串戶拜年去,孕媽咪在外飲食方法又有哪些注意的呢?切記不要暴飲暴食,必須嚴格注意飲食的均衡攝取與衛生。 孕期飲食 孕媽咪春節飲食三原則" alt=...
2016-11-12 -
高考前飲食三要點 飲食“三多三少”度夏日
炎熱的夏天,是最需要補充營養的季節,尤其是面臨高考的學生,在飲食上更需要注意。作為家長一定要關注孩子的飲食補充和營養搭配,這樣或許就能夠取得滿意的考生成績。怎麼樣才能吃得營養健康?高考前飲食要注意什...
2016-06-02 -
【祛痘飲食三多兩忌】
【祛痘飲食三多兩忌】: 一:多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。 二:多吃含鋅含鈣食物。鋅可加速蛋白質合成及細胞再生,而鈣能安撫神經。 三:多吃粗纖維食品。可促進腸...
2017-03-09 -
秋季預防孩子便秘 飲食三大注意事項
秋風起,天氣乾燥,容易發生大便秘結問題,尤其是孩子孩子容易出現便秘問題。否則到冬季會加重孩子便秘問題,危害到孩子的健康成長。那麼,秋季如何預防孩子便秘呢?專家表示,預防孩子便秘要從飲食入手。專家表示...
2013-10-14 -
過敏性紫癜患者的飲食三注意
過敏性紫癜腎炎是由於人體的毛細血管發生變態反應性炎症而導致腎臟發生病理損傷的慢性腎病。臨床上,過敏性紫癜腎炎患者將出現皮膚紫癜、關節腫痛、腹痛、便血和血尿為特徵的症狀表現。對於發生過敏性紫癜腎炎...
2011-04-28 -
預防老年癡呆 飲食三步走
一份法國的最近飲食報導引起了全世界的關注。這些法國的科學家向人們推薦了預防老年癡呆的三種飲食模式,包括、每天都吃水果和蔬菜(包括煮熟和生吃)、使用含Ω-3脂肪酸的油類。 一直以來,老年癡呆成為...
2010-07-05 -
孕初期飲食三大禁忌 香蕉是水果中最佳選擇
女性懷孕期間算是最為關鍵的時候在這個時候,我們就要格外的注意自己的一些做法,要時刻注意自己肚子裡的孩子,我們就來說一下懷孕期間注意什麼禁忌 。孕初期的飲食禁忌:1、不要過量吸取維他命A。孕婦攝取太多...
2015-07-08 -
胃病病人都犯的飲食三誤區
如何養胃,民間一直流傳著很多“偏方”,但當中有多少是真實有效,有多少又是錯誤的呢?有專家歸納了日常養胃的三大誤區。 誤區1:喝粥對胃病患者好。不少胃病患者認為粥細軟,易消化,能減輕胃的負擔。事...
2010-07-27 -
愛滋病感染者飲食三原則
1、嘴中有異味要變化飲食 如感到吃肉的口味不好時,換吃雞、鴨、魚或蛋;設法增加食物的香味,如在蔬菜中加些香腸、火腿、鹹肉或蔥等以刺激食欲;有時調味品能去除異味,可在食品中加入醋、檸檬汁,也可吃...
2013-06-04 -
腫瘤病人飲食三多三不
醫生表示,腫瘤患者飲食應“三多”,即食物多樣化。以植物性食物為主,應占每餐的三分之二以上;多吃澱粉類食物,食物中的澱粉有預防結腸癌和直腸癌的作用,高纖維飲食能預防結腸癌、直腸癌、乳腺癌、胰腺癌的...
2012-06-15 -
寶寶斷奶後要萬分注意飲食三誤區
寶寶應從6個月時開始添加輔食,如蛋黃、魚、肉、肝、蘋果、桔子、青菜等。寶寶斷奶後,不要走入飲食誤區。誤區一:只吃主食不吃菜給寶寶添加輔食,有的父母只注重主食,爛飯、麵條、各種米粥、麵點變著花樣給寶寶...
2016-12-15